Nếu có một điều mà cha mẹ đang tuyệt vọng, nó ngủ nhiều hơn. Và bây giờ, có hỗ trợ giấc ngủ trên thị trường hứa hẹn sẽ giúp cha mẹ mới có được nó. Ví dụ, một món đồ chơi mới được gọi là Lulla Doll, một con búp bê đồng hành ngủ, đã nhận được những lời khen ngợi từ các bậc cha mẹ không ngủ vì khả năng giúp bé ngủ nhanh hơn và ngủ trong một thời gian dài.
Một trợ giúp giấc ngủ hoạt động như vậy chắc chắn có vẻ tuyệt vời, nhưng nó có an toàn không?
Một trợ giúp giấc ngủ là gì?
Đồ chơi như búp bê Lulla được cho là hoạt động bằng cách thúc đẩy giấc ngủ ở trẻ sơ sinh. Ví dụ, con búp bê Lulla tuyên bố làm việc bằng cách bắt chước sự gần gũi của một người chăm sóc con người nghỉ ngơi bên cạnh em bé. Nó có âm thanh nhẹ nhàng của nhịp thở thực tế và thậm chí là nhịp tim. Hơi thở và nhịp tim chơi liên tục trong tám giờ, mà các nhà sản xuất khẳng định dựa trên nghiên cứu chứng minh rằng cảm giác của người chăm sóc bên cạnh em bé (không có nguy cơ ngủ chung) có thể giúp bé ngủ liên tục trong thời gian lâu hơn thời gian.
Các loại đồ chơi hỗ trợ giấc ngủ khác hứa hẹn kết quả tương tự. Một số cho phép bạn ghi lại nhịp tim của chính mình để bé có thể nghe thấy, những người khác có tiếng ồn trắng để giúp bé ngủ, và những người khác sử dụng đèn đặc biệt để giúp bé tự nhiên được đưa vào giấc ngủ.
Trợ giúp giấc ngủ có hoạt động không?
Một nghiên cứu của Viện Nhi khoa Mỹ (AAP) phát hiện ra rằng, mặc dù cha mẹ có thể cho rằng trợ giúp giấc ngủ hoạt động tốt cho trẻ sơ sinh của họ, nghiên cứu thực sự chỉ ra rằng trẻ sơ sinh có xu hướng sử dụng nhiều vật khác nhau để ngủ, thay vì chỉ một đối tượng yêu thích.
Ví dụ, các em nhỏ tuổi có khuynh hướng dựa nhiều hơn vào việc bú như một trợ giúp giấc ngủ, trong khi trẻ sơ sinh khoảng 6 tháng tuổi có xu hướng thể hiện sự ưu tiên cho một con vật hoặc chăn mềm hoặc âu yếm.
Đồ chơi trợ giúp giấc ngủ có an toàn không?
Mặc dù AAP không đưa ra tuyên bố trực tiếp cụ thể về Búp bê Lulla, hoặc các đồ chơi trợ giúp ngủ khác trên thị trường có thiết kế và ý tưởng tương tự, họ đã rất rõ ràng về hướng dẫn ngủ an toàn của họ. Cụ thể là, trẻ sơ sinh không bao giờ nên ngủ với bất cứ thứ gì gần chúng. Điều đó bao gồm con người, chăn, khăn trải giường rộng, quần áo rộng hoặc thú nhồi bông thuộc bất kỳ loại nào. Tất cả trẻ sơ sinh nên ngủ trên một bề mặt phẳng, chắc chắn với các tấm trải giường và không có chăn, quần áo rộng, hoặc bất cứ thứ gì mềm trong khu vực ngủ. AAP khuyến cáo rằng trẻ sơ sinh dùng chung phòng, nhưng không phải là một khu vực ngủ, với một người chăm sóc. Các vật thể lỏng lẻo và mềm, chắc chắn sẽ bao gồm Búp bê Lulla, thật không may, có thể gây ngạt thở và nguy cơ quá nóng, cả hai đều là những yếu tố liên quan đến tử vong do SIDS .
Mặc dù búp bê Lulla lưu ý rằng nó đi kèm với một dây đeo Velcro để bạn có thể tuân thủ nó vào giường cũi của em bé hoặc gần em bé, nó vẫn không tuân thủ các hướng dẫn giấc ngủ an toàn của AAP.
Con búp bê có thể bị lỏng lẻo, đặt ra một mối nguy hiểm nghẹt thở cho em bé hoặc em bé có thể bị mắc kẹt trên mặt con búp bê mềm mại bị nhét vào một cái nôi hoặc một bên và hơi thở của anh bị hạn chế. Vì vậy, theo các tiêu chuẩn và hướng dẫn của AAP, búp bê Lulla đơn giản không phải là một trợ giúp giấc ngủ an toàn cho em bé.
Bạn nên thử một trợ giúp giấc ngủ?
Hiện tại, AAP không khuyến nghị phụ huynh sử dụng bất kỳ loại trợ giúp giấc ngủ nào để giúp trẻ ngủ nhiều hơn. Nếu bạn cảm thấy như thiếu ngủ ảnh hưởng đến hoạt động của cuộc sống hàng ngày theo cách nghiêm trọng và nguy hiểm, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn.
Bạn hoặc con bạn có thể được hưởng lợi từ việc đào tạo giấc ngủ, giúp đỡ bên ngoài, hoặc đánh giá y tế để loại trừ bất kỳ nguyên nhân cơ bản của giấc ngủ bị mất. AAP cho rằng việc kiểm soát giấc ngủ đã được chứng minh là có hiệu quả, do đó có thể là một lựa chọn tốt hơn để bạn khám phá, nhưng như thường lệ, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn để xem những lựa chọn nào có thể hiệu quả nhất cho gia đình bạn.
> Nguồn:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Sử dụng trợ giúp giấc ngủ trong năm đầu tiên của cuộc đời. Nhi khoa, 109 (4): 594-601, 2002 Lấy từ http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Giá AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Theo dõi năm năm các tác hại và lợi ích của can thiệp giấc ngủ cho trẻ sơ sinh hành vi: Thử nghiệm ngẫu nhiên. Nhi khoa , 130 (4) 643-651, 2012. Lấy từ > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Lực lượng đặc nhiệm cho Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. SIDS và các ca tử vong liên quan đến giấc ngủ khác: Các khuyến nghị cập nhật năm 2016 cho một môi trường ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh. Nhi khoa , 138, 2016. Lấy từ http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.