Bóng căng thẳng và bài tập nhóm có thể giúp
Sự hiếu động của con quý vị và sự bồn chồn liên tục có gây ra vấn đề ở nhà và ở trường không? Các chiến lược theo sau có thể giúp kiểm soát hoạt động vận động hiếu động và làm giảm sự lo lắng cho trẻ, giáo viên và cha mẹ của trẻ.
Học sinh khuyết tật học tập đôi khi gặp khó khăn với sự bồn chồn. Điều này đặc biệt đúng đối với những học sinh có rối loạn thiếu tập trung với tăng động (ADHD).
Những lời khuyên này có thể giúp quản lý hoạt động vận động như vậy, dù được sử dụng một mình hoặc với một kế hoạch can thiệp hành vi toàn diện.
Không giữ lại sự suy xét từ trẻ em hiếu động
Trong khi nó có thể được hấp dẫn để giữ lại giờ giải lao hoặc chơi thể chất như là hình phạt cho hành vi hiếu động, nó thường không phải là một ý tưởng tốt cho giáo viên để làm điều đó. Trong thực tế, giữ lại chơi thể chất có thể làm cho lớp học hiếu động thái quá tồi tệ hơn. Nếu bạn cần kỷ luật một đứa trẻ hiếu động, hãy tìm một phương pháp thay thế. Ví dụ, bạn có thể gán đứa trẻ vào thùng rác sau giờ học.
Học sinh có hiếu động thái quá cần hoạt động thể chất để chạy hết năng lượng dư thừa. Hoạt động trong các tình huống thích hợp, chẳng hạn như nghỉ giải lao hoặc nghỉ học tại nhà, cũng củng cố thông điệp rằng hiếu động thái quá có thể phù hợp trong các tình huống và tình huống này.
Ghép nối đứa trẻ với một người bạn
Cân nhắc việc ghép nối học sinh với một người bạn để chạy việc vặt trong lớp học, chuyển giấy tờ, rửa bảng đen hoặc các công việc vật lý khác.
Ở nhà, nghỉ ngơi cho các hoạt động thể chất bên ngoài như trò chơi bắt, chạy, bóng rổ hoặc các môn thể thao năng động khác. Đây là loại hoạt động thể chất có thể cung cấp một break từ công việc chỗ ngồi, có thể làm giảm fidgeting và thường làm tăng khả năng chịu đựng cho công việc chỗ ngồi.
Cho phép trẻ đứng trong lớp
Xem xét sử dụng một máy trạm đứng hoặc khu vực làm việc với một ghế beanbag ở phía bên hoặc phía sau của căn phòng cho phép học sinh đứng làm việc.
Nếu điều này giúp, cho phép học sinh chọn đứng làm việc hoặc chuyển sang beanbag khi anh cảm thấy cần thiết. Ghế beanbag đôi khi có thể giúp học sinh với các vấn đề hội nhập cảm giác, mà một số trẻ em hiếu động có.
Sử dụng Stress Ball
Cung cấp một quả bóng căng thẳng hoặc đồ chơi squishy yên tĩnh khác cho trẻ để siết chặt trong túi của mình hoặc tại bàn của mình. Những loại đồ chơi này có thể tập trung sự chú ý, đặc biệt là ở những học sinh có vấn đề hội nhập cảm giác.
Khuyến khích chú ý đến chi tiết
Nếu học sinh vội vã thông qua công việc của mình, hãy nhắc cô kiểm tra cẩn thận trước khi chuyển nó vào. Điều này sẽ dạy cô chú ý đến chi tiết để tránh những sai lầm cẩu thả có thể làm tổn thương cô.
Cho cơ hội thứ hai
Khi phân loại công việc của học sinh, đánh dấu các lỗi và cho phép anh ta bù đắp một phần tín dụng cho những sửa chữa mà anh ta thực hiện. Điều này cũng sẽ dạy anh chú ý đến từng chi tiết.
Cho phép thời gian để nghỉ
Ở trường, cung cấp thời gian nghỉ giữa các bài tập và trong thời gian dài làm việc. Xem xét cho phép học sinh đi bộ vòng trong phòng tập thể dục, tập các bài tập isometric, trải dài và tập thở để giảm căng thẳng ít nhất một lần một giờ. Trong thực tế, trong khi ở trường, cả lớp có thể được hưởng lợi từ những thuốc giảm stress và căng thẳng này.
Gói lên
Hãy nhớ những đứa trẻ yên tĩnh quá! Một số trẻ em bị phân tâm bởi hành vi bồn chồn của học sinh khác. Cho phép các sinh viên này làm việc tránh xa học sinh bồn chồn hoặc làm việc trong một chiếc xe hơi nghiên cứu thú vị.