Mục tiêu để Phấn đấu và Hành vi Phụ huynh có thể mong đợi từ 18 tuổi
Thanh thiếu niên mười tám tuổi đang bắt đầu một thời gian rất thú vị trong cuộc sống của họ - một thời gian của tự do hơn và trách nhiệm nhiều hơn nữa. Trong khi thanh thiếu niên, giống như tất cả trẻ em, phát triển ở mức độ khác nhau, có những hành vi nhất định là tiêu chuẩn ở độ tuổi nhất định. Dưới đây là những mục tiêu phấn đấu và những gì cha mẹ có thể mong đợi từ thanh thiếu niên 18 tuổi của họ.
Teen Wellness Issue: Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
18 tuổi của bạn đang trên con đường của mình để được một mình và họ đang đưa ra nhiều quyết định của riêng mình về thực phẩm và dinh dưỡng.
Họ đã phát triển thói quen dinh dưỡng sẽ theo họ vào tuổi trưởng thành của họ.
Có được tự do tìm thấy mới của họ có thể làm cho tuổi teen của bạn không muốn có lời khuyên dinh dưỡng tốt từ bạn. Họ thường cảm thấy như họ đã 'biết' và không thể tìm ra lý do tại sao bạn sẽ mắng chúng về những thứ ngớ ngẩn như vitamin hoặc ăn rau. Điều này là bình thường và không có lý do gì để ngăn chặn 'bừa bộn' của bạn - chỉ cố gắng hữu ích trong giai điệu và không giảng dạy.
Nếu thiếu niên của bạn đang sống xa nhà, tiền có thể là một vấn đề khi nói đến việc mua thực phẩm tốt, như thực phẩm dinh dưỡng thường đắt hơn so với các đối tác thực phẩm rác của họ. Một món salad có khả năng chi phí nhiều hơn so với các tùy chọn thực đơn thức ăn nhanh đô la.
Teen Wellness Issue: Ngủ
Ngủ thường không phải là ưu tiên cho một thiếu niên 18 tuổi. Họ có xu hướng cố gắng và nhận được càng nhiều ra khỏi một ngày càng tốt trừ khi nó là vào buổi sáng sớm khi không có teen thích thức dậy.
Nhưng những người trẻ này có trách nhiệm rằng họ cần phải nghỉ ngơi để làm hết sức mình. Vì vậy, công việc của bạn là giúp họ thấy làm thế nào để có được tốt nhất của cả hai thế giới nếu bạn có thể.
Mặc dù điều quan trọng là bạn không cần phải nagging tuổi teen của mình, bạn có thể cần phải đặt một vài giới hạn. Nếu cuộc sống xã hội của con bạn đang ngủ, hãy khuyến khích cô ấy ở nhà một vài đêm mỗi tuần để rút phích cắm và giảm căng thẳng.
Mặc dù giấc ngủ có thể không phải là ưu tiên cho trẻ 18 tuổi của bạn, nhưng lệnh giới nghiêm vẫn nên được thực thi vì nó thể hiện sự tôn trọng đối với tất cả những người sống trong nhà của bạn. Thanh thiếu niên về nhà bất cứ khi nào mà không gọi gây căng thẳng cho cha mẹ và anh chị em ruột.
Teen Wellness Issue: Tập thể dục
Nếu con bạn có thói quen tập thể dục tốt, hãy giúp họ duy trì nó. Một người có một cách tiếp cận tích cực để tập thể dục ở người lớn trẻ và thiếu niên của họ sẽ mang những thói quen tốt vào tuổi trưởng thành.
Hãy chú ý đến thông tin vui chơi thể thao khu vực và chuyển nó cho thiếu niên 18 tuổi của bạn. Khi thanh thiếu niên biết những gì được cung cấp trong khu vực của họ, họ sẽ tận dụng lợi thế của nó.
Teen Wellness vấn đề: Stress
Thanh thiếu niên mười tám tuổi có xu hướng phấn khích một phút và nhấn mạnh tiếp theo. Thế giới của họ đang thay đổi nhanh chóng, họ đang nói lời tạm biệt với những người bạn trung học và tiến vào thế giới đại học hoặc cuộc sống công việc. Đây là một trong những thời điểm căng thẳng nhất trong cuộc đời của bất kỳ ai vì nhiều quyết định và thay đổi sẽ tăng lên trong không khí cho họ.
Giúp tuổi teen của bạn xử lý sự căng thẳng của những thay đổi trong đời này bằng cách xây dựng sự tự tin với những lời nhắc về kỹ năng và khả năng sống của họ, lắng nghe ý tưởng của họ và cho phép họ đưa ra quyết định của riêng mình trong khi biết họ có tình yêu và sự hỗ trợ của bạn.
Hành vi, trách nhiệm và kỷ luật
Đặt quy tắc nhà cho thiếu niên 18 tuổi của bạn sống ở nhà, vì họ có thể bắt đầu nghĩ rằng bây giờ họ là người lớn, các quy tắc bạn đã áp dụng không còn áp dụng nữa. Giải thích cho thiếu niên của bạn rằng đây không phải là trường hợp và cố gắng làm như vậy trước khi nó gây ra một vấn đề hoặc một đối số. Ở tuổi 18, họ sẽ có thể làm theo các quy tắc nhà mà không cần phải nhắc nhở họ.
Thỏa hiệp là chìa khóa để sống với một thanh niên 18 tuổi đã tốt nghiệp trung học và đang chờ đi học đại học hoặc đang tìm kiếm một công việc toàn thời gian. Duy trì kết nối với tuổi teen của bạn với thông tin liên lạc mở về bất kỳ vấn đề nào bạn có thể gặp phải với hành vi của họ.
Yêu cầu họ giúp bạn tìm ra giải pháp.
18 tuổi của bạn sẽ đi từ quá bận rộn để không có gì để làm trực tiếp sau khi tốt nghiệp trung học nếu họ không có một công việc mùa hè hoặc toàn thời gian xếp hàng. Đây có thể không phải là vấn đề nếu con bạn đang trên đường đến trường đại học hoặc kỹ thuật trong vòng vài tháng. Họ có thể sử dụng break để chuẩn bị sẵn sàng. Nhưng nếu thiếu niên của bạn không có kế hoạch cho tương lai của họ, họ có thể giải quyết những thói quen xấu sẽ không có lợi cho họ. Nếu trường hợp này xảy ra, hãy giúp con bạn bắt đầu tìm việc trong thời gian sớm nhất có thể.
Cập nhật bởi Amy Morin, LCSW.