Học sinh năng khiếu có xu hướng có mối quan hệ độc đáo với giấc ngủ
Cha mẹ của trẻ em có năng khiếu có thể quan sát thấy rằng những người trẻ tuổi này dường như cần ít giờ ngủ hơn những người bạn cùng lứa làm. Hãy xem xét trường hợp của một phụ huynh của một đứa con trai 12 tuổi. Cha mẹ nhận thấy rằng cậu bé không ngủ nhiều như một đứa trẻ sơ sinh và đấu tranh với chứng mất ngủ ở trường cấp hai vì cậu dường như không thể "tắt não của mình." Hiện tượng này có phổ biến với những đứa trẻ có năng khiếu không?
Tìm hiểu thêm về các mô hình ngủ của trẻ em có năng khiếu với bài đánh giá này. Nếu con bạn có năng khiếu dường như không ngủ được hoặc chỉ ngủ trong vài giờ, hãy tìm hiểu cách phản ứng phù hợp.
Bằng chứng giai thoại đề nghị trẻ em có năng khiếu cần ít giấc ngủ hơn
Một trong những điều đầu tiên cha mẹ của trẻ em có năng khiếu nhận thấy là con cái của họ dường như không cần ngủ nhiều. Tất nhiên, họ có thể không biết rằng con cái của họ có năng khiếu như trẻ sơ sinh, mặc dù dấu hiệu của năng khiếu có thể được rõ ràng ở tuổi trẻ này. Tuy nhiên, những gì cha mẹ của những đứa trẻ này biết rằng con cái của họ dường như không ngủ nhiều như những đứa trẻ khác. Số giờ ngủ trong đêm ít hơn, thời gian ngủ của chúng ngắn hơn và tuổi mà chúng từ bỏ giấc ngủ sẽ sớm hơn.
Điều này có thể cực kỳ bực bội đối với một phụ huynh làm việc quá sức hoặc căng thẳng. Nhưng không ngủ nhiều có thể là bình thường đối với một số trẻ em, đặc biệt là những người có năng khiếu. Tuy nhiên, những đứa trẻ có năng khiếu không chỉ nổi bật vì ngủ ít hơn các bạn cùng lớp.
Những đứa trẻ có năng khiếu dường như có thể hoạt động khá tốt với ít ngủ hơn bạn đời tuổi của chúng, nhưng đôi khi chúng có thể khó ngủ. Nhiều trẻ em mô tả nó như là không thể tắt não của họ. Họ chỉ đơn giản là không thể ngừng suy nghĩ. Những suy nghĩ thú vị xuất hiện trong đầu họ, và họ theo đuổi những dòng suy nghĩ đó.
Nó có thể là một dự án trường học hoặc một sở thích. Các câu hỏi liên quan đến những vấn đề này có thể xuất hiện, và những đứa trẻ có năng khiếu sẽ giúp não của chúng cố gắng tìm ra giải pháp.
Họ có thể dành hàng giờ tự hỏi làm thế nào một cái gì đó hoạt động và cân nhắc lý do tại sao. Nó thường không giúp cha mẹ tắt đèn hoặc ra lệnh cho những đứa trẻ này ngủ. Nếu có thể, họ sẽ làm thế!
Phụ huynh nên trả lời như thế nào
Phụ huynh nên lưu ý về cách thức trẻ em năng khiếu của họ hoạt động trong ngày. Họ có vẻ chậm chạp hay cảnh giác trong hầu hết các ngày học không? Nếu trẻ có vẻ tỉnh táo mặc dù ngủ ít hơn so với anh chị em hoặc bạn bè của chúng, chúng có thể nghỉ ngơi đầy đủ. Ngược lại, nếu chúng có vẻ chậm chạp, hãy cố gắng giúp chúng đi ngủ sớm hơn và cho một lượng thời gian dài hơn.
Giúp những đứa trẻ này giảm tốc độ vào ban đêm bằng cách giới hạn sự tiếp xúc của chúng với các hoạt động có thể làm chúng quá mức. Điều tương tự cũng xảy ra đối với các đèn sáng từ máy tính và các thiết bị khác khiến chúng khó ngủ hơn. Cung cấp cho họ một thời gian cắt giảm cho ăn uống và tập thể dục, cả hai đều có thể giữ trẻ em và người lớn như nhau lên nếu thực hiện quá muộn vào buổi tối.
Giáo dục trẻ em về tầm quan trọng của giấc ngủ. Hãy nói cho họ biết giấc ngủ của bạn sẽ giúp tâm trí và cơ thể phát triển như thế nào và thậm chí còn thúc đẩy quá trình chữa lành.
Nếu những phương pháp này không có tác dụng, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về những cách tốt nhất để trẻ ngủ nhiều hơn.