Các nhà lập kế hoạch có thể giảm căng thẳng và tăng năng suất
Kỹ năng lập kế hoạch và tổ chức không chỉ dành cho người lớn nữa, và đó là một điều tốt! Với tất cả các áp lực đối với học sinh để học thêm tài liệu trong thời gian ít hơn bao giờ hết, họ cần các công cụ để thành công ở trường.
Áp lực này có thể gây căng thẳng cho những học sinh bị khuyết tật học tập , những người có thể cảm thấy bị choáng ngợp và căng thẳng bởi nhu cầu học tập.
Giảm căng thẳng là một lợi ích lớn khác của việc lập kế hoạch. Chia bài tập thành các nhiệm vụ phụ với các mốc thời gian giúp sinh viên cảm thấy bớt căng thẳng hơn bởi vì họ đang tạo ra một lịch trình có thể quản lý cho mỗi công việc.
Tại sao các nhà lập kế hoạch giúp sinh viên
Học sinh khuyết tật học tập thuộc mọi loại có thể gặp khó khăn với kỹ năng tổ chức. Sử dụng một kế hoạch có thể giúp đỡ với những vấn đề đó và cung cấp cho cha mẹ một công cụ tốt để theo dõi sự tiến bộ của học sinh trong trường học.
Bạn có thể dạy cho con bạn cách sử dụng công cụ tuyệt vời này để trở thành một sinh viên thành công hơn. Lập kế hoạch:
- Giảm căng thẳng;
- Giảm thói quen học tập không hiệu quả như nhồi nhét;
- Giúp ngăn chặn việc học của học sinh khuyết tật khỏi cảm thấy bị choáng ngợp;
- Tăng năng suất; và
- Dạy một kỹ năng sống sẽ mang lại lợi ích cho con bạn ngay bây giờ và trong tương lai.
Chọn một Công cụ lập kế hoạch phù hợp với con của bạn
Một số trường giới thiệu các loại nhà lập kế hoạch cụ thể và bạn có thể muốn kiểm tra trước khi mua.
Có nhiều loại lập kế hoạch thương mại khác nhau có sẵn và giáo viên của con bạn có thể đưa ra đề xuất về loại nào có thể là tốt nhất cho cấp lớp và khả năng của con bạn.
Bạn cũng có thể lập kế hoạch được cá nhân hóa cho nhu cầu riêng của học sinh. Bạn có thể tạo ra một kế hoạch tự chế bằng cách sử dụng một lịch loại sổ ghi chép với không gian viết thích hợp dưới mỗi ngày.
Cho dù bạn lập kế hoạch của riêng bạn hoặc sử dụng một kế hoạch mua, sau lời khuyên hữu ích có thể giúp con bạn học cách sử dụng nó một cách hiệu quả.
Học lập kế hoạch thực hành
Hãy là một ví dụ tốt. Sử dụng một kế hoạch cho mình hoặc cho các hoạt động của cả gia đình, và làm cho nó thú vị! Cho con bạn thực hành bằng cách sử dụng kế hoạch bằng cách ghi chú các sự kiện sắp tới, chẳng hạn như thăm viếng ông bà hoặc nhà của bạn bè, công việc hàng ngày và các hoạt động quan trọng khác. Kiểm tra các mục khi chúng được hoàn thành.
Nếu có thể, hãy giúp trẻ thực hiện thói quen kiểm tra kế hoạch mỗi ngày để nó trở thành thói quen trước khi sử dụng nó ở trường. Bạn có thể cần đưa ra một lời nhắc thú vị để giúp anh ta nhớ kiểm tra lịch. Làm cho nó trở thành một thói quen của gia đình. Thực hành kiểm tra số ngày còn lại trước một hoạt động cụ thể.
Nếu bạn phải bắt đầu sử dụng lịch trong thời gian đi học, không có thời gian để thực hành, hãy chuẩn bị sẵn sàng để giúp con bạn nhớ sử dụng và kiểm tra lịch như một phần trong thói quen hàng ngày của bạn. Một số học sinh sẽ khó nhớ. Xem xét việc phát triển một kế hoạch hành vi để thưởng cho con của bạn với sự củng cố tích cực cho việc nhớ mang đến cho nhà lập kế hoạch một bản ghi chính xác các bài tập của mình.
Cho con em ghi chép ngắn gọn về các hoạt động trong ngày và đi qua chúng vào cuối ngày.
Chia sẻ chi tiết không được viết ra và nói về cách ghi chú đã giúp con bạn ghi nhớ những điều mà nếu không bạn có thể đã quên. Sau khi bạn đã làm điều này trong khoảng một tháng, quay trở lại một mục nhập một tuần tuổi và nói chuyện với con bạn về ngày hôm đó. Cô ấy có thể nhớ gì? Ghi chú của cô ấy đã giúp cả hai bạn nhớ như thế nào?
Đang kết thúc
Hãy nhớ rằng đây là thực hành, và con bạn có thể quên ghi lại một cái gì đó theo thời gian. Khi điều đó xảy ra, hãy sử dụng nó như một khoảnh khắc tích cực, có thể dạy được.
Khi con bạn đã phát triển thói quen sử dụng trình hoạch định, đã đến lúc dạy cho bé cách xác định nhiệm vụ nào cần thiết để đạt được mục tiêu.
Ví dụ, nếu bạn định tham dự thực hành bóng đá vào thứ Sáu, hãy để con bạn viết những thứ trên lịch phải được thực hiện trước khi thực hành. Ví dụ về những việc cần làm trong những ngày trước khi tập luyện có thể bao gồm giặt quần áo thực hành, đóng gói một túi quần, bảo vệ ống chân và đồ ăn nhẹ hoặc dành một giờ cho một mũi khoan do huấn luyện viên chỉ định.
Hãy nhớ rằng, thực hành làm cho hoàn hảo! Với một chút luyện tập, con của bạn sẽ được chuẩn bị kỹ lưỡng để lên kế hoạch cho sự thành công. Một khi con bạn đã làm chủ được nghệ thuật lập kế hoạch, bạn có thể muốn chuyển sang dự án tổ chức lớn tiếp theo - tổ chức một không gian bài tập về nhà .