Trẻ mới biết đi đang thưởng thức rất nhiều java và đó là các chuyên gia y tế đáng lo ngại
Hãy rõ ràng: Tôi yêu cà phê nhiều như cha mẹ bận rộn tiếp theo với trẻ nhỏ và một công việc, nhưng tôi là một người trưởng thành đầy đủ chức năng chịu trách nhiệm và có thể nhận ra khi thói quen tiêu thụ cafein của tôi đang rơi vào vùng lãnh thổ nguy hiểm. Trẻ mới biết đi không thể làm điều này.
Tin hay không, trẻ mới biết đi là nhóm cá nhân mới nhất tham gia vào cơn sốt cà phê.
Theo một nghiên cứu năm 2015 của Trung tâm y tế Boston, 15 phần trăm trẻ chập chững biết đi tiêu thụ khoảng bốn ounce cà phê mỗi ngày. Đó là một nửa cốc, mà không phải là một số lượng không đáng kể cho một đứa trẻ ở độ tuổi và kích thước đó. Nghiên cứu cho thấy 2,5 phần trăm trẻ em một tuổi uống cà phê và con số đó tăng lên hai tuổi. Nhưng, trẻ mới biết đi có thể uống cà phê không?
Tại sao trẻ mới biết đi uống nhiều cà phê hơn?
Có một số yếu tố khi chơi.
Dân tộc của cha mẹ, đặc biệt là bà mẹ, đóng một vai trò lớn trong việc tiêu thụ cà phê ở trẻ nhỏ. So với trẻ em từ gia đình gốc Tây Ban Nha và Mexico-Mỹ, trẻ em từ các gia đình da trắng có nhiều khả năng có cà phê mỗi ngày. Ngoài ra, Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) phát hiện ra rằng trẻ em có thu nhập cao có nhiều khả năng uống cafein hơn trẻ em từ gia đình ở hoặc dưới ngưỡng nghèo đói.
Tuy nhiên, trong nghiên cứu Boston, các gia đình gốc Tây Ban Nha có nhiều khả năng cho trẻ mới biết đi uống cà phê mỗi ngày.
Boston có một số lượng lớn các gia đình gốc Tây Ban Nha. Các nhà nghiên cứu đã học được rằng những gia đình này chỉ đơn giản là không thấy lý do gì để loại trừ trẻ chập chững biết đi khỏi truyền thống uống cà phê bắt đầu. Điều thú vị là, trẻ chập chững biết đi và trẻ sơ sinh có nhiều khả năng hơn trẻ chập chững biết đi để có cà phê mỗi ngày.
Khả năng truy cập cũng có thể đóng một vai trò.
Trẻ chập chững biết đi có nhiều khả năng thấy cà phê quanh nhà hoặc trong tay bố mẹ chúng ngày nay. Họ muốn được "giống như mẹ" hoặc "giống như bố" và nhâm nhi ly sáng của họ của joe. Trẻ tập đi tìm hiểu về thế giới từ những người lớn xung quanh chúng, do đó, nó có ý nghĩa rằng họ có thể tò mò về cà phê nếu đó là một thói quen hàng ngày trong cuộc sống của người chăm sóc họ.
Ảnh hưởng của việc uống cà phê ở trẻ em
Trong năm 2014, AAP đã tập hợp một lực lượng đặc nhiệm để giải quyết việc tiêu thụ cà phê caffeine tăng lên ở trẻ em. Trong báo cáo đặc biệt của họ, họ lưu ý rằng 73% trẻ em Mỹ uống một số loại cafein mỗi ngày. Các nguồn phổ biến nhất bao gồm đồ uống có ga. Thức uống cà phê đứng thứ hai - giữa năm 2009 và 2010, khoảng một phần tư lượng caffeine mà trẻ em tiêu thụ được lấy từ cà phê. Đồ uống năng lượng chiếm vị trí thứ ba và mức tiêu thụ của họ cũng tăng lên. Trà cũng đặc biệt phổ biến ở trẻ nhỏ bắt đầu từ khoảng hai tuổi.
Cho đến nay, AAP đã không cụ thể thiết lập hướng dẫn cho caffein ở trẻ em, mặc dù họ khuyên bạn nên trẻ em dưới 12 tuổi không có caffeine dưới bất kỳ hình thức nào. Khuyến nghị này xuất phát sau sự gia tăng tiêu thụ đồ uống năng lượng, đặc biệt là đối với thanh thiếu niên.
Các nghiên cứu khác đã tìm thấy tiêu thụ cà phê và caffeine, kết hợp với thói quen lối sống khác, có thể dẫn đến kết quả tiêu cực như:
- Phiền muộn
- Bệnh tiểu đường loại 1
- Gián đoạn giấc ngủ
- Lạm dụng chất
- Béo phì
- Sự lo ngại
- Nhịp tim tăng
- Huyết áp thay đổi
- Nỗi sợ hãi
- Các vấn đề dạ dày
- Bệnh tiêu chảy
- Khó tập trung
- Nôn mửa
- Sự bồn chồn
- Đi tiểu thường xuyên
- Mất nước
Đặc biệt là ở trẻ mới biết đi, trẻ hai tuổi uống cà phê hoặc trà giữa các bữa ăn của chúng thực sự có gấp ba lần tỷ lệ mắc bệnh béo phì vào thời điểm trẻ ở mẫu giáo. Liều caffeine cực kỳ cao có thể gây ra cả cơn co giật và ngừng tim, có thể dẫn đến tử vong.
Và rõ ràng, trẻ em, đặc biệt là trẻ chập chững biết đi, có nguy cơ cao hơn để trải nghiệm các kết cục sức khỏe tiêu cực của caffein vì chúng có khối lượng cơ thể ít hơn và cơ thể chúng không giỏi trong việc xử lý caffeine.
Nguy cơ lớn nhất và không rõ nhất để xem xét là các nhà khoa học đơn giản không biết những tác dụng lâu dài của caffeine là gì trên não đang phát triển, đặc biệt là trong những năm mới chập chững biết đi, khi phát triển và phát triển quá nhiều. Có thể thấy rõ rằng một tách cà phê trong một đứa trẻ hai tuổi khiến họ có nhiều năng lượng hơn, nhưng điều gì xảy ra với bộ não của đứa trẻ nếu người đó uống cùng một tách cà phê mỗi ngày trong nhiều năm ? Thật khó để nói những hậu quả lâu dài có thể là gì.
Bạn có thể làm gì
Nhìn chung, xu hướng tăng của trẻ em uống cà phê và caffein phản ánh số lượng người Mỹ xem caffein là thứ gì đó "bình thường" và không có rủi ro. Sự thật là, caffeine là một loại thuốc mạnh mẽ và chất kích thích và mặc dù nó có sẵn rộng rãi và sử dụng, nên được điều trị như vậy. Nghiện caffeine vẫn là nghiện.
Một ngụm cà phê có nghĩa là một cuộc đời có hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe của con bạn không? Không, có lẽ là không. Nhưng thói quen uống cà phê hoặc trà hàng ngày có thể là thứ có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ mới biết đi. Nếu bạn đang bắt đầu thói quen uống cà phê hoặc trà mỗi ngày, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ về những tác động tiềm tàng đối với sự phát triển của con bạn .
Nó cũng quan trọng để nói chuyện với con của bạn về thói quen caffein lành mạnh, đặc biệt là nếu caffeine là thường xuyên trong nhà của bạn. Nói chuyện với con bạn về lý do tại sao cà phê có thể không phải là lựa chọn lành mạnh cho họ, kiểm tra nhãn đồ uống hoặc thực phẩm có thể chứa caffeine, và nếu bạn muốn con bạn tham gia vào một truyền thống gia đình uống một tách cà phê nóng với nhau, hãy cân nhắc sửa chữa một loại đồ uống đặc biệt không chứa caffeine. Ví dụ, bạn có thể cho sữa, khuấy một ít sô-cô-la nóng, hoặc xem xét một loại trà thảo dược thay vì dùng một ly joe.
Mang đi
Mặc dù nhiều người vẫn chưa biết, nếu bạn đang tự hỏi khi nào một tuổi "an toàn hơn" để cung cấp cho trẻ em caffeine, AAP gợi ý rằng bạn nên đợi đến 12 tuổi và sau đó hạn chế tiêu thụ caffeine của trẻ không quá 100 miligam caffeine một ngày, đó là điển hình cho một tách cà phê tự pha. Chỉ cần tìm ra cho các cửa hàng cà phê giống, vì họ có thể có rất nhiều caffeine trong họ!
> Nguồn:
> Branum, A., Rossen, LM, & Schoendorf, KC (2014, tháng 3). Các xu hướng trong lượng thức ăn có chứa caffein trong số trẻ em và thanh thiếu niên Mỹ. Nhi khoa, 133 (3) 386-393; DOI: 10.1542 / peds.2013-2877.
> Burnham, L., > Matlak, S. >, Makrigiorgos, G. et. al. (2015, tháng 2). Cho con bú và tiêu thụ cà phê ở trẻ em dưới 2 tuổi ở Boston, Massachusetts, Hoa Kỳ. Tạp chí cho con bú, 31 (2): 267 - 272. 10.1177 / 0890334415570971.