Tâm lý nạn nhân là một thái độ không lành mạnh, tự hủy hoại có thể phát triển vì nhiều lý do khác nhau. Một đứa trẻ bị bắt nạt bởi các đồng nghiệp của mình có thể bắt đầu thấy mình là hoàn toàn bất lực, hoặc một đứa trẻ có cảm giác được yêu cầu có thể yêu cầu anh ta xứng đáng tốt hơn khi anh ta không có được con đường của mình.
Tâm lý nạn nhân không phải là một phẩm chất hấp dẫn và nó sẽ không phục vụ con bạn tốt trong cuộc sống.
Điều quan trọng là phải theo dõi các dấu hiệu cho thấy con bạn đang phát triển một thái độ 'nghèo tôi'. Dưới đây là sáu dấu hiệu cảnh báo có thể cho biết con của bạn có tư cách là nạn nhân:
1. Quyền bất lực
Một đứa trẻ thấy mình là một nạn nhân sẽ cho phép những điều xấu xảy ra với anh ta. Anh ta sẽ cho rằng không có gì anh ta có thể làm về những chướng ngại vật mà anh ta gặp phải. Ông có thể tin rằng những nỗ lực của mình để tạo ra thay đổi sẽ không có hiệu quả.
Anh ta có thể từ chối yêu cầu giúp đỡ khi anh ta không biết làm thế nào để làm bài tập ở nhà của mình hoặc khi anh ta nhầm lẫn về hướng dẫn của giáo viên. Anh ta cũng có thể vẫn bị động khi các đồng nghiệp đối xử với anh ta một cách không công bằng. Thái độ bất lực này làm tăng cơ hội một đứa trẻ sẽ trở thành nạn nhân của người khác.
2. Lưu trữ các bên đáng thương
Tự thương hại và tâm lý nạn nhân đi đôi với nhau. Trong khi một đứa trẻ có thể nói những điều như, “Tôi không bao giờ làm bất cứ điều gì thú vị,” một đứa trẻ khác có thể nói, “Không ai thích tôi.”
Thay vì tìm kiếm các giải pháp cho các vấn đề thực sự, một đứa trẻ cảm thấy như một nạn nhân có thể đầu tư năng lượng của mình vào việc cố gắng để đạt được sự thông cảm.
Cô có thể sulk, mope, và phàn nàn , thay vì thực hiện các bước để tăng tâm trạng của mình hoặc cải thiện tình hình của mình.
3. Tập trung vào Phủ định
Nếu chín điều tốt xảy ra, và một điều xấu, một đứa trẻ có tâm lý nạn nhân sẽ tập trung vào tiêu cực. Ngay cả khi điều gì đó tích cực xảy ra, anh ta có thể gạt bỏ tài sản của mình bằng cách nói điều gì đó như, "Điều đó sẽ không bao giờ xảy ra lần nữa," hoặc "Anh ta chỉ tốt đẹp vì bạn ở đó."
Tâm lý nạn nhân khiến trẻ em bỏ qua những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Và càng tập trung vào tiêu cực, họ càng cảm thấy tồi tệ hơn. Đó là một vòng luẩn quẩn, tự duy trì.
4. Dự đoán Doom và Gloom
Một đứa trẻ có tâm lý nạn nhân có thể đưa ra những dự đoán thảm khốc. Cô ấy có thể nói những câu như, "Tôi sẽ không làm bài kiểm tra vào ngày mai," hoặc "Mọi người sẽ cười tôi trong con ong đánh vần."
Con của bạn có thể sợ để có được hy vọng của mình lên. Ngay cả khi nói rằng cô ấy sẽ làm điều gì đó vui vẻ, cô ấy có thể dự đoán rằng nó sẽ không hoạt động. Suy nghĩ tiêu cực của cô sẽ tạo ra căng thẳng không cần thiết và làm cho cô ấy khó khăn hơn để làm hết sức mình hoặc tận hưởng thời gian của mình.
5. đổ lỗi cho mọi người khác
Một đứa trẻ có thái độ 'nghèo tôi' đổ lỗi cho mọi người vì hoàn cảnh không may của mình. Anh ta sẽ khăng khăng rằng mọi người đều ra ngoài để bắt anh ta. Thậm chí anh ta có thể kích động người khác, vì vậy anh ta có thể gợi lên một phản ứng tiêu cực sẽ củng cố ý niệm của mình rằng mọi người đều có ý nghĩa với anh ta.
Ông cũng có thể đấu tranh để chấp nhận trách nhiệm cá nhân đối với hành vi của mình. Thay vì thừa nhận vai trò anh ta chơi trong một cuộc đánh bạc, ví dụ, anh ta có thể sẽ đổ lỗi cho mọi người và khăng khăng rằng anh ta không thể làm gì được.
6. Vô cùng bất hạnh
Một đứa trẻ thấy mình là nạn nhân có thể sẽ sử dụng những từ như 'luôn luôn' và 'không bao giờ' khi mô tả hoàn cảnh của mình.
Bạn có thể sẽ nghe những thứ như “Tôi chưa bao giờ làm bất cứ điều gì thú vị” hay “Những đứa trẻ khác luôn có ý nghĩa với tôi”.
Đây là loại tư duy tất cả hoặc không có nghĩa là một đứa trẻ sẽ đấu tranh để nhận ra các ngoại lệ đối với quy tắc. Ngay cả khi ai đó chỉ ra bằng chứng ngược lại, một đứa trẻ với tâm lý nạn nhân có khả năng nhấn mạnh nhận thức của mình là chính xác.
Làm thế nào để giúp một đứa trẻ với một Nạn nhân nạn nhân
Trong khi tất cả trẻ em có thể nghĩ rằng họ là một nạn nhân của một thế giới tàn nhẫn đôi khi, đối với một số trẻ em một tâm lý nạn nhân trở nên phổ biến. Và nếu không có sự giúp đỡ từ một người lớn, cô ấy có thể mang thái độ "tôi nghèo" của tôi vào tuổi trưởng thành.
Một vài thay đổi nhỏ đối với cách bạn phản ứng với con bạn có thể hạn chế thành công tinh thần nạn nhân của con bạn . Đáp ứng một cách hỗ trợ, nhưng làm cho nó rõ ràng rằng nổi bật trong các trò chơi bóng chày hoặc không một bài kiểm tra toán học không có nghĩa là cô ấy là một nạn nhân.
Nếu quan điểm tiêu cực của con bạn về thế giới ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn - trường học, tình bạn và các hoạt động khác— hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp . Tâm lý nạn nhân có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tâm thần , như trầm cảm hoặc lo âu.
> Nguồn
> Kets de Vries M. Bạn có phải là nạn nhân của Hội chứng Nạn nhân không? Tổ chức Dynamics . 2014, 43 (2).
> Morin A. 13 Những điều mà các bậc cha mẹ tinh thần mạnh mẽ không làm . New York, NY: William Morrow & Co; 2017.