Phải mất một ít công việc phụ, nhưng nó là Worth It!
Kỳ nghỉ hè là một sự thay đổi lớn về tốc độ. Bạn có thể ngủ, ăn các loại thực phẩm khác nhau, xem những địa điểm mới, thăm những người bạn chưa từng thấy trong lứa tuổi (hoặc dành thời gian chất lượng với mọi người trong khi chia sẻ khu nhà ở). Thật không may, trong khi thay đổi là làm mới cho hầu hết mọi người, nó có thể được áp đảo cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt . Kết quả: Thời gian nên vui vẻ và thư giãn có thể trở nên căng thẳng và thậm chí cảm xúc mệt mỏi.
May mắn thay, tuy nhiên, nó thực sự là có thể lập kế hoạch một kỳ nghỉ tuyệt vời với con nhu cầu đặc biệt của bạn. Bạn sẽ cần phải làm thêm một ít công việc (đặc biệt là trước thời hạn), nhưng về lâu dài, cả bạn và con bạn sẽ được hưởng lợi. Không chỉ năm nay, nhưng trong nhiều năm tới!
Những nhu cầu đặc biệt cần thiết để sống sót và phát triển
Đối với nhiều trẻ em có nhu cầu đặc biệt, cấu trúc và tính nhất quán là chìa khóa cho sự thành công hàng ngày. Có lẽ cũng quan trọng là những chỗ ở, chính thức hoặc không chính thức, làm giảm những thách thức về giác quan, giảm một vài rào cản, hoặc đơn giản hóa một số nhiệm vụ nhất định. Với cấu trúc, sự nhất quán và chỗ ở tại chỗ, cuộc sống chủ yếu là quản lý được. Không có chúng, không quá nhiều:
- Cấu trúc : Đối với trẻ em có nhu cầu đặc biệt, cuộc sống có thể gây khó khăn. Họ có thể có một thời gian khó nhận ra các mẫu, có ý nghĩa về thời gian trôi qua, hoặc quản lý lịch trình của riêng họ. Khi cấu trúc được áp đặt —trong hình thức của đồng hồ báo thức, chuông lớp học, hoạt động thường xuyên sau giờ học, và thói quen buổi tối — cuộc sống có ý nghĩa hơn. Nó dễ dàng hơn nhiều để hoạt động trong một thế giới có cấu trúc, có thể dự đoán và được định tuyến.
- Tính nhất quán : Ngoài cấu trúc, tính thống nhất có thể làm cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt cảm thấy rằng chúng đang kiểm soát thế giới của chúng. Điều này làm giảm căng thẳng và lo lắng, từ đó, làm giảm tình trạng bùng nổ cảm xúc và rối loạn. Sự nhất quán sẽ khác nhau đối với những đứa trẻ khác nhau, nhưng có thể có nghĩa là, ví dụ, cùng loại thức ăn mỗi ngày, cùng một video cùng lúc, cùng loại xà phòng trong bồn tắm, cùng công việc, cùng mức độ ồn, hoặc thậm chí giống nhau mùi.
- Phòng ở : Nhà trường có thể cung cấp chỗ ở chính thức cho con bạn có nhu cầu đặc biệt. Ví dụ, họ có thể sử dụng đèn sợi đốt thay vì đèn huỳnh quang trong lớp học của mình để giảm bớt những thách thức về giác quan. Họ có thể cho cô ấy nhiều thời gian hơn để hoàn thành các bài kiểm tra, hoặc cung cấp các chương trình thể dục thích ứng. Ở nhà, bạn có thể hỗ trợ con của bạn bằng cách đảm bảo rằng cô ấy có quyền truy cập vào TV khi cô ấy đang đi xuống từ trường. Bạn có thể cắt tất cả các thẻ ra khỏi quần áo của mình. Hoặc bạn có thể mua thực phẩm đặc biệt để chắc chắn rằng cô ấy sẽ có các lựa chọn bổ dưỡng mà cô ấy sẽ thấy có thể chấp nhận được.
Khi nhu cầu đặc biệt trẻ em có tất cả các yếu tố này tại chỗ, chúng có nhiều khả năng thành công hơn cả ở nhà và ở trường. Cuộc sống có thể là một thử thách, nhưng ít nhất nó có thể quản lý được.
Nhưng khi những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt cảm thấy rằng cuộc sống không thể quản lý được, chúng hành động; khi họ hành động, bản thân họ bị choáng ngợp về mặt tình cảm, từ đó, có thể áp đảo những người chăm sóc họ.
Tại sao kỳ nghỉ có thể trở nên khó khăn cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt và gia đình của chúng
Kỳ nghỉ, đối với hầu hết chúng ta, có nghĩa là bỏ đi cấu trúc, tính nhất quán và chỗ ở. Nó có nghĩa là tự phát, thử những điều mới, chấp nhận rủi ro. Nó có thể có nghĩa là ở với những người mới hoặc trong các môi trường đầy thách thức như khu cắm trại.
Nó gần như chắc chắn có nghĩa là thói quen, lịch trình, và chỗ ở được đặt sang một bên trong một khoảng thời gian. Thay vì các tiện nghi ở nhà và trường học, con bạn đột nhiên mong muốn quản lý một thế giới hỗn loạn, với những kỳ vọng có thể vượt quá khả năng của trẻ có các thách thức về chức năng , nhận thức, cảm xúc, xã hội và / hoặc cảm giác.
Chắc chắn, hầu hết trẻ em có thể xử lý thay đổi. Nhưng hãy tưởng tượng nói với con bạn những nhu cầu đặc biệt, vào phút cuối, rằng anh ta sẽ được mong đợi:
- chia sẻ một căn phòng với anh em họ Billy, người chơi nhạc lớn
- ăn thức ăn anh ta không thích mà không phàn nàn
- dành thêm thời gian tại bãi biển hoặc sân chơi ngay cả khi chương trình truyền hình yêu thích của anh ấy được bật
- đối phó với lỗi cắn hoặc cháy nắng, ngay cả khi họ thực sự ngứa hoặc đau
- ngồi yên tại một nhà hàng trong một giờ hoặc hơn, ngay cả khi họ ăn xong
- tốt với những người anh ấy không đặc biệt thích
- nói "có" với các hoạt động không có khiếu nại đối với anh ta
Về lý thuyết, trẻ em sẽ có thể quản lý mức độ kỳ vọng này. Đối với nhiều trẻ em, nó chỉ đơn giản là không thể.
Bởi vì kỳ vọng xung quanh kỳ nghỉ có thể gửi một số trẻ em có nhu cầu đặc biệt vào hỗn loạn tình cảm, một số phụ huynh bỏ qua kỳ nghỉ gia đình hoàn toàn. Những kỳ nghỉ khác sợ hãi, biết rằng anh chị em ruột, ông bà, hoặc người lạ sẽ phán xét và lên án con cái của họ và, bằng cách ủy quyền, nuôi dạy con cái của họ. Tuy nhiên, những người khác có quyền lực thông qua các kỳ nghỉ, buộc đứa trẻ nhu cầu đặc biệt của họ "hút nó lên", và tạo ra những kỷ niệm tiêu cực và lo lắng suốt đời.
May mắn thay, không có lựa chọn nào trong số này là cần thiết. Nó thực sự là có thể có một kỳ nghỉ gia đình tích cực với một số suy nghĩ, preplanning, và tính linh hoạt.
Lời khuyên cho một kỳ nghỉ tuyệt vời với nhu cầu đặc biệt của bạn
Nhu cầu đặc biệt của con bạn cần cấu trúc, tính nhất quán và chỗ ở. Bạn khao khát sự mới lạ, tự phát, và thư giãn. Bạn có thể nhận được cả hai? Câu trả lời là có, với một vài giới hạn. Dưới đây là một số mẹo để làm cho nó hoạt động.
- Chọn một kế hoạch kỳ nghỉ mà bạn và con bạn có thể sống cùng. Nếu bạn có một đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt, một kỳ nghỉ phiêu lưu tự do không có kế hoạch đặt ra là một công thức cho thảm họa. Nếu tự phát là quan trọng đối với bạn nhưng áp đảo cho con bạn, hãy cân nhắc tham gia một kỳ nghỉ phiêu lưu riêng biệt, hoặc thuê một người giữ trẻ trong một ngày trong khi bạn đi khám phá. Ngoài ra (và thậm chí tốt hơn), chuẩn bị cho con của bạn cho một cuộc phiêu lưu mở ngắn mở rộng chân trời của mình mà không áp đảo anh ta.
- Giữ nó đơn giản. Hãy xem xét ở một nơi thay vì di chuyển xung quanh. Gắn bó với một hoạt động mỗi ngày. Tại sao mặc tất cả mọi người ra khi toàn bộ điểm là để thư giãn?
- Để lại lo lắng của bạn ở nhà. Điều gì sẽ xảy ra nếu con bạn có nhu cầu đặc biệt hành động ở nơi công cộng? Điều gì sẽ xảy ra nếu mẹ chồng của bạn đưa ra nhận xét snide về kỹ năng nuôi dạy con cái của bạn? Điều gì sẽ xảy ra nếu một trong những hoạt động bạn đã lên kế hoạch là quá nhiều cho con bạn? Thực tế là một vài trong số những vấn đề này là đủ nghiêm trọng để làm hỏng một kỳ nghỉ, vậy tại sao làm hỏng tâm trạng của bạn trước?
- Có một nơi thoải mái để rút lui . Nhiều gia đình thích đi nghỉ cùng nhau. Trong khi đó có thể được vui vẻ với một đứa trẻ nhu cầu đặc biệt, nó cũng có thể nhận được áp đảo. Một lựa chọn tốt là nói "có" với sự rút lui của gia đình, nhưng "không" với ý tưởng thực sự ở trong cùng một ngôi nhà. Bằng cách đó, nếu con của bạn cần nghỉ ngơi hoặc bạn muốn tạo ra một cấu trúc giống như ở nhà quen thuộc hơn, bạn có thể làm như vậy mà không tạo ra một cơn bão các nhận xét hoặc quan tâm tiêu cực.
- Lên kế hoạch ít nhất một vài hoạt động mà con bạn sẽ yêu thích . Nhiều nhu cầu đặc biệt trẻ em yêu truyền thống và lặp lại. Cho vào đó cho một số phần nhỏ của kỳ nghỉ của bạn. Nói "có" để chơi cùng một khóa học putt-putt một lần nữa, hoặc có cùng một kem ở cùng một vị trí ngay cả khi nó chỉ là "meh." Có những sự kiện đặc biệt để mong đợi cũng có thể giúp bạn dễ dàng vượt qua những giây phút khó khăn hơn.
- Mang theo chỗ ở. Nếu bạn biết con của bạn sẽ đấu tranh mà không có chương trình truyền hình yêu thích của mình và bạn không chắc chắn về tiếp nhận cáp, mang theo một đầu DVD và DVD để bảo hiểm. Nếu con bạn cần đồ chơi cảm giác, khăn trải giường đặc biệt, gối, thực phẩm hoặc đồ dùng thoải mái, hãy mang theo. Nếu ai đó hỏi bạn hoặc đề nghị bạn đang nuôi con của bạn, hãy bỏ qua chúng. Họ không biết nhu cầu của con bạn theo cách bạn làm.
- Luôn luôn có một Kế Hoạch B. Con quý vị có nhu cầu đặc biệt có thể có thời gian tuyệt vời để thực hiện một hoạt động cụ thể, hoặc cháu có thể rơi hoàn toàn và có cơn giận dữ. Nếu mọi thứ sụp đổ, hãy lập kế hoạch B để các thành viên khác trong nhóm của bạn không cảm thấy ngày của họ đã bị hủy hoại. Ví dụ, nếu những đứa trẻ khác được bao gồm trong nhóm, hãy biết trước người trưởng thành sẽ xử lý đứa trẻ nhu cầu đặc biệt của bạn và sẽ chịu trách nhiệm cho phần còn lại của nhóm. Nếu bạn thực sự cần phải rời khỏi sớm, hãy lên kế hoạch cho nơi bạn sẽ đến và cách bạn sẽ gặp lại sau.
- Hãy công bằng với nhau. Không có vấn đề làm thế nào cẩn thận bạn có kế hoạch trước, có thể có một cơ hội tốt mà một người nào đó sẽ cần phải thay đổi kế hoạch của họ để chứa một đứa trẻ nhu cầu đặc biệt. Nếu có thể, hãy chắc chắn rằng cả hai cha mẹ thay phiên nhau ở nhà, rời khỏi nhà hàng sớm, hoặc đối phó với người thân phán xét. Làm hết sức mình để đảm bảo rằng tất cả mọi người, anh chị em ruột và bố mẹ đều có cơ hội tận hưởng thời gian làm những gì họ thích nhất. Chắc chắn, họ có thể phải đáp ứng nhu cầu đặc biệt của một thành viên trong gia đình, nhưng điều đó không nên làm hỏng kỳ nghỉ của họ.
- Chuẩn bị kỳ nghỉ của bạn. Nếu bạn đi nghỉ cùng bạn bè hoặc người thân không biết rõ con bạn, hãy cho họ biết về những điều mong đợi, những gì họ có thể làm để giúp cuộc sống của bạn và con bạn dễ dàng hơn, cách thu hút con bạn, và phải làm gì nếu có thứ gì đó xuất hiện. Một lưu ý email là một cách tốt để giao tiếp thông tin một cách không chính thức và không đối đầu. Giữ nó sáng: "Billy đôi khi quyết định ăn bơ đậu phộng và thạch thay vì bữa ăn đã chuẩn bị. Xin đừng xúc phạm: bạn là một đầu bếp giỏi, nhưng ăn những thức ăn quen thuộc có thể giúp Billy cảm thấy như ở nhà ở một nơi xa lạ."
- Được linh hoạt. Nếu con bạn có nhu cầu đặc biệt khó chịu nếu bé bị bắt trong mưa, hãy cân nhắc việc đi chơi cho đến khi trời mưa. Nếu anh ấy có một ngày tuyệt vời, hãy nghĩ đến việc mở rộng nó ngay cả khi lịch trình của bạn cho biết đã đến lúc về nhà.
- Chuẩn bị cho con bạn những nhu cầu đặc biệt. Đây có lẽ là lời khuyên quan trọng nhất trong bài viết này! Con bạn có nhu cầu đặc biệt gần như chắc chắn sẽ có thể thư giãn và tận hưởng kỳ nghỉ với bạn nếu bé được chuẩn bị.
Dưới đây là một số mẹo để chuẩn bị cho con bạn đi nghỉ:
- Tạo một "câu chuyện xã hội" giải thích bạn đang đi đâu và bạn sẽ làm gì. Nếu có thể, hãy sử dụng những bức ảnh thật của người và địa điểm. Đọc nó với nhau sớm và thường xuyên.
- Nói về kế hoạch của bạn với con bạn, chia sẻ và nhấn mạnh tích cực. Giữ nó đơn giản khi cần thiết. Ví dụ: "khi chúng tôi đến bãi biển, bạn sẽ làm tôi giật mình!"
- Cân nhắc sử dụng hệ thống phần thưởng cho hành vi tuyệt vời. Ví dụ: "Nếu bạn có thể ngồi với chúng tôi tại nhà hàng cho đến khi mọi người kết thúc, bạn có thể xem một tập của chương trình truyền hình yêu thích của bạn".
- Có một kế hoạch cho mỗi ngày, và đi qua kế hoạch vào bữa ăn sáng. Sử dụng lịch trình trực quan để giúp con bạn hiểu và nhớ những gì bạn có trong tâm trí.
Cuối cùng: Thư giãn! Hãy nhớ rằng bạn đang đi nghỉ. Toàn bộ vấn đề là vui chơi. Vì vậy, thư giãn, làm những gì làm việc, và hãy nhớ rằng thái độ tích cực, thoải mái của bạn có thể làm cho tất cả sự khác biệt!