Sự hạn chế liên tục của “Moooom! Tôi chán! ”Là đủ để làm cho một phụ huynh cuộn mắt và căng thẳng lên với sự thất vọng. Tất cả những gì bạn muốn làm là kết thúc bữa tối hoặc hoàn thành một dự án nhà nhỏ, và tất cả những gì bạn muốn là để bạn có thể tham gia một hoạt động để giải trí.
Bạn có phải là cha mẹ xấu nếu bạn làm cho họ đánh bại chán nản của riêng mình? Không - thực tế, bạn hoàn toàn ngược lại.
Học cách chiến đấu với sự nhàm chán và tìm cách để chiếm thời gian không có cấu trúc thực sự là một kỹ năng sống quan trọng cho trẻ em làm chủ.
Điều quan trọng là trẻ em phải biết rằng mặc dù sự nhàm chán không thoải mái, nhưng nó sẽ không giết chúng. Và cảm thấy chán là một thực tế của cuộc sống. Sau khi tất cả, người lớn cảm thấy buồn chán đôi khi quá. Ngồi qua các trò chơi bóng đá và các buổi khiêu vũ không phải lúc nào cũng vui vẻ. Nhưng học cách chịu đựng sự nhàm chán theo cách xã hội chấp nhận được là rất quan trọng.
Nếu không học cách vượt qua sự chán nản, trẻ sẽ khó có thể tìm thấy bất cứ điều gì thú vị - và điều đó dẫn đến lạm dụng dược chất, hành vi tình dục nguy hiểm, các vấn đề học tập và phá hoại. Điều đó nghe có vẻ hơi quá sợ hãi không?
OK, sau đó xem xét điều này - những đứa trẻ không có cơ hội trải nghiệm thời gian không có cấu trúc có ít cơ hội sáng tạo hơn, học cách giải quyết vấn đề và phát triển kỹ năng động lực.
Thời gian không có cấu trúc này là khi trẻ em học cách khám phá niềm đam mê của chính mình, không có đề xuất hoặc hướng đi. Họ sẽ tìm hiểu xem họ thích đào bới trong vườn hay chơi trang phục.
Nhưng, có những lúc trẻ em không đủ sáng tạo để tìm ra giải trí cho bản thân. Như hấp dẫn như nó có thể được, câu trả lời cho sự nhàm chán không phải là nhiều TV hoặc iPad thời gian .
Khi đây là trường hợp, có một vài thủ thuật lên tay áo của bạn để trục xuất chán nản mà không cần phải thả những gì bạn đang làm để giải trí cho trẻ em.
Giúp con bạn khoan dung chán nản
Dạy cho con bạn biết rằng cảm giác khó chịu và đôi khi, (s) bé có thể phải chịu đựng cảm giác như vậy bởi vì nó không thích hợp để tham gia vào một hoạt động. Khi anh ấy đi mua sắm với bạn hoặc khi bạn đang nói chuyện với một người lớn khác, chán là OK.
Giải thích rằng có những cách lành mạnh để đối phó với cảm giác chán nản. Đếm nhẹ nhàng trong đầu hoặc tạo nên một bài hát mới - miễn là anh ấy hát lời bài hát trong đầu - phù hợp với xã hội.
Nhưng làm gián đoạn bạn trong khi bạn đang nói chuyện với thợ máy của bạn hoặc lăn xung quanh trên sàn thư viện trong khi anh ta hoặc cô ấy chờ đợi cho bạn để tìm một cuốn sách là không OK. Thiết lập các quy tắc rõ ràng và tuân theo các hậu quả khi (s) anh ta vi phạm các quy tắc đó.
Cung cấp cho các công cụ con của bạn để giải trí cho bản thân
Đừng giải trí cho con của bạn mỗi lần anh ta chán. Nếu không, bạn sẽ chịu trách nhiệm cho việc chữa trị sự nhàm chán của mình.
Nhưng, hãy đưa ra những ý tưởng có thể giúp anh ta hoặc cô ấy tự giải trí. Cho dù bạn đang chờ đợi bữa ăn của bạn trong một nhà hàng, hoặc anh ấy đấu tranh để tìm một cái gì đó để làm vào một ngày mưa, dạy cho anh ta hoặc cô ấy làm thế nào để đối phó với sự nhàm chán một cách hiệu quả.
Trẻ nhỏ cần được giúp đỡ nhiều hơn khi tìm kiếm giải trí. Nhưng khi con của bạn lớn lên, (s) anh ta sẽ trở nên ít phụ thuộc vào bạn để được giúp đỡ xua đuổi sự nhàm chán của mình.
Vì vậy, hãy biến con của bạn “Tôi chán!” Thành một cơ hội học tập. Cung cấp cho anh ta hoặc các công cụ và ý tưởng của mình sẽ giúp anh ta hoặc cô ấy tìm cách để giải trí bản thân trong tương lai.
Tạo một "Tôi chán" Jar
Đây là một hai parter: Lần đầu tiên con bạn thông báo "Tôi đang chán!" Có cô ấy tạo ra các jar. Điều này đòi hỏi phải làm một dự án thủ công nhỏ để trang trí một cái lọ và sau đó đưa ra những ý tưởng để đưa vào nó. Lần sau anh ta hoặc cô ấy chán, anh ấy hoặc cô ấy có thể chọn một ý tưởng trong lọ.
Một số ý tưởng có thể bao gồm:
- Viết thư cho bà, ông nội hoặc anh em họ
- Xây dựng một pháo đài với chăn và gối
- Tổ chức một buổi khiêu vũ
- Tìm một nam châm và sau đó tạo danh sách tất cả mọi người trong ngôi nhà bị từ hóa
- Đánh con chó
- Viết ra năm điều bạn yêu thích về mỗi người trong gia đình
- Làm một chiếc máy bay giấy bay qua sân sau
- Chơi chụp cờ
- Xây dựng một lâu đài với hộp
- Viết một câu chuyện
- Tạo vườn thú cho thú nhồi bông của bạn
- Tạo ảnh ghép với hình ảnh tạp chí
- Tạo một bản tin gia đình để gửi cho anh em họ
- Làm một bộ nạp chim
- Tổ chức quần áo bằng màu sắc
- Có một bữa tiệc trà thú nhồi bông
Break the Craft Supplies
Các dự án thủ công cũng có thể là cách tốt để giữ cho con bạn không gặp rắc rối nếu bạn đang làm việc ở nhà . Giữ một giỏ đầy đủ các nguồn cung cấp thủ công tại sẵn sàng, vì vậy bạn có thể kéo nó ra khi chán nản tấn công. Trong giỏ này, hãy giữ những yếu tố cần thiết sau:
- Đánh dấu / bút chì màu
- Giấy xây dựng / cardstock
- Cây kéo
- Keo dán
- Tem và mực in
- Quả bóng bông, nút và các phần tô điểm khác
- Tạp chí cũ
Lưu ý hai mục nổi bật mất tích trong danh sách này: long lanh và sơn! Đó là hai kẻ gây rối lớn nhất và có thể được lưu cho những ngày làm thủ công đặc biệt với bạn.
Khi bé nhỏ của bạn tuyên bố là chán, kéo ra khỏi giỏ và thiết lập trên bàn bếp. Cho con bạn tự do để vẽ, cắt hoặc dán tem cho nội dung trái tim của trẻ. Nếu (s) anh ta cần một hướng nhỏ, cho anh ta hoặc cô ấy một nhiệm vụ, như, "Làm cho bà một thẻ," hoặc "Tạo một con bướm ra khỏi nút."
Đặt ra trên một Scavenger Hunt
Chìa khóa cho việc này để làm việc là phải có sẵn các tờ đồ săn lùng trước. Trong thời gian chết của bạn, tạo ra một vài tấm săn khác nhau cho cả trong nhà (cho những ngày mưa) và ngoài trời. Khi chán nản, bạn sẽ có một hoạt động dễ dàng để giữ cho trẻ em ra khỏi tóc trong 30 phút hoặc lâu hơn!
Nếu bạn có một máy ảnh kỹ thuật số cũ - hoặc con bạn có một thiết bị điện tử với máy ảnh và cuộc săn lùng ảnh có thể rất thú vị. Đơn giản chỉ cần tạo một danh sách các mục để con bạn tìm thấy, như một con bướm, thứ gì đó màu đỏ và một tảng đá trông giống như một trái tim.
Đọc quyển sách
Sắp xếp một chuyến đi đến thư viện mỗi tuần, và con bạn sẽ không bao giờ nói rằng họ "không có gì để làm". Cho phép học sớm, và có khả năng anh sẽ luôn chuyển sang một cuốn sách khi anh cảm thấy buồn chán. Nếu bạn tình cờ nghe những lời đó phát ra từ miệng mình, hãy nói với anh ta hoặc cô ấy rằng đó là thời gian đọc và (s) anh ta có sự lựa chọn của bất kỳ cuốn sách nào trong nhà.
Hãy để anh ta hoặc cô ấy giúp đỡ
Nếu bạn có công việc phải làm , hãy bao gồm công việc nhỏ của bạn trong hoạt động. Mặc dù nó có thể kết thúc làm cho công việc nhà phải mất gấp đôi, bạn sẽ dạy cho bạn cách giặt quần áo, rửa cửa sổ và quét sàn nhà.
Nếu bạn đang làm điều gì đó mà con bạn không thể giúp đỡ một cách an toàn, chẳng hạn như làm bữa tối trên bếp nóng, hãy cho trẻ thay thế an toàn, như quét sàn nhà bếp.
Chuẩn bị hiệu suất
Nếu bạn có một đứa trẻ yêu thích trong ánh đèn sân khấu, hãy yêu cầu anh ấy hoặc cô ấy chuẩn bị một buổi biểu diễn cho bạn. Họ có thể đi vào phòng của họ và làm việc trên một bài hát, một bộ truyện cười hoặc một điệu nhảy.
Lên lịch trình tài năng trong một giờ, vì vậy bạn có thời gian để hoàn thành những gì bạn đang làm việc và (s) anh ấy sẽ có thời gian để hoàn thiện hành động của mình. Sau đó, hãy chú ý đến tài năng của con bạn - đừng quên ghi lại nó!
Đôi khi, một đứa trẻ không thực sự buồn chán, mà đúng hơn là muốn sự chú ý của bạn. Nếu bạn có thể quản lý nó, hãy dừng những gì bạn đang làm trong vòng 5 đến 10 phút để giúp bé chú ý đầy đủ, cho dù đó là chơi một trò chơi ngắn hay chỉ nói về ngày của cậu ấy. Một chút chú ý tích cực có thể đi một chặng đường dài để giúp con bạn tự giải trí.
Nguồn:
Caldwell LL, Darling N. Ngữ cảnh giải trí, kiểm soát của cha mẹ, và sức đề kháng với áp lực ngang hàng như các yếu tố dự báo về việc sinh con và sử dụng chất vị thành niên: Một quan điểm sinh thái. Tạp chí Nghiên cứu Giải trí .1999, 31 (1): 57–77.
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T., và Wegner, L. (2014). Bob Seger có đúng không? Mối quan hệ giữa chán nản trong giải trí và [Rủi ro] Giới tính. Khoa học giải trí , 36 (1), 52–67.