Tôi có thể sử dụng lò vi sóng khi mang thai không?
Lò vi sóng là một cách nhanh chóng và thuận tiện để nấu thức ăn hoặc hâm nóng thức ăn trước đó đã nguội. Phần lớn các ngôi nhà ở Hoa Kỳ đều có lò vi sóng. Điều này cũng mở rộng đến nơi làm việc. Gần như mỗi ngày, bạn có thể có một cái gì đó được microwaved hoặc đi qua một lò vi sóng sử dụng.
Vi sóng hoạt động bằng cách sử dụng bức xạ điện từ để tăng nhiệt độ của một tế bào.
Bức xạ điện từ gây ra trường điện từ (EMF). Vi sóng và mang thai. Có vấn đề gì không? Đã có mối lo ngại về EMF và mang thai , rằng EMF có thể gây ra trọng lượng sơ sinh thấp hoặc dị tật bẩm sinh. Không có nghiên cứu nào cho thấy mối liên hệ rõ ràng giữa hai người.
Sử dụng an toàn lò vi sóng trong thai kỳ
Để đảm bảo sự an toàn của bạn khi sử dụng lò vi sóng khi mang thai hay không, hãy chắc chắn rằng lò vi sóng của bạn không bị rò rỉ. Lò vi sóng gần đây nhất sẽ không hoạt động nếu con dấu trên cửa bị hỏng, vì vậy vi sóng mới hơn có xu hướng an toàn hơn. Một số học viên cho rằng nếu bạn quan tâm, chỉ cần đặt thức ăn của bạn vào lò vi sóng và đi bộ trong khi nấu ăn để tránh tiếp xúc với EMF. Tuy nhiên, hầu hết các học viên sẽ cho bạn biết rằng an toàn khi sử dụng lò vi sóng trong suốt ba tam cá nguyệt của thai kỳ.
Nếu bạn quan tâm đến lò vi sóng của bạn hoặc nếu lò vi sóng của bạn lớn hơn, hãy xem xét thay thế nó bằng một mô hình mới hơn.
Điều này có thể giúp giảm bớt một số vấn đề an toàn của bạn.
Những gì khác bạn có thể làm là sử dụng quy tắc thực phẩm thích hợp khi nói đến những gì bạn nóng lên trong lò vi sóng. Ví dụ, một số loại nhựa có thể tan chảy hoặc làm cong trong lò vi sóng, điều này có thể làm cho hóa chất thấm vào thức ăn của bạn. Bạn nên luôn luôn sử dụng lò vi sóng với các hộp đựng thực phẩm đã được phê duyệt, như thủy tinh và các loại nhựa cụ thể để tránh nguy cơ này.
Những gì bạn đang thực sự có nguy cơ nhất là đốt cháy chính mình từ thực phẩm hoặc nước nóng trong lò vi sóng. Lò vi sóng có thể làm cho nhiệt độ thực phẩm thực sự nóng và chúng được biết đến với hệ thống sưởi không đồng đều. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bất cứ điều gì bạn đang làm trong lò vi sóng được nấu chín đủ lâu để được làm ấm một cách thích hợp, nhưng không quá liều. Sau khi nấu chín, hãy chắc chắn để cho phép nó để nguội đủ, và khi thích hợp, hãy chắc chắn để khuấy thức ăn để đảm bảo nhiệt độ là ngay cả.
Xem xét sử dụng găng tay lò để loại bỏ bát và các món ăn khỏi lò vi sóng để tránh bị bỏng. Khi nâng nắp đậy, hãy tránh xa cơ thể để tránh bị bỏng hơi do hơi nước phát ra. Tất cả những âm thanh này có vẻ giống như thông thường, nhưng chúng tôi thường xuyên sử dụng an toàn thực phẩm vi sóng.
Cần nghiên cứu thêm
Điều đó nói rằng, không tìm thấy một cái gì đó kết nối hai có thể là do thiếu các nghiên cứu được thực hiện tốt. Tất cả các nghiên cứu thường khuyên rằng nhiều nghiên cứu hơn nên được thực hiện hoặc họ nhìn vào mọi thứ từ một quan điểm khác. Mặc dù điều quan trọng cần nhớ là những ngày này, EMF đến từ nhiều nơi khác nhau.
Khi nghi ngờ, hãy nhớ rằng bạn cũng có thể đi theo con đường hơi chậm và truyền thống hơn bằng cách sử dụng lò nướng hoặc bếp nấu ăn để nấu thức ăn của bạn.
Nguồn:
Lò vi sóng bức xạ. Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA). Ngày 8 tháng 10 năm 2014. Truy cập lần cuối ngày 22 tháng 2 năm 2016.
Robert E. Teratology. 1999 Apr, 59 (4): 292-8. Tác dụng trong tử cung của các trường điện từ - (tần số thấp, tần số giữa RF và vi sóng): xem xét các nghiên cứu dịch tễ học.
Shaw GM. Điện từ sinh học. 2001; Số 5: S5-18. Kết cục sinh sản và trường điện từ trái ngược: tóm tắt ngắn gọn về các tài liệu dịch tễ học.