Cha mẹ đơn thân mạnh mẽ luôn hy sinh nhu cầu của mình và muốn đặt con cái của họ lên hàng đầu. Nhưng có nhiều hơn để trở thành một phụ huynh độc thân thành công hơn là lấy một ghế sau để ưu tiên cao hơn. Đây là cách bạn có thể phát triển một số thói quen và tư duy thiết yếu trong cuộc sống của chính mình.
Đặt mục tiêu rõ ràng
Điều quan trọng là phải có một hình ảnh rõ ràng trong tâm trí của bạn về những gì bạn muốn cho bản thân và con cái của bạn.
Đây là nơi mà niềm tin, quyết tâm và cam kết mà bạn cần là một phụ huynh độc thân mạnh mẽ đến từ đó. Vì vậy, những mục tiêu này bạn nên đặt ra cho bản thân và gia đình của bạn là gì? Tùy thuộc vào nơi bạn đang ở ngay bây giờ, họ điều khiển âm thanh từ các mục tiêu đơn giản như tạo thói quen buổi sáng để dễ dàng tạo ra các mục tiêu dài hạn — như trở lại trường học, chuyển đến gần gia đình, quản lý tiền của bạn hiệu quả hơn, hoặc cải thiện mối quan hệ đồng cha / mẹ của bạn với người cũ của bạn.
Được tổ chức tốt
Không ai tranh cãi nhiều hơn cha mẹ đơn thân làm việc, những người chia sẻ quyền nuôi con. Bạn đã có lịch trình riêng để quản lý, cộng với thói quen thường xuyên của con bạn, bài tập về nhà, và sau đó tất cả các đóng gói và vận chuyển đi cùng với việc quản lý lịch trình lưu ký chung. Để được sắp xếp, hãy thử sử dụng hệ thống lịch trực tuyến như Lịch Google hoặc Cozi. Cả hai công cụ này đều cho phép bạn tạo lịch, quản lý các sự kiện lặp lại và chia sẻ lịch với các thành viên gia đình — như cha mẹ và người cũ của bạn.
Khi bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng chúng, hãy tập thói quen thêm các mục mới vào lịch ngay khi chúng vào, như sự kiện ở trường và lịch trình thể thao của trẻ em. Một trong những lợi ích chính của đồng phụ huynh là lịch trực tuyến được chia sẻ có nghĩa là trách nhiệm cũ của bạn là kiểm tra lịch và luôn được cập nhật, so với trách nhiệm gọi điện, nhắn tin hoặc gửi email khi một tờ rơi khác về nhà.
Và đối với trẻ em, một lợi ích to lớn là cả hai bạn sẽ có nhiều sự kiện hơn, vì chia sẻ chi tiết về những gì đang xảy ra và khi nào, trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Được linh hoạt
Cho dù bạn có tổ chức như thế nào đi chăng nữa, vẫn sẽ có những thứ sai trái hoặc khác với bạn đã lên kế hoạch. Khi điều này xảy ra, hãy sáng tạo và tìm kiếm các giải pháp thay thế. Không thể đến trường để đón con bạn từ sau khi chăm sóc đúng giờ vì một cuộc họp? Gọi cho một nhà cung cấp dịch vụ giữ trẻ mà bạn tin tưởng, giống như người hàng xóm, để điền vào. Bạn có phải là người cũ của bạn trên đường dây, yêu cầu trao đổi cuối tuần với bạn vào tháng tới không? Miễn là nó khả thi cho bạn và trẻ em, hãy cố gắng linh hoạt và cho phép thay đổi - với kỳ vọng rằng người đó sẽ mở rộng cho bạn cùng một lịch sự và linh hoạt khi một chuyến đi công tác bất ngờ buộc bạn yêu cầu ủng hộ. (Đôi khi hành động đơn giản để đáp ứng yêu cầu với ân huệ là tất cả những gì bạn cần để bắt đầu một mô hình mới về sự linh hoạt lẫn nhau giữa bạn.)
... Chưa chắc
Cha mẹ độc thân mạnh mẽ cũng biết rằng họ cần phải chứng minh với con cái của họ rằng họ hoàn toàn nói những gì họ có ý nghĩa và có nghĩa là những gì họ nói. Điều đó không có nghĩa là bạn không bao giờ có thể thay đổi ý định! Nhưng khi bạn kỷ luật con bạn hoặc đưa ra những hậu quả phù hợp với lứa tuổi vì hành vi sai trái, bạn cần phải làm như vậy một cách tự tin.
Nó dễ dàng hơn để quay trở lại của một hệ quả hơn là để cho hành vi sai trái hoặc một thái độ xấu đi qua 'không được chú ý' và sau đó mong đợi trẻ em của bạn để sửa đổi. Và trong những khoảnh khắc đó khi bạn không chắc chắn phải làm gì để đáp lại điều gì đó mà con bạn đã làm, hãy xem mẹo tiếp theo và gọi điện cho bạn bè!
Biết khi nào phải độc lập và khi nào nên dựa vào người khác
Đây là một biggie. Là một phụ huynh độc thân, có thể bạn đã quen với việc độc lập, cho dù cần thiết hay ưu tiên. Nhưng cha mẹ đơn thân mạnh mẽ biết rằng có những lúc bạn cần phải đi một mình, và có những lúc bạn cần phải bao quanh bản thân mình với những người khác chỉ để có được thông qua ngày.
Vì vậy, có lời khuyên này: khai thác vào mạng của bạn. Bạn có thể bị cám dỗ để nghĩ rằng không có ai xung quanh để cung cấp hỗ trợ và khuyến khích khi bạn cần nó. Nhưng rất có thể, bạn không đơn độc như bạn cảm thấy. Hãy nhìn xung quanh và khám phá những cơ hội mới để đầu tư vào các mối quan hệ. Từ đồng nghiệp đến hàng xóm và bạn bè cũ, có một mạng lưới hỗ trợ ở đó để bạn có thể tham gia.
Tin vào bản thân
Đây là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm với tư cách là một phụ huynh duy nhất. Tình hình của bạn có thể không hoàn hảo, nhưng bạn đủ . Nhìn lại những tháng và năm trước đó (hoặc ngày và tuần, nếu bạn là cha mẹ mới sinh sống). Hãy tạo cho mình 'đạo cụ' cho tất cả những gì bạn đã đạt được và thành công lâu dài. Thừa nhận những gì bạn đã trải qua và ngày hôm nay bạn mạnh hơn bao nhiêu so với khi bạn bắt đầu cuộc hành trình này. Và nếu bạn không bị thuyết phục, đây là những gì tôi khuyên bạn nên: lấy một tạp chí và bắt đầu viết. Tôi không quan tâm nếu đó là một máy tính xách tay xoắn ốc đánh bại! Chỉ cần bắt đầu ghi lại những gì đang xảy ra, làm thế nào bạn đang đối phó với nó, và những gì bạn đã nhận thấy về chính mình trên đường đi. Hãy suy nghĩ về nó như là tài liệu cho sự phát triển cá nhân của riêng bạn. Lần sau bạn tự hỏi bạn đã đến được bao xa, bạn sẽ có thể nhìn lại và thấy nó trong sổ ghi chép của mình.
Biết rằng những khó khăn đó là tạm thời
Cha mẹ đơn thân mạnh mẽ có quan điểm. Họ có thể thấy rằng bất cứ điều gì khó khăn nhất bây giờ không nhất thiết phải là điều lớn nhất bạn sẽ phải đối phó với một tháng kể từ bây giờ - hoặc thậm chí một tuần kể từ bây giờ. Để đặt một số bối cảnh xung quanh những gì bạn đang trải qua, hãy thêm cụm từ "cho bây giờ" vào từ vựng tự nói của bạn. Bị lôi kéo xung đột với quyền nuôi con cũ của bạn? Bây giờ —bởi vì độ phân giải đang đến. Thất vọng rằng đứa con bốn tuổi của bạn đã bị dính líu và điên rồ? Bây giờ. Tiếp tục chia sẻ tình yêu dồi dào của bạn, và sự tự tin của anh ấy sẽ tăng lên. Khi bạn nhận ra rằng cuộc đấu tranh hiện tại của bạn là tạm thời, bạn cho phép bản thân thấy được lâu dài. Và đó là nơi bạn sẽ bắt đầu nhìn thoáng qua tất cả niềm hy vọng và niềm vui mà tương lai của bạn nắm giữ.
Trả lại
Cuối cùng, cha mẹ độc thân mạnh mẽ biết rằng họ đã kiếm được mọi mẩu sức mạnh và sự tự tin mà họ đã xây dựng trong những năm qua, và họ hào phóng về việc chia sẻ hành trình của họ để những người khác có thể hưởng lợi. Xem xét việc bắt đầu một nhóm hỗ trợ cha mẹ duy nhất trong khu vực của bạn để các cha mẹ đơn thân khác có thể dễ dàng tìm thấy sự hỗ trợ, khuyến khích và tình bạn thân thiết hơn. Cho dù bạn tổ chức nó tại trường học của con bạn hoặc gặp gỡ tại một quán cà phê địa phương mỗi tháng một lần, bạn sẽ ngạc nhiên có bao nhiêu bà mẹ đơn thân và ông bố trong thành phố của bạn đã tìm kiếm một nhóm để tham gia!
Cha mẹ độc thân mạnh mẽ biết rằng công việc này không phải là một công việc dễ dàng, bằng mọi cách. Nhưng họ cũng nhận ra giá trị sâu sắc và đặc quyền vốn có trong việc nuôi dạy con cái của bạn như một người cha hoặc mẹ đơn thân. Bạn sẽ có những ngày sắp tới — chúng tôi hứa với bạn — khi bạn bắt đầu tự bảo vệ mình, hãy ngạc nhiên bởi bản thân bạn cảm thấy như thế nào trong giây lát trước đây có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và không chắc chắn. Bất kể bạn đang ở đâu trên hành trình này, biết rằng công việc bạn đang làm là quan trọng, và với mỗi năm trôi qua, bạn sẽ đạt được một thước đo về sự tự tin và sức mạnh. Chẳng bao lâu, bạn sẽ thấy những gì người khác đã nhìn thấy trong bạn trong một thời gian ngắn: bạn đá!