Không có nhiều câu hỏi rằng khi một gia đình khỏe mạnh và hạnh phúc, tất cả dường như đúng trên thế giới. Người cha trải nghiệm những niềm vui lớn nhất của họ trong giới hạn của một mối quan hệ gia đình ổn định và lành mạnh.
Nhưng không phải tất cả các gia đình đều ổn định, khỏe mạnh và hạnh phúc mọi lúc. Những căng thẳng của cuộc sống hiện đại, nhu cầu cân bằng cuộc sống công việc tốt hơn, một cuộc khủng hoảng gia đình với một hay nhiều thách thức về sức khỏe tâm thần cho một hoặc nhiều thành viên trong gia đình có thể mang đến một đầu gối cho gia đình bất cứ lúc nào.
Trẻ em khuyết tật , căng thẳng tài chính, những thách thức về hành vi, và chỉ là lứa tuổi và giai đoạn của những đứa trẻ khác nhau có thể tạo ra những thử thách có thể cần một số trợ giúp để giải quyết.
Nhiều gia đình có một số khả năng phục hồi được xây dựng trong nhiều vấn đề này. Nhưng ngay cả những gia đình tốt nhất cũng có thể cảm thấy cần sự giúp đỡ vượt ra ngoài nguồn lực của gia đình.
Quyết định liệu liệu pháp hôn nhân và gia đình có phù hợp với gia đình hay không có thể là một quyết định lớn. Trong khi nó có thể cảm thấy ban đầu như thừa nhận thất bại hay thất bại, trong thực tế lựa chọn tư vấn gia đình có thể là một bước tiến lớn. Hãy suy nghĩ về tư vấn gia đình như thêm một số công cụ vào hộp công cụ mối quan hệ của gia đình bạn. Bạn có thể học những cách mới để giao tiếp, làm việc thông qua các vấn đề, kỷ luật và liên hệ với nhau.
Nếu gia đình bạn đang trải qua một hoặc nhiều triệu chứng này, có thể là lúc bạn cân nhắc tham gia các dịch vụ của một chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình chuyên nghiệp.
- Các thành viên trong gia đình gặp khó khăn trong hoạt động bình thường. Bạn có cảm thấy "tiêu hao năng lượng" trong gia đình không? Những thứ từng là thói quen và bình thường giờ đây rất nặng nề?
- Các thành viên gia đình có xu hướng có phản ứng tình cảm cực đoan. Các thành viên trong gia đình của bạn có biểu lộ quá nhiều sự tức giận , sợ hãi, buồn bã, trầm cảm hoặc các phản ứng cảm xúc khác không?
- Có một sự cố đáng kể trong giao tiếp giữa các thành viên trong gia đình. Bạn có cảm thấy khó giao tiếp hơn bình thường không? Bạn đang trải qua "điều trị thầm lặng" thường xuyên hơn bình thường?
- Các thành viên gia đình đang rút khỏi cuộc sống gia đình. Có một mô hình mới của một hoặc nhiều thành viên gia đình đi vào sự tách biệt?
- Có các triệu chứng bạo lực hoặc đe doạ bạo lực đối với bản thân hoặc các thành viên khác trong gia đình. Ngoài "kịch bản" bình thường, bạn có cảm thấy bạo lực là một vấn đề không? Có hành vi nào sẽ được coi là "hành hung" nếu nó không nằm giữa các thành viên trong gia đình không?
- Các thành viên trong gia đình bày tỏ cảm giác bất lực hoặc vô vọng. Bạn có cảm thấy rằng bạn đã đạt đến cuối sợi dây của bạn? Đang đối phó với những căng thẳng chỉ là quá nhiều để chịu? Bạn có tự hỏi liệu gia đình của bạn có bao giờ phục hồi không?
- Đã có những thay đổi trong hành vi của trẻ em ở nhà hoặc trường học. Các lớp có mang tính nosedive? Điều gì về vấn đề đi học hoặc hành vi gây rối ở trường? Là một trong những đứa trẻ ngoài tầm kiểm soát ở nhà?
- Gia đình đã có một kinh nghiệm đau thương và các thành viên đang gặp khó khăn trong việc đối phó. Đã có một cái chết trong gia đình? Ly dị hay ly thân? Một chuyện được phát hiện? Gia đình có khó khăn trong việc điều chỉnh theo thực tế mới không?
- Các thành viên trong gia đình có vấn đề lạm dụng chất kích thích. Có những thử thách với việc sử dụng rượu hoặc ma túy không? Có một thành viên trong gia đình bị rối loạn ăn uống không?
Tìm và chọn một Bác sĩ trị liệu gia đình
Một khi bạn quyết định thời gian phù hợp với tư vấn gia đình, gia đình có nhiệm vụ khó khăn trong việc tìm kiếm và lựa chọn nhà trị liệu phù hợp cho họ.
Dưới đây là một số điều cần cân nhắc khi chọn một nhân viên tư vấn gia đình.
Bảo hiểm của bạn bao trả cho liệu pháp gia đình tốt như thế nào? Các dịch vụ sức khỏe tâm thần hiện nay được bảo hiểm y tế chi trả, nhưng liệu pháp gia đình không phải lúc nào cũng được coi là chăm sóc sức khỏe tâm thần. Kiểm tra với chủ nhân của bạn để xem liệu một số nhà trị liệu gia đình và hôn nhân địa phương có được bảo hiểm theo quyền lợi bảo hiểm y tế của bạn hay không.
Việc xác định những nhà trị liệu tham gia vào chương trình bảo hiểm sức khỏe của bạn có thể mất một phần lớn sự căng thẳng về tài chính trong việc đưa ra quyết định tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
Điều gì về một Chương trình Hỗ trợ Nhân viên? Nhiều nhà tuyển dụng cung cấp Chương trình Hỗ trợ Nhân viên cho nhân viên của họ. EAP có thể là một nơi tốt để bắt đầu tìm các lựa chọn điều trị. Hầu hết EAP đều theo một mô hình "đánh giá và tham khảo" sẽ kết nối bạn với một nhà trị liệu sẽ làm việc cho gia đình bạn. Và dịch vụ này thường miễn phí hoặc có một khoản đồng thanh toán rất nhỏ. Phòng nhân sự của chủ nhân của bạn có thể cho bạn biết nếu EAP là một lựa chọn cho bạn và cách truy cập EAP.
Hãy hỏi bác sĩ của bạn. Bác sĩ gia đình thường có thể giới thiệu bệnh nhân đến một dịch vụ tư vấn gia đình và hôn nhân đủ tiêu chuẩn. Đã làm việc với các gia đình khác có vấn đề tương tự, các bác sĩ gia đình thường có cái nhìn sâu sắc về những nhà trị liệu gia đình nào trong khu vực có thể cung cấp sự giúp đỡ tốt nhất cho một gia đình. Cân nhắc hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.
Chăm sóc mục vụ. Nếu bạn được liên kết với một cộng đồng tôn giáo, bạn có thể yêu cầu mục sư, mục sư, giáo sĩ Do Thái hoặc những người tương tự cho các đề xuất. Thường thì các gia đình có nền tảng tôn giáo mạnh mẽ sẽ chọn một cố vấn về đức tin của chính họ.
Giới thiệu trực tuyến. Hiệp hội Hôn nhân và Gia đình Hoa Kỳ cung cấp dịch vụ định vị trị liệu trực tuyến cho phép bạn tìm kiếm theo khu vực địa lý cho các thành viên hiệp hội.
Đề xuất cá nhân. Một trong những nguồn tốt nhất cho giới thiệu trị liệu là những người đã được hưởng lợi từ các dịch vụ của một nhà trị liệu. Nếu một gia đình bạn biết đã được tư vấn, hãy hỏi họ về kinh nghiệm của họ với bác sĩ chuyên khoa của họ. Tìm hiểu về cách các nhà trị liệu giao tiếp và những hành động cụ thể mà anh ta hoặc cô ấy đề nghị cho bạn của bạn.
Các câu hỏi cần hỏi. Khi phỏng vấn một nhà trị liệu để có thể làm việc với gia đình bạn, bạn nên hỏi những câu hỏi sau:
- Bạn đã lấy bằng chuyên môn ở đâu?
- Bằng cấp của bạn có trong liệu pháp gia đình hoặc một ngành học liên quan không?
- Ai đã giám sát những năm lâm sàng đầu tiên của bạn?
- bạn đã luyện tập nó bao lâu rồi?
- Kinh nghiệm của bạn xử lý vấn đề cụ thể của tôi là gì?
- Cách tiếp cận triết học của bạn với tư vấn gia đình là gì? Có nhiều trường phái tư duy khác nhau trong liệu pháp gia đình, và bạn muốn biết liệu nhà trị liệu bạn đang chọn nhìn vào gia đình như thế nào và loại chiến lược nào họ sử dụng.
Quyết định chuyển sang tư vấn hôn nhân và gia đình để đối phó với các vấn đề gia đình là một bước tiến lớn. Nhưng đó là một bước cần thiết và hữu ích khi nguồn lực của chính gia đình để giải quyết vấn đề là không đủ, hoặc khi vấn đề dường như không thể vượt qua. Cố gắng tư vấn gia đình không thừa nhận thất bại — đó là một bước quan trọng để giúp xây dựng hộp công cụ và tài nguyên của gia đình.