Những thay đổi thể chất mà tween của bạn sẽ phải đối mặt trước, trong và sau tuổi dậy thì sẽ không còn nghi ngờ gì nữa, nhưng một số khía cạnh khó khăn hơn khi trưởng thành đang đối phó với tất cả những cảm xúc tiêu cực đi cùng tuổi dậy thì. Con của bạn sẽ bị bối rối, thất vọng và thậm chí tức giận bởi vì người đó không có kinh nghiệm để biết cách quản lý cảm xúc tiêu cực.
Bạn có thể giúp tween của bạn tìm hiểu làm thế nào để giảm thiểu và thậm chí đảo ngược những cảm xúc tiêu cực mà trình bày bản thân trong những năm tween và thiếu niên. Dưới đây là một vài cảm xúc tiêu cực phổ biến mà bạn sẽ phải đối mặt, với những ý tưởng về cách bạn có thể giúp tween của bạn.
Nỗi buồn
Mỗi tween và teen sẽ cảm thấy buồn bã cùng một lúc. Nỗi buồn có thể được đưa ra bởi một sự cố cụ thể, chẳng hạn như tranh luận với một người bạn , hoặc tween của bạn có thể cảm thấy xuống trong bãi và không thực sự biết tại sao. Khi tween của bạn là buồn anh ta hoặc cô ấy có thể không cảm thấy như làm bất cứ điều gì và có thể quyết định giữ cho mình trong khi mọi thứ được sắp xếp ra ngoài.
Cung cấp cho tween của bạn một phòng nhỏ để làm việc mọi thứ thông qua một mình. Đôi khi một chút thời gian một mình là rất hữu ích. Bạn cũng có thể tự cung cấp cho mình như một người con bạn có thể nói chuyện, hoặc đề nghị họ tìm lời khuyên của một người bạn tốt hoặc anh chị em ruột. Nếu con bạn dường như không thể thoát ra khỏi niềm vui của mình, bạn có thể cần phải tìm lời khuyên của người tư vấn hướng dẫn hoặc bác sĩ nhi khoa của mình.
Sự phẫn nộ
Tức giận là một trong những cảm xúc khó khăn nhất để chinh phục, cho cả trẻ em và người lớn. Một tween giận dữ sẽ có rất nhiều năng lượng mà anh ta hoặc cô ấy không thể kiểm soát, và cô ấy có thể cảm thấy như cô ấy sẽ nổ tung. Tween của bạn có thể cảm thấy tức giận nếu anh ta hoặc cô ấy đang được chọn, hoặc khi anh ta hoặc cô ấy nghĩ cuộc sống không công bằng.
Bạn có thể giúp bạn rời khỏi thang máy bằng cách đặt ra giới hạn về sự xâm lăng. Ví dụ, họ có thể được phép làm việc thông qua sự tức giận thông qua tập thể dục, nhưng không phải bằng cách chọn hoặc la hét ở anh chị em. Hãy chắc chắn rằng tween của bạn biết rằng cảm xúc được cho phép, nhưng họ phải quản lý xung tức giận. Giúp con bạn xác định các dấu hiệu cho thấy chúng sắp mất nó - và sau đó giúp chúng phát triển một hệ thống để chuyển hướng các vụ nổ.
Paranoia
Đây là một người khó tính. Nhiều thanh thiếu niên tự ám ảnh, và nỗi ám ảnh đó sẽ khiến nhiều thiếu niên nghĩ rằng điều gì đó xấu sẽ luôn xảy ra và không ai, thậm chí là bạn tốt, cũng đáng tin cậy. Những thay đổi của tuổi dậy thì và lớn lên sẽ không có nghi ngờ lẫn lộn tween của bạn theo thời gian. Paranoia thỉnh thoảng không phải là bất cứ điều gì phải lo lắng, và xem xét những thăng trầm của tuổi vị thành niên, đó là điều dễ hiểu lý do tại sao tween có thể nghĩ rằng tất cả mọi người là ra để có được chúng.
Đó là khi tween của bạn hiển thị hoang tưởng dai dẳng, hoặc nếu hoang tưởng là can thiệp vào tình bạn và thậm chí cả các mối quan hệ gia đình, đó có thể là thời gian để tham khảo ý kiến một chuyên gia về các vấn đề sức khỏe tâm thần vị thành niên. Nó có thể là một bước khó khăn để thực hiện, nhưng một người tween bị một giai đoạn dài của hoang tưởng có thể có vấn đề khác đang xảy ra, do đó, không chậm trễ trong việc tìm kiếm sự giúp đỡ.
Sự lúng túng
Nếu bạn nhìn lại những năm tháng mười hai và tuổi teen của mình, bạn sẽ có những kỷ niệm rất sống động khi bị xấu hổ. Khi sự tự nhận thức của con bạn phát triển, điều đó cũng có khả năng gây bối rối hoặc cảm thấy bối rối. Tween của bạn có thể sợ hãi rằng các đồng nghiệp sẽ thử một mái tóc mới hoặc trang phục, hoặc thậm chí làm cho niềm vui của gia đình bạn.
Bạn có thể giúp tween giảm thiểu những cảm giác này bằng cách dạy các kỹ năng xã hội, chẳng hạn như cách nói chuyện với một nhóm hoặc trước lớp học, và nhận ra rằng bạn phải cho phép bạn xấu hổ. Giúp tween của bạn tìm hiểu để cười vào sự xấu hổ nhỏ, và nhún vai chúng khi có thể.
Thật khó cho các thiếu niên hiểu rằng những người ngang hàng không quan tâm đến họ như họ nghĩ, nhưng với một hướng nhỏ từ bạn, tween của bạn sẽ dần dần có đủ tự tin để tình huống xấu hổ ít hơn và xa hơn.
Hãy chắc chắn rằng các tweens của bạn cũng biết rằng họ sẽ bỏ lỡ nếu họ để cho những tình huống đáng xấu hổ ngăn cản cô ấy làm những việc mà anh ấy hoặc cô ấy thực sự muốn làm, chẳng hạn như thử chơi ở trường hoặc chạy cho văn phòng lớp.
Ghen tuông
Ghen tuông có thể trình bày một số thách thức đối với một kẻ giả vờ. Tween của bạn có thể cảm thấy cạnh tranh với bạn bè, anh chị em, hoặc thậm chí một người nào đó mà họ thậm chí không biết rất rõ. Lòng tự trọng thấp có thể khiến bạn cảm thấy ghen tị với người khác, và thậm chí còn can thiệp vào các mối quan hệ đồng đẳng. Ghen tuông có thể khiến con bạn đối xử tệ với người khác, và để phát triển những hành vi tự hủy hoại.
Vì vậy, làm thế nào để bạn giúp một tween có trưng bày ghen tuông? Đối với người mới bắt đầu, thừa nhận sự ghen tuông là một bước đầu tiên tốt. Nếu con của bạn ghen tị với anh chị em, hãy dành thời gian chất lượng cho từng đứa trẻ. Nếu con bạn ghen tị với đứa trẻ mới trong khối có bạn bè với người bạn thân nhất của con bạn, hãy chắc chắn cho con bạn biết rằng tình bạn không nên độc quyền và luôn có chỗ cho bạn bè nhiều hơn.
Nỗi ghen tuông bất thường hoặc bệnh lý sẽ gây ra một tween để hành xử một cách rất kiểm soát, và nó không nên được dung thứ. Điều trị có thể cần thiết để giúp một đứa trẻ không thể quản lý hoặc kiểm soát sự ghen tuông.
Điều gì về nằm?
Nằm không thực sự là một cảm xúc, nhưng là một hành vi. Tuy nhiên, bạn không thể có một cuộc thảo luận kỹ lưỡng về những cảm xúc tiêu cực mà không cần phải nói dối . Tween của bạn có thể nói dối để tránh xa rắc rối, để tránh nói chuyện với bạn về điều gì đó, hoặc bởi vì anh ta hoặc cô ấy không nghĩ rằng nó là một việc lớn để tránh sự thật.
Cố gắng không để nói dối cá nhân, nhưng cố gắng để nhận ra lý do tại sao tween của bạn là fibbing để bạn có thể có hành động thích hợp. Nếu con bạn nói dối vì trẻ không muốn nói về một chủ đề nhạy cảm, tốt nhất là nên tránh cuộc trò chuyện cho đến khi chúng sẵn sàng. Nếu họ đang nói dối để tránh rắc rối, bạn cần tween của bạn để hiểu rằng sự thật luôn luôn là một con đường dễ dàng hơn để có. Con của bạn sẽ mở ra cho bạn nếu bạn hữu ích và không phán xét.