Bỏ qua kẹo và phục vụ đồ ăn nhẹ Halloween lành mạnh tại bữa tiệc của bạn
Để giữ cho trẻ không tải lên kẹo, mẹo là để lấp đầy chúng với đồ ăn nhẹ Halloween dễ thương và hấp dẫn, nhưng cũng có lợi cho sức khỏe. Hãy thử phục vụ những món ăn nhẹ tại bữa tiệc Halloween của bạn, hoặc chỉ cho gia đình của bạn trước khi bạn lên đường để xử lý. Các tùy chọn này đủ thông minh để thu hút khẩu vị của trẻ nhưng ít đường.
Đồ ăn nhẹ với rau
- Bộ xương thực vật không xương: Rau có nhiều hình dạng và kích cỡ, chúng tạo ra những khối xây dựng hoàn hảo ... hoặc xương trên bộ xương dễ ăn đủ ăn. (Sử dụng hummus dày, nhão để giữ xương tại chỗ trên đĩa của bạn nếu họ trượt xung quanh.) Kiểm tra các bức ảnh cho cảm hứng. Whitney Moss của RookieMoms.com đã phục vụ bữa tiệc sinh nhật của con trai cô ấy. Kể từ khi anh được sinh ra vào ngày 29 tháng 10, Whitney nói, "anh ấy sẽ có điều này ở mọi bữa tiệc!"
- Jack-'o-lantern dip: Nấu một quả bí ngô nhỏ (hoặc một ít) để ngâm mình, và ăn cùng với rau sống thân thiện với trẻ em. Lựa chọn nhúng lành mạnh hơn bao gồm salsa, hummus và công thức nấu ăn dựa trên sữa chua. Vẽ một khuôn mặt trên bí ngô thay vì cắt lỗ, hoặc cắt chỉ một phần thông qua. Hoặc nếu bạn cảm thấy cực kỳ ma quái, hãy khắc một cái miệng lớn và làm cho sự tràn ra ngoài qua nó cho một hiệu ứng "bí ngô puking".
- Ngâm màu đen và màu cam: Mua hoặc chuẩn bị nhúng đậu đen, và ăn với khoai tây chiên, ớt chuông cam và que cà rốt.
- Nhận hạt giống : Đừng quên để lưu hạt giống của bạn khi bạn khắc bí ngô. Nướng chúng trong lò nóng với một chút muối và dầu ô liu.
Đồ ăn nhẹ với trái cây
- Braaaaiiiins! Điểm số điểm mát mẻ lớn với khách hàng bên bằng cách phục vụ một quả dưa hấu khắc để trông giống như một bộ não. Chọn một loại dưa hấu nhỏ, không hạt và bóc vỏ da xanh. Ghi điểm trắng với một con dao để trông giống như nếp gấp của não. Sau đó khắc một chút thịt đỏ của dưa hấu.
- Boo-nuối: Nhúng chuối bóc vỏ trong nước cam, sau đó cuộn trong dừa vụn để làm cho bóng ma trắng. Thêm nho khô nhỏ hoặc khoai tây chiên cho đôi mắt, sau đó chèn thanh thủ công bằng gỗ cho một tay cầm (vì vậy những bóng ma có thể vướng vào ma ám). Phục vụ như là hoặc đông lạnh.
- Răng phù thủy: Lõi và quý một quả táo. Hủy bỏ một nêm từ bên da của mỗi quý để tạo thành một miệng. Chèn hạnh nhân có hình dạng và kích cỡ khác nhau cho răng.
- Cam-'o-đèn lồng: Sử dụng một cây tăm để khắc các tính năng vào da của một toàn bộ màu da cam. Chèn một miếng bánh quy cho một thân cây. Hoặc loại bỏ bột giấy của trái cây và sử dụng như một bát nhỏ để phục vụ sữa chua, bánh pudding ít béo, táo, vv
Đồ ăn nhẹ với bánh mì
- Bí ngô bánh nướng xốp: Hãy thử một công thức lành mạnh, ít chất béo; không ai biết sự khác biệt.
- Phù thủy cát: Spook up bánh mì bình thường bằng cách làm cho chúng thành hình dạng Halloween với cắt cookie. Chọn bánh mì làm từ lúa mì nguyên chất và các chất bổ sung lành mạnh như bơ đậu phộng tự nhiên (không đường), trái cây bảo quản, các lát gà tây, v.v.
- Bánh pizza: Mua bánh pizza và bánh mì với sốt cà chua, phô mai mozzarella, ớt chuông cam và ô liu đen (cho màu sắc theo mùa của họ; làm cho một chiếc bánh đơn giản cho người ăn pickier). Hoặc cho trẻ tự làm bánh pizza nhỏ của riêng mình trên lớp vỏ đã chuẩn bị nhỏ hoặc trên bánh mì tròn hoặc bánh mì tròn.
- Đối mặt với nó: Khuấy một vài giọt màu thực phẩm vào pho mát kem béo để biến nó thành màu cam. Lây lan trên bánh nướng xốp hoặc bánh mì tròn bằng tiếng Anh toàn bộ lúa mì, sau đó cung cấp cho nho khô trẻ em để chúng có thể tạo ra một khuôn mặt jack-'o-đèn lồng.