Cho con bú có thể giúp "thiết lập lại" sự trao đổi chất của mẹ sau khi mang thai
Các nhà nghiên cứu từ lâu đã xác định rằng việc cho con bú có lợi cho em bé. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới, cho con bú cũng có thể phục vụ như một thời gian mà cơ thể của một người mẹ đặt lại, và hệ thống trao đổi chất của cô trở lại phù hợp với việc phải cho ăn một lần. Giai đoạn chuyển tiếp này có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim cho mẹ.
Nhìn vào nghiên cứu
Các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 500.000 phụ nữ Trung Quốc cho một nghiên cứu dựa trên dân số lớn.
Những người tham gia ở độ tuổi từ 30 đến 79 và từ các vùng khác nhau của đất nước.
Trong thời gian 8 năm, các nhà nghiên cứu đã xác định được 16.671 trường hợp mắc bệnh tim và 23.983 trường hợp đột quỵ trong số 289.573 bà mẹ không mắc bệnh tim khi bắt đầu nghiên cứu.
So với các bà mẹ chưa bao giờ bú sữa mẹ trước đây, phụ nữ bú sữa mẹ giảm 10% trong tất cả các loại bệnh mạch vành chính, ngoại trừ đột quỵ xuất huyết. Và hiệu ứng này làm tăng thêm một người phụ nữ bú sữa mẹ.
Đáng chú ý, huyết áp cao, béo phì, tiểu đường, tập thể dục, tuổi tác, hút thuốc và huyết áp cao đều được kiểm soát bởi các nhà nghiên cứu. Nói cách khác, để tìm ra hiệu quả chính xác của việc cho con bú, kết quả của các nhà nghiên cứu đã giảm giá những thứ được biết là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn nữa, phụ nữ Trung Quốc có khuynh hướng cho con bú lâu hơn phụ nữ Mỹ.
Trong số các bà mẹ được nghiên cứu, thời gian cho con bú trung bình là 12 tháng. Đây là cách nguy cơ bệnh tim giảm cho những phụ nữ được bú sữa mẹ trong các khoảng thời gian khác nhau:
| Thời gian cho con bú | Giảm nguy cơ mắc bệnh tim |
| 0-6 tháng | 1% |
| 6-12 tháng | 7% |
| 12-18 tháng | 11% |
| 18-24 tháng | 13% |
| 24 tháng | 18% |
Cứ sau sáu tháng sau 24 tháng cho con bú, nguy cơ mắc bệnh tim giảm 4%.
Những nghiên cứu trước đây về nguy cơ mắc bệnh tim ở những bà mẹ phương Tây cho con bú đã được trộn lẫn. Ví dụ, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí sản phụ khoa Mỹ , theo 89.326 bà mẹ Mỹ và nhận thấy rằng việc cho con bú chỉ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở những người đã cho con bú từ hai năm trở lên — một số phụ nữ Mỹ hiếm khi làm.
Cụ thể hơn, các bà mẹ đã bú sữa mẹ trong hai năm cộng với 23% giảm nguy cơ mắc bệnh tim hơn so với các bà mẹ không cho con bú.
Đáng chú ý, ở Trung Quốc, khoảng 30% bà mẹ sống trong môi trường nông thôn chỉ bú sữa mẹ trong sáu tháng hoặc hơn. Và 16% bà mẹ sống trong môi trường đô thị chỉ bú sữa mẹ trong sáu tháng hoặc hơn. (Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo cho con bú trong sáu tháng.)
Cách cho con bú cải thiện sức khỏe tim mạch
Trong khi mang thai, cơ thể của một người phụ nữ làm thức ăn cho hai: mẹ và em bé. Những nhu cầu trao đổi chất tăng lên này được đáp ứng bằng cách tăng cân, kháng insulin và mức cholesterol cao trong máu.
Nuôi con bằng sữa mẹ có thể tạo thuận lợi cho sự chuyển tiếp giữa trạng thái siêu cân của thai kỳ và giảm nhu cầu năng lượng sau khi sinh.
Trong khi mang thai, cơ thể của người mẹ lưu trữ chất béo để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của một hành khách bổ sung. Cho con bú có thể giúp loại bỏ chất béo được lưu trữ này hiệu quả hơn và hiệu quả hơn.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng các bà mẹ cho con bú có nhiều hồ sơ tim mạch thuận lợi hơn những bà mẹ không, bao gồm mức cholesterol thấp, tăng cân và giảm huyết áp. Cho con bú trong một thời gian lâu hơn cũng có liên quan đến nguy cơ thấp hơn cho hội chứng chuyển hóa, tiểu đường và tăng huyết áp.
Các nhà nghiên cứu cho nghiên cứu phụ nữ Trung Quốc đã đưa ra giả thuyết sau đây về việc liệu việc cho con bú có bảo vệ chống lại bệnh tim của người mẹ hay không:
Nghiên cứu của chúng tôi không được thiết kế để chứng minh nguyên nhân và ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu họ là nhân quả, lợi ích sức khỏe cho người mẹ từ việc cho con bú có thể được giải thích bằng cách “tái lập” nhanh hơn về chuyển hóa của người mẹ sau khi mang thai. Mang thai gây ra những thay đổi lớn cho sự trao đổi chất của người phụ nữ khi cô lưu trữ chất béo để cung cấp năng lượng cần thiết cho sự phát triển của em bé và cho con bú một khi em bé được sinh ra. Cho con bú có thể loại bỏ chất béo được lưu trữ nhanh hơn và hoàn toàn hơn. Tuy nhiên, phụ nữ cho con bú sữa mẹ cũng có nhiều khả năng tham gia vào các hành vi sức khỏe có lợi khác hơn so với những phụ nữ không cho con bú.
Bởi vì phụ nữ cho con bú ở Trung Quốc chủ yếu đến từ các khu vực chưa được khám chữa bệnh, các nhà nghiên cứu tin rằng không có khả năng họ sẽ chủ động tham gia vào một số hành vi lành mạnh khác - không giống như người Mỹ.
Nói cách khác, một bà mẹ người Mỹ nuôi con bằng sữa mẹ trong một khoảng thời gian đáng kể có thể sẽ là lương tâm sức khỏe và làm điều đó vì hoạt động này được coi là lành mạnh hơn cho em bé. Người mẹ nuôi con bằng sữa mẹ Mỹ này cũng có thể có ý thức về sức khỏe và làm những việc lành mạnh khác, như tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và tránh hút thuốc.
Tuy nhiên, ở Trung Quốc, phụ nữ cho con bú từ nông thôn và đưa ra quyết định chỉ vì nó rẻ hơn và được thực hiện rộng rãi trong xã hội của họ, không phải vì họ đặc biệt có ý thức về sức khỏe.
> Nguồn:
> Lindemann, K. Các bà mẹ cho con bú có thể ít bị mắc bệnh tim và đột quỵ sau này trong cuộc sống. Cổng nghiên cứu . Ngày 21 tháng 6 năm 2017.
> MedlinePlus. Bệnh tim.
> Peters, SAE, et al. Nuôi con bằng sữa mẹ và nguy cơ mắc bệnh tim mạch của người mẹ: Một nghiên cứu tương lai của 300 000 phụ nữ Trung Quốc. Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. 2017; 6.
> Stuebe, AM, et al. Thời gian cho con bú và tỷ lệ nhồi máu cơ tim ở tuổi trưởng thành từ cuối đến cuối. Am J Obstet Gynecol. Tháng 2 năm 2009; 200 (2): 138.e1–138.e8.