Cách và khi cho con bú trên mặt của bạn
Bạn không cần phải ngồi lên để cho con bú. Vị trí nằm ngang là một trong những vị trí nuôi con bằng sữa mẹ cho phép bạn nuôi con trong khi nằm.
Khi bạn cho con bú ở tư thế nằm ngang, bạn nằm nghiêng và đặt bé xuống bên cạnh bạn. Bạn và con bạn sẽ phải đối mặt với nhau bụng để bụng với đầu của bé ở mức độ của vú và bàn chân của bạn đối với bàn chân của bạn.
Vị trí cho con bú nằm bên cạnh cũng được gọi là vị trí ngả hoặc nằm xuống.
Khi nào cho con bú ở vị trí nằm ngang là một lựa chọn tốt?
Vị trí cho con bú nằm bên cạnh là một lựa chọn tuyệt vời bất cứ khi nào bạn muốn cho bé bú. Bạn nên tìm hiểu vị trí này vì cảm thấy thoải mái với một vài vị trí bú sữa mẹ khác nhau sẽ cho phép bạn thay thế thông qua các lần giữ khác nhau trong ngày. Tất nhiên, có những lúc nằm xuống để cho con bú thực sự hữu ích. Bạn có thể thấy rằng việc cho con bú ở tư thế nằm ngang là một lựa chọn tốt khi:
Bạn đang ở trong bệnh viện: Khi bạn đang ở trong bệnh viện, các vị trí điều dưỡng nằm ngửa và nằm ngửa là cách hoàn hảo để cho con bú thoải mái trên giường của bạn. Yêu cầu giúp đỡ học hai vị trí này ngay lập tức để bạn có thể nằm xuống và nghỉ ngơi trong khi đang cho bú. Và, đừng quên giữ cho các bên đường ray lên trên giường của bạn.
Bạn đã có một phần mổ lấy thai: Vị trí bên cạnh và giữ bóng đá là lý tưởng cho các bà mẹ vừa mới có một phần C. Những vị trí này có thể giúp cho con bú dễ chịu hơn một chút vì trẻ sơ sinh của bạn không gây áp lực lên dạ dày và chỗ bị rạch.
Bạn không muốn ngồi dậy vào ban đêm: Thức ăn ban đêm rất dễ dàng khi bạn đặt bé ở bên cạnh bạn trên giường để bú.
Tuy nhiên, trong khi nhiều gia đình an toàn cùng ngủ , điều quan trọng cần lưu ý là việc chia sẻ giường có thể nguy hiểm. AAP khuyến nghị bạn nên đưa em bé trở lại trong nôi hoặc nôi sau mỗi lần bú vào ban đêm. Một người ngủ chung hoặc bên hông gắn với giường của bạn là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn con bạn ở tầm với của cánh tay, nhưng bạn đang lo lắng về việc giữ cho bé nằm trên giường.
Bạn có bộ ngực lớn: Có thể khó khăn khi cố gắng cho trẻ bú mẹ với một bộ ngực rất lớn . Tuy nhiên, nó có thể dễ dàng hơn để có được em bé latched ở vị trí nằm bên. Nếu bạn có bộ ngực lớn, hãy thử vị trí nằm bên cạnh, và yêu cầu hỗ trợ cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tự mình bú và tự cho con bú sữa mẹ.
Bạn không thoải mái ngồi dậy: Nếu bạn đã ngồi dậy một lúc và bạn không thoải mái, thật tuyệt khi có thể nằm xuống để cho con bú. Ngoài ra, ngồi dậy và cho con bú trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở lưng, cổ và cánh tay. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, hãy thử nằm xuống.
Bạn đang mệt mỏi hoặc không cảm thấy tốt: Hãy đối mặt với nó, nó mệt mỏi để trở thành một người mẹ mới . Đôi khi bạn chỉ muốn đặt đầu xuống, chân bạn đứng dậy và thư giãn. Vị trí này cho phép bạn cho bú và nghỉ ngơi cùng một lúc.
Bạn có một em bé buồn ngủ: Một em bé buồn ngủ có thể tỉnh táo hơn và cho con bú lâu hơn ở vị trí nằm bên cạnh hoặc giữ bóng đá. Trong khi đó, cái nôi giữ có xu hướng âu yếm hơn và gây ngủ cho một đứa trẻ đã buồn ngủ.
Cách cho con bú ở vị trí nằm ngang: 12 bước
Bây giờ bạn đã biết vị trí cho bú mẹ nằm ở đâu và khi nào nó có thể hữu ích, bạn có thể tự hỏi làm thế nào nó được thực hiện. Đây là cách cho con bú trong khi nằm nghiêng.
1. Nằm xuống một vị trí thoải mái trên giường của bạn, trên đi văng, hoặc trên sàn nhà.
2. Lật người và đặt một cái gối dưới đầu.
Bạn có thể dựa lưng vào ghế sau hoặc đặt những chiếc gối phía sau bạn để được hỗ trợ nếu bạn cần. Để thoải mái hơn, bạn có thể đặt một cái gối giữa hai đầu gối.
3. Cố gắng giữ lưng và hông theo một đường thẳng để ngăn ngừa đau lưng sau đó, và uốn cong đầu gối của bạn.
4. Đặt em bé bên cạnh bạn ở bên cạnh bạn. Đầu của anh ta nên hướng về phía ngực bạn , và bàn chân của anh ta nên hướng về phía chân bạn.
5. Mang cánh tay mà bạn đang nằm và đặt nó ra khỏi đường dưới đầu hoặc sử dụng nó để hỗ trợ em bé của bạn bằng cách đặt nó dưới đầu của con bạn và xung quanh cơ thể của mình. Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc gối phía sau lưng của em bé để hỗ trợ anh ấy.
6. Hãy chắc chắn rằng miệng của bé được lót bằng núm vú của bạn . Nếu cánh tay dưới của bạn đang ôm con bạn, bạn có thể kéo nó về phía ngực của bạn với cánh tay đó. Bạn có thể sử dụng bàn tay tự do từ trên cao, để hỗ trợ vú của bạn nếu bạn cần nó.
7. Nếu cánh tay dưới của bạn nằm dưới đầu bạn và ngoài đường đi, bạn có thể sử dụng bàn tay tự do của mình từ cánh tay trên để hỗ trợ đầu em bé và đưa bé vào ngực bạn. Hãy nhớ rằng, bạn không muốn nghiêng người và đưa vú của bạn cho em bé, bạn muốn kéo em bé vào và hướng dẫn bé vào vú của bạn.
8. Khi bạn đưa em bé về phía vú của bạn, hãy chắc chắn rằng miệng của mình đang mở rộng và lưỡi của mình là xuống. Nếu miệng anh không mở rộng, hãy nhẹ nhàng chạm vào má anh bằng ngón tay hoặc núm vú của bạn. Đột quỵ trên má anh ta sẽ kích thích một phản xạ rễ sơ sinh theo bản năng , và anh ta sẽ mở to miệng để sẵn sàng bám lấy.
9. Khi anh ta mở rộng, đặt miệng lên núm vú của bạn và cho phép anh ta gắn vào ngực của bạn.
10. Lấy một giây để kiểm tra các dấu hiệu của một chốt tốt .
11. Nếu chốt không đúng, hãy dùng ngón tay của bạn để phá vỡ sự hút giữa miệng em bé và vú của bạn , và thử lại.
12. Nếu em bé được bú đúng cách và chủ động bú, sau đó nằm ngửa, thư giãn và tiếp tục cho bú.
Nơi tìm trợ giúp với vị trí cho con bú nằm bên cạnh
Bạn có thể bắt đầu cho con bú ở tư thế nằm bên cạnh ngay sau khi em bé được sinh ra. Yêu cầu trợ giúp từ y tá hoặc tư vấn cho con bú của bệnh viện ngay từ lần cho con bú đầu tiên .
Nếu bạn không biết cách cho con bú ở vị trí này trong khi bạn đang ở trong bệnh viện và bạn muốn tìm hiểu nó ngay bây giờ, bạn có thể tự mình thử, tìm sự giúp đỡ từ một nhóm nuôi con bằng sữa mẹ như La Leche International, gọi cho một nhà tư vấn cho con bú trong thực hành tư nhân, hoặc nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Nguồn:
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Hướng dẫn cho mẹ mới cho con bú. Bantam Books. Newyork. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn cho nghề y khoa Phiên bản thứ bảy. Mosby. 2011.
Milligan RA, Flenniken PM, Pugh LC. Can thiệp định vị để giảm thiểu mệt mỏi ở phụ nữ cho con bú. Nghiên cứu điều dưỡng áp dụng. 1996 31 tháng 5, 9 (2): 67-70.
Riordan, J., và Wambach, K. Nuôi con bằng sữa mẹ và con người Ấn bản thứ tư. Jones và Bartlett Learning. 2014.
Lực lượng đặc nhiệm về Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh. SIDS và các ca tử vong liên quan đến giấc ngủ khác: Mở rộng các khuyến nghị cho một môi trường ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh. Nhi khoa. 2011; 128 (5): 1030-1039.