Cũng như các chuyên gia đã nhấn mạnh rằng bạn để bé ngủ trên lưng, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi đôi khi bạn nghe về tầm quan trọng mà bé cũng dành một chút thời gian cho dạ dày, được gọi là thời gian bụng .
Mặc dù có vẻ như những khuyến nghị này mâu thuẫn với nhau, có một sự khác biệt quan trọng:
- Thời gian ngủ chỉ là khi bé tỉnh táo.
- Bạn nên tiếp tục cho bé ngủ trên lưng để giảm nguy cơ SIDS .
Tầm quan trọng của Thời gian Tummy
Một lý do mà thời gian bụng là quan trọng thường là hiển nhiên đối với cha mẹ, và đó là bởi vì nhiều em bé phát triển một đầu phẳng từ ngủ trên lưng của họ. Mặc dù thường là tạm thời, tình trạng này được gọi là plagiocephaly vị trí thường có thể được ngăn ngừa và điều trị bằng cách giúp con bạn dành ít thời gian hơn ở cùng vị trí trên lưng và nhiều thời gian hơn trên bụng khi bé tỉnh táo. Và thật không may, một số trẻ em cần điều trị y tế, giống như với một ban nhạc DOC hoặc mũ bảo hiểm, cho plagiocephaly vị trí của họ khi các phương pháp bảo thủ hơn không hoạt động.
Chi tiêu ít thời gian dễ bị hoặc trên dạ dày của họ cũng có thể gây ra một số sự chậm trễ trong việc chọn lên các mốc quan trọng, bao gồm cả cán qua, ngồi dậy, và bò. May mắn thay, vào thời điểm chúng ta còn trẻ, những sự chậm trễ này dường như biến mất bất kể em bé ngủ như thế nào, vì vậy có thể thích hợp hơn để mô tả những đứa trẻ này là "tụt hậu" trong sự phát triển của chúng và không phải là sự chậm trễ thực sự.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn tránh điều này 'lag', bạn có thể thử một số thời gian bụng trong ngày.
Cuối cùng, thời gian tummy có thể là một cách thú vị để dành thời gian với em bé của bạn!
Thời gian Tummy Time
Thật không may, nhiều bậc cha mẹ nói rằng con của họ ghét thời gian bụng, mà thường nên kéo dài 10 đến 20 phút một lần, hoặc hai lần một ngày , và chỉ khóc khi họ đặt chúng xuống trên núm vú giả của họ.
Các nghiên cứu cho thấy bạn có thể bắt đầu chậm và cố gắng làm việc đến 20 phút hai lần một ngày vào thời điểm bé được 3 đến 4 tháng tuổi.
Mẹo Thời gian Tummy
Một số lời khuyên để giúp em bé của bạn tận hưởng thời gian bụng bao gồm bạn:
- Bắt đầu với thời gian bụng ngắn hơn, thậm chí có thể là hai hoặc ba phút mỗi ngày.
- Nằm ngửa và đặt em bé xuống bụng trên ngực.
- Đặt cô ấy trên một mat chơi đùa thời gian với một số đồ chơi thời gian bụng thích hợp để chơi với, đặc biệt là một khi cô ấy có một số sức mạnh cơ thể trên để thực sự tiếp cận và chơi với họ.
- Đẩy ngực lên với một cái gối hoặc một chiếc khăn hoặc tấm chăn được cuộn cẩn thận. Hãy cẩn thận để đảm bảo rằng bất cứ điều gì bạn đặt bên dưới em bé của bạn không cản trở khả năng thở của mình.
- Hãy thử làm một chút massage cho trẻ sơ sinh với em bé của bạn trên lưng bằng cách sử dụng dầu dừa cao cấp hoặc dầu cây rum đã được phê duyệt ngay cả đối với trẻ sinh non. Điều này có thể giúp đỡ với những người thực sự không thích được tummies của họ.
- Ngồi xuống sàn với em bé và nói chuyện hoặc hát với cô ấy. Nếu em bé của bạn có anh chị em ruột, đôi khi anh ta sẽ trả lời để có một anh chị em nằm trên sàn là "giải trí", thậm chí còn hơn cả việc có một người lớn "chơi đùa". Hãy cẩn thận để xem qua trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ.
- Thực hành thận trọng hơn để trẻ em và vật nuôi yêu thương vui vẻ không quá phấn khích và bước vào em bé của bạn trong sự phấn khích của họ.
Những gì bạn cần biết
- Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên rằng thời gian bụng hàng ngày có thể giúp tránh sự phát triển của trí tuệ hoặc một đầu phẳng vị trí và cũng "tăng cường phát triển động cơ."
- Bạn thường có thể bắt đầu thời gian bụng chính thức khi bé được khoảng hai tháng tuổi và bé có thể ngẩng đầu lên. Trước đó, mặc dù bạn có thể đặt bé xuống bụng khi bé tỉnh táo và được giám sát, nếu bé không nhấc và lắc đầu nhiều, thì nó không thực sự là lúc bụng.
- Nếu con của bạn tiếp tục ghét thời gian bụng, bạn thường có thể chờ một vài tuần và thử lại. Bạn cũng có thể thực hiện các bước khác để giữ đầu em bé nằm ở vị trí tương tự, chẳng hạn như sử dụng trẻ sơ sinh trong ngày, thay đổi vị trí ngủ (trong khi vẫn tiếp tục ngủ) và tránh để trẻ sơ sinh ngồi trên ghế xe hơi , khi anh ta không ở trong một chiếc xe hơi, và chỗ ngồi kiểu bouncy trong một thời gian dài.
Nguồn:
Graham, J. Quản lý của plagiocephaly biến dạng: tái định vị so với liệu pháp chỉnh hình. Tạp chí Nhi khoa . 146 (2): 258-62.
Kadey, H. và H. Roane. Ảnh hưởng của việc tiếp cận đối tượng kích thích đến hành vi của trẻ trong thời gian bụng. Tạp chí Phân tích hành vi ứng dụng . 2012. 45 (2): 395-9.
Kemp, J. Đầu bất đối xứng và không leo cầu thang. Tạp chí Nhi khoa . 2006. 149 (5): 594-5.
Majnemer, A. Hiệp hội giữa vị trí ngủ và phát triển động cơ sớm. 2006. 149 (5): 623-629.