Điều trị cảm ứng có lợi ích cho con người, không có vấn đề bao nhiêu tuổi. Là con người, chúng ta là những sinh vật xã hội và vật chất và chịu đựng những hạn chế khi chúng ta không kết nối với người khác.
Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, nghệ thuật chạm vào hoặc mát xa cũng có những lợi ích đặc biệt. Ví dụ như các em bé sinh non, được hưởng lợi nhiều từ massage. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sinh non tăng cân nhiều hơn, có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tốt hơn, và có kết quả sức khỏe tốt hơn và ít biến chứng về sức khỏe hơn với massage thường xuyên từ người chăm sóc.
Nhưng ngay cả khi bạn không có em bé sinh non, bé hoặc bé mới sinh của bạn vẫn có thể được hưởng lợi từ kỹ thuật mát-xa. Dưới đây là một số mẹo để giúp bạn tìm hiểu cách thực hiện xoa bóp trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi.
Lợi ích
Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện trên những lợi ích của massage cho trẻ sinh non (trẻ sinh ra dưới 37 tuần tuổi), nhưng các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng xoa bóp có thể giúp trẻ đủ tháng (bất kỳ em bé nào sinh ra lúc 37 tuần hoặc muộn hơn). Ví dụ, massage đã được chứng minh là:
- Tăng sự gắn kết giữa mẹ và con.
- Giúp trẻ ngủ ngon hơn.
- Tăng cường phát triển động cơ.
- Cải thiện tiêu hóa.
- Giảm kinh doanh.
- Thúc đẩy thư giãn.
- Tăng oxytocin, có thể giúp sản xuất sữa ở các bà mẹ cho con bú.
Làm thế nào để thực hiện xoa bóp cho trẻ sơ sinh
Nhiều lợi ích của việc mát-xa cho trẻ sơ sinh có thể được thu lượm từ việc kết hợp da kề da với em bé của bạn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy choáng ngợp về việc thêm một "điều cần làm" vào danh sách của bạn để chăm sóc em bé của bạn, đừng lo lắng.
Bạn không cần phải đi xa hơn thế nữa để trở thành một chuyên viên trị liệu massage được chứng nhận để thực hành liệu pháp mát-xa với em bé. Điều quan trọng là được kết nối thông qua cảm ứng. Bạn có thể thực hiện xoa bóp trẻ sơ sinh theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như:
- Bắt đầu với một môi trường thư giãn: Bạn có thể làm mờ ánh sáng, đặt trên một số tiếng ồn trắng như quạt hoặc máy tiếng ồn, hoặc âm nhạc nhẹ nhàng, và dọn dẹp phòng một chút vì vậy đó là một không gian yên tĩnh. Một chuyên gia tại Stanford cho rằng bạn có thói quen nói chuyện với bé khi bạn bắt đầu thực hành massage vì nó khuyến khích bé lắng nghe và giao tiếp với bạn. Nó cũng dạy bạn đọc các tín hiệu của bé. Cô lưu ý rằng điều quan trọng là yêu cầu sự cho phép của một em bé để mát-xa, ngay cả khi còn nhỏ. Em bé có thể cho chúng tôi biết khi nào họ đang cầu kỳ, vv, vì vậy đó là một thói quen tốt để tham gia.
- Xoa bóp bé sau khi tắm. Sử dụng một loại kem dưỡng da nhẹ nhàng, dầu dành cho trẻ em, hoặc dầu như dầu hạt nho hoặc dầu dừa được hâm nóng trong tay để xoa bóp em bé. Bắt đầu với chân tay bên ngoài, vuốt xuống từ trên cùng của cánh tay xuống, và từ trên cùng của hông xuống. Sử dụng áp lực nhẹ nhàng và bạn có thể nhào da hoặc sử dụng nét nhẹ. Không có cách "đúng" hoặc sai "để thực hiện xoa bóp cho trẻ sơ sinh, nhưng bạn sẽ muốn xem cách em bé phản ứng và thay đổi kỹ thuật của bạn khi cần thiết.
- Nếu bé bị đau bụng , bạn cũng có thể sử dụng kỹ thuật mát-xa để giúp giảm bớt sự khó chịu do khí đốt. Sử dụng cảm giác rất, rất nhẹ, bạn có thể xoa bóp bụng em bé, bắt đầu từ đầu và di chuyển ngón tay theo chiều kim đồng hồ để giúp di chuyển bất kỳ bong bóng khí bị mắc kẹt nào qua hệ tiêu hóa. Luôn luôn kiểm tra với con bạn trong suốt quá trình mát-xa để đảm bảo rằng trẻ không cảm thấy khó chịu.
- Thực hành massage với thức ăn. Nếu bạn đang cho con bú sữa mẹ , chỉ cần để cho y tá của con bạn cởi quần áo hoặc chỉ trong một chiếc tã để có được tiếp xúc da kề da với bạn. Nếu bạn đang cho bú bình, bạn cũng có thể thực hành skin-to-da để có được những lợi ích liên lạc; chỉ cần cởi áo sơ mi của bạn và nép em bé bên cạnh làn da của bạn khi bé ăn. Bạn có thể chà xát tay hoặc vai hoặc lưng khi cô ấy ăn hoặc nhẹ nhàng chạm vào anh ấy trong khi ôm anh ấy gần. Điều quan trọng là cảm ứng, do đó, đừng ngại thực hành massage theo cách mà bạn cảm thấy tự nhiên nhất.
Massage như em bé của bạn phát triển
Khi em bé của bạn phát triển, không có lý do gì để ngừng thực hành massage. Massage có lợi ích bất kể tuổi của con bạn là bao nhiêu, vì vậy hãy cân nhắc việc kết hợp thực hành xoa bóp khi trẻ tiếp tục trẻ mới biết đi và tuổi thơ, và hơn thế nữa. Nói chuyện với con của bạn khi bé lớn lên, đảm bảo rằng bạn cho con bạn nói với bạn rằng bé có cảm thấy thoải mái với mát-xa hay không, và hầu hết tất cả, tiếp tục tìm cách để kết nối với nhau để thúc đẩy một mối quan hệ lâu dài.
> Nguồn:
> Gürol, A, et al, Những ảnh hưởng của việc xoa bóp em bé đối với sự gắn bó giữa mẹ và trẻ sơ sinh của chúng. Nghiên cứu điều dưỡng Châu Á , 6 (1): 35 - 41. Mar 2012 Lấy từ http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> Lợi ích của liên lạc cho trẻ sơ sinh, cha mẹ. Trung tâm tin tức y tế Stanford. Tháng 9 năm 2013 Lấy từ https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.