Sự bùng nổ năng lượng đột ngột trước khi chuyển dạ là điều mà nhiều người nói đến. Không ai thực sự biết nếu đó là một bản năng làm cho bạn chuẩn bị cho ngôi nhà của bạn sẵn sàng cho sự ra đời của con bạn hoặc nếu nó chỉ là một nhận thức đột ngột rằng bạn đang hết thời gian và thực sự cần phải hoàn thành công việc, nhưng nó có thể là dấu hiệu lao động sắp xảy ra.
Không phải ai cũng trải nghiệm Nesting
Những người nói về việc làm tổ hoặc bùng nổ năng lượng đột ngột trước khi lao động chuyển tiếp câu chuyện về tổ chức quần áo trẻ em, phòng sơn, và nói chung chỉ có một số năng lượng sau nhiều tuần cảm thấy thực sự mệt mỏi.
Một số phụ nữ có thể trải qua điều này vài tháng trước khi đứa trẻ được sinh ra, trong khi những phụ nữ khác có năng lượng bùng nổ này chỉ vài ngày trước khi đứa bé được sinh ra.
Và sau đó có những người chỉ đơn giản là không bao giờ kinh nghiệm làm tổ trong thai kỳ hoặc lao động ở tất cả. Nếu bạn không trải qua bản năng lao động, đừng lo lắng. Lao động vẫn còn ở quanh góc. Tin vui là bạn có trải nghiệm một vụ nổ năng lượng hay làm tổ, cuối cùng bạn sẽ có con.
Phải làm gì nếu bạn có một Burst of Energy
Kinh nghiệm của các bà mẹ khác nhau, thậm chí từ khi mang thai đến khi mang thai. Nếu bạn trải nghiệm sự bùng nổ năng lượng vào cuối thai kỳ, nó có thể cho phép bạn làm một số việc trước khi em bé của bạn đến, nhưng hãy nhớ đừng lạm dụng nó. Năng lượng mà bạn sử dụng nên được tính toán để tránh mệt mỏi nếu lao động của bạn nên bắt đầu ngay sau đó.
Ý tưởng cho Nesting Moms
Nếu bạn thấy mình có thêm năng lượng một vài tháng, vài tuần hoặc vài ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ, dưới đây là một số cách giúp bạn tận dụng thời gian:
- Hãy chắc chắn rằng bạn có những điều quan trọng nhất được thực hiện đầu tiên. Điều này bao gồm tất cả mọi thứ đã sẵn sàng mà em bé của bạn sẽ hoàn toàn cần (tã, quần áo, chăn, vv), cũng như nhận được chỗ ngồi xe được cài đặt và sẵn sàng.
- Cân nhắc thực hiện các mẻ thức ăn lớn và làm đông lạnh chúng. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều đau buồn và rắc rối khi bạn đang ngủ thiếu và không có thời gian hoặc năng lượng để đối phó với các bữa ăn.
- Hãy để đối tác của bạn giúp đỡ. Để tránh tự mình quá tải, tại sao không ủy thác một số trách nhiệm cho đối tác của bạn? Có thể bạn có thể thiết lập nôi hoặc đi mua sắm đồ dùng cho em bé với nhau.
- Hãy an toàn. Không trèo lên thang, nhấc vật nặng hoặc sử dụng hóa chất độc hại như thuốc tẩy hoặc lò nướng. Các công việc yêu cầu bất kỳ nhiệm vụ nào trong số này có thể được ủy quyền (xem ở trên).
- Giữ mình lại. Hãy thử giặt quần áo trẻ em và chỉ cần gấp chúng mà không cần mã hóa màu sắc và sắp xếp chúng theo tháng.
- Hãy dành thời gian cho bản thân. Cuộc sống sẽ trở nên bận rộn hơn nhiều khi đứa bé được sinh ra, ngay cả khi đó là đứa con thứ hai hay thứ ba của bạn. Nếu bạn có thể lẻn vào giấc ngủ ngắn, làm móng tay, hoặc một thứ gì đó mà bạn thích thưởng thức, đây là thời điểm tuyệt vời để làm điều đó!
> Nguồn:
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Làm Tổ Trong Khi Mang Thai.
> Hiệp hội mang thai người Mỹ. Dấu hiệu của lao động. Cập nhật ngày 10 tháng 8 năm 2017.