Tuần học có thể dài và tẻ nhạt đối với nhiều học sinh trung học cơ sở, nhưng có những mánh khóe trong tuần. Dưới đây là cách giảm thiểu căng thẳng, luôn được tổ chức và đưa nó vào thứ Sáu. Có, bạn có thể giúp tween của bạn có được thông qua các tuần và giữ sự tỉnh táo của bạn. Đây là cách làm.
1 -
Ở lại tổ chứcMột trong những bí mật để làm cho nó thông qua một tuần học khó khăn là để được tổ chức và để giữ cho một lịch trình. Con quý vị nên có giờ đi ngủ và giờ giới nghiêm được thiết lập trong tuần và em nên dễ dàng rơi vào thói quen của tuần. Lập kế hoạch cho bài tập về nhà, giường, hoạt động, công việc và thời gian chết và sau đó cố gắng gắn bó với nó để con bạn có thể phụ thuộc vào sự đều đặn của lịch trình trong tuần. Bạn có thể giữ lịch trình trên tủ lạnh hoặc trên điện thoại của con bạn. Chỉ cần chọn một định dạng mà tween của bạn sẽ làm theo, và dính vào nó.
2 -
Đừng quá thừaCác hoạt động ngoại khóa là rất tốt và trẻ em cần được tiếp xúc với việc làm giàu bên ngoài lớp học. Nhưng thật dễ dàng để vượt qua con bạn và điều đó có thể dẫn đến căng thẳng và gây áp lực không cần thiết cho cả bạn và con bạn. Chọn một hoặc hai hoạt động một tuần, nhưng tránh gây căng thẳng cho gia đình bằng cách lên lịch cho con của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn cần phải rời khỏi phòng trong lịch trình của bạn cho các sự kiện bất ngờ như dự án phút cuối, chuyến đi đến bác sĩ, hoặc trường hợp khẩn cấp gia đình hoặc công việc.
3 -
Hãy ưu tiên thời gian cho gia đìnhThời gian gia đình không nên được tiết kiệm ngắn trong suốt tuần học, bất kể bạn bận rộn đến thế nào và bạn có thể là người tween. Tin tưởng rằng nó hay không, nhiều tweens thích dành thời gian với gia đình và họ thậm chí có thể sử dụng thời gian đó để thư giãn hoặc destress. Hãy chắc chắn rằng gia đình của bạn có thời gian bên nhau mỗi ngày để thư giãn với nhau. Bạn có thể đi xe đạp, xem truyền hình hoặc thưởng thức bữa tối gia đình cùng nhau. Cố gắng tìm một hoạt động mà bạn và tween của bạn có thể làm cùng nhau, ngay cả khi nó chỉ là bữa tối nấu ăn, và làm cho nó là một ưu tiên.
Hơn
4 -
Hãy thông minh về bài tập về nhàTrong tuần học, con bạn sẽ gặp phải bất kỳ số lượng các yếu tố gây stress, bao gồm bắt nạt, giáo viên trung bình, anh chị em khó chịu, bạn bè lúng túng và bài tập về nhà. Bài tập về nhà không phải đau đớn, và nếu bạn và con bạn lên kế hoạch trước, bạn có thể tìm ra cách làm bài tập về nhà vào lịch trình hàng ngày mà không bị đau đớn. Để bắt đầu, hãy chắc chắn rằng nhà của bạn được thả với tất cả các đồ dùng học tập mà con bạn sẽ cần cho các bài tập về nhà và các dự án lớp học. Điều đó sẽ loại bỏ các chuyến đi vào phút cuối đến cửa hàng. Thứ hai, tìm một nơi trong nhà của bạn, nơi con bạn có thể làm việc mà không bị gián đoạn. Cuối cùng, tìm hiểu khi nào con bạn giải quyết bài tập về nhà tốt nhất. Có phải sau giờ học hay sau bữa tối? Bất cứ điều gì làm việc, gắn bó với nó.
5 -
Hãy an toànMột cuộc thảo luận về làm cho nó thông qua các tuần học nên bao gồm một đề cập đến an toàn trường học. Hãy chắc chắn rằng con bạn hiểu các vấn đề an toàn xung quanh xe buýt và ở nhà một mình. Nếu con của bạn gặp một kẻ bắt nạt ở trường, anh ta nên hiểu cách yêu cầu giúp đỡ từ bạn hoặc người lớn khác, và anh ta nên biết rằng bắt nạt thể chất không bao giờ nên được dung thứ. Ngoài ra, hãy thảo luận các vấn đề an toàn xung quanh các môn thể thao trường học, hoặc các hoạt động ngoài giờ khác.
6 -
Duy trì hoạt động trong trường học của con bạnMột cách để giúp con quý vị thích thú và làm cho nó qua một tuần học khó khăn là tham gia vào cuộc sống học tập của con quý vị. Hãy cho con bạn biết rằng bạn nghĩ rằng trường học quan trọng bằng cách giúp con bạn thử thách bài tập ở nhà, tình nguyện ở trường, hoặc hỗ trợ trường thông qua các chương trình gây quỹ, tại các sự kiện thể thao hoặc nhảy múa hoặc đi dã ngoại. Sự hỗ trợ của bạn có thể chỉ là những gì con bạn cần để đạt được trong tuần học của mình và tập hợp lại cho chương trình tiếp theo.