Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) gần đây đã phát hành hướng dẫn cập nhật cho thời gian sử dụng màn hình cho trẻ em. Nguyên tắc cũ, nổi tiếng không khuyến khích thời gian sử dụng màn hình cho trẻ em dưới 2 tuổi và giới hạn “thời gian sử dụng màn hình” đến hai giờ mỗi ngày đối với trẻ trên 2 tuổi. Các nguyên tắc cũ này đã được soạn thảo trước cơn sốt iPad và sự bùng nổ ứng dụng nhằm vào trẻ bọn trẻ.
Theo nghiên cứu, hơn 30% trẻ em Mỹ được giới thiệu với thiết bị di động trong khi họ vẫn còn mặc tã và gần 75% thanh thiếu niên có điện thoại thông minh.
Với sự thay đổi về phương tiện truyền thông tác động đến con cái của chúng ta, AAP đã đưa ra các hướng dẫn về thời gian màn hình mới, thoải mái hơn.
Dưới đây là Hướng dẫn về thời gian màn hình AAP mới:
Tham gia với phương tiện truyền thông
Phương tiện truyền thông chỉ là một môi trường khác mà trẻ em chơi. Áp dụng cùng một quy tắc nuôi dạy con cái. Tiếp tục thu hút con bạn trong cả môi trường thực và ảo của chúng. Chơi với con bạn và đặt giới hạn. Trẻ em phát triển mạnh với ranh giới và giới hạn. Tìm hiểu xem con bạn đang chơi trò chơi trực tuyến như người bạn trực tiếp.
Trở thành một hình mẫu tốt
Hạn chế sử dụng phương tiện truyền thông của riêng bạn và lập mô hình hành vi này cho con bạn. Chú ý nuôi dạy con cái đòi hỏi bạn phải dành thời gian chất lượng e với trẻ em của bạn ra khỏi màn hình.
Ngôn ngữ rất quan trọng để phát triển
Nghiên cứu thần kinh học cho thấy rằng trẻ nhỏ rất học tốt nhất thông qua giao tiếp hai chiều.
Nói chuyện với con bạn là rất quan trọng cho sự phát triển ngôn ngữ của chúng. Thuyết trình video thụ động không dẫn đến việc học ngôn ngữ ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Cơ hội truyền thông giáo dục bắt đầu sau tuổi 2, khi phương tiện truyền thông có thể đóng một vai trò trong việc thu hẹp khoảng cách thành tích học tập.
Nội dung quan trọng
Chất lượng nội dung quan trọng hơn nền tảng hoặc thời gian dành cho truyền thông.
Ưu tiên con bạn dành thời gian của mình thay vì chỉ đặt hẹn giờ.
Nghiên cứu ứng dụng
Hơn 80.000 ứng dụng được gắn nhãn là giáo dục, nhưng có rất ít nghiên cứu xác nhận các nhãn này. Một ứng dụng giáo dục và tương tác đòi hỏi nhiều hơn là vuốt để dạy con bạn. Hãy xem các tổ chức như Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) xem xét các ứng dụng, trò chơi và chương trình phù hợp với lứa tuổi.
Đồng tham gia là quan trọng
Tạo thời gian gia đình . Đưa toàn bộ gia đình của bạn tham gia vào các phương tiện truyền thông với nhau để tạo thuận lợi cho các tương tác xã hội và học tập. Nếu bạn và con bạn yêu thích trò chơi điện tử, hãy chơi cùng nhau! Quan điểm của bạn ảnh hưởng đến cách trẻ hiểu trải nghiệm truyền thông của chúng. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, việc xem phương tiện với nhau là điều cần thiết.
Thời gian phát quan trọng
Thời gian chơi không có cấu trúc kích thích sự sáng tạo. Hãy chắc chắn rằng bạn lên lịch trong thời gian phát phương tiện truyền thông ít hơn, đặc biệt là cho những người rất trẻ.
Đặt giới hạn
Đặt giới hạn về số lượng phương tiện sử dụng trong nhà của bạn. Hãy tự hỏi liệu công nghệ của con bạn có sử dụng trợ giúp hoặc cản trở việc tham gia vào các hoạt động khác không? Bài tập về nhà? Xã hội hóa?
Hãy để thiếu niên của bạn lên mạng
Nghiên cứu cho thấy rằng các mối quan hệ trực tuyến rất quan trọng đối với sự phát triển của vị thành niên. Phương tiện truyền thông xã hội có thể hỗ trợ hình thành bản sắc, nhưng dạy cho các hành vi thích hợp của thiếu niên của bạn cho các mối quan hệ trực tuyến và trực tiếp.
Yêu cầu con bạn cho bạn thấy những gì họ đang làm trực tuyến và cởi mở để học hỏi từ họ.
Tạo thời gian và khu vực không có phương tiện trong nhà của bạn
Điều quan trọng là phải bảo tồn thời gian gia đình. Làm cho bữa ăn hoặc đi ngủ thường xuyên không có phương tiện. Những giới hạn này khuyến khích thời gian gia đình, thói quen ăn uống lành mạnh và giấc ngủ lành mạnh hơn.
Hãy để con bạn phạm sai lầm
Yêu cầu con bạn học về truyền thông, chúng nhất định mắc lỗi. Sử dụng những sai lầm này như những khoảnh khắc có thể dạy, xử lý bằng sự đồng cảm thay vì thời gian để trừng phạt. Nếu con bạn tham gia vào hành vi nguy hiểm, chẳng hạn như sexting hoặc đăng ảnh tự hại, đây là tín hiệu cho thấy có điều gì đó sai và con của bạn có thể cần sự trợ giúp chuyên nghiệp.