Trong suốt cuốn sách của tôi, The No-Cry Sleep Solution, rõ ràng là cả bốn đứa con của chúng tôi đều được chào đón trong giường gia đình của chúng tôi. Chồng tôi, Robert và tôi đã cho phép con cái của chúng tôi chia sẻ giường của chúng tôi, và các con của chúng tôi đã rất thích chia sẻ một "anh chị em giường" là tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là chúng tôi đã tuân theo tất cả các khuyến nghị về an toàn được biết đến để chia sẻ giấc ngủ với trẻ sơ sinh của chúng tôi.
Sự an toàn của việc đưa em bé vào một chiếc giường trưởng thành đã là chủ đề của nhiều cuộc tranh luận trong xã hội hiện đại, đặc biệt là gần đây. Năm 1999, Ủy ban an toàn sản phẩm tiêu dùng Mỹ (CPSC) đã công bố một khuyến nghị chống lại việc ngủ chung với một em bé dưới hai tuổi. Tuy nhiên, một số cuộc thăm dò cho thấy gần 70% cha mẹ chia sẻ giấc ngủ với con mình một phần hoặc toàn bộ đêm. Hầu hết các bậc cha mẹ chọn ngủ chung đều cam kết thực hành và tìm thấy nhiều lợi ích trong đó.
Cảnh báo của CPSC đang gây tranh cãi và đã khuấy động cuộc tranh luận sôi nổi giữa các bậc cha mẹ, bác sĩ, và các chuyên gia phát triển thời thơ ấu về tính chính xác và phù hợp của khuyến cáo; nhiều chuyên gia tin rằng vấn đề đòi hỏi phải nghiên cứu thêm. Trong thời gian chờ đợi, điều quan trọng là bạn phải điều tra tất cả các quan điểm và đưa ra quyết định đúng đắn cho gia đình mình. Và hãy nhớ: Ngay cả khi bạn quyết định không ngủ với trẻ sơ sinh, bạn có thể mong muốn được ngủ chung với em bé lớn tuổi hơn nếu phù hợp với gia đình bạn.
Danh sách an toàn sau đây, cũng như bất kỳ tài liệu tham khảo nào để ngủ chung trong cuốn sách của tôi và trên trang web này đều được cung cấp cho những bậc cha mẹ đã nghiên cứu vấn đề này và đã lựa chọn thông tin để cùng ngủ với em bé. Bất cứ nơi nào bạn chọn để bé ngủ, dù là ngủ trưa hay ban đêm, hãy lưu ý các biện pháp phòng ngừa an toàn sau đây:
- Giường của bạn phải hoàn toàn an toàn cho em bé của bạn. Sự lựa chọn tốt nhất là đặt nệm trên sàn nhà, đảm bảo không có kẽ hở nào mà bé có thể bị nhét vào. Hãy chắc chắn rằng nệm của bạn phẳng, cứng và mịn. Không cho phép bé ngủ trên một bề mặt mềm như đệm nước, ghế sofa, nệm có lớp đệm, ghế beanbag hoặc bất kỳ cấu trúc linh hoạt và năng suất nào khác.
- Hãy chắc chắn rằng các tấm được trang bị của bạn luôn an toàn và không thể bị kéo lỏng.
- Nếu giường của bạn được nâng lên khỏi sàn nhà, hãy sử dụng lưới chắn tay để ngăn em bé lăn ra khỏi giường, và đặc biệt cẩn thận rằng không có khoảng cách giữa nệm và đầu giường hoặc bàn chân. (Một số tay vịn được thiết kế cho trẻ lớn hơn không an toàn cho trẻ sơ sinh vì chúng có khoảng trống có thể làm cho các cơ thể nhỏ xíu bị mắc kẹt.)
- Nếu giường của bạn được đặt vào tường hoặc với đồ nội thất khác, hãy kiểm tra mỗi đêm để đảm bảo không có khoảng trống giữa nệm và tường hoặc đồ nội thất nơi bé có thể bị kẹt.
- Một trẻ sơ sinh nên được đặt giữa mẹ và tường hoặc lan can. Cha, anh chị em ruột, ông bà, và người giữ trẻ không có cùng nhận thức bản năng về vị trí của một đứa trẻ cũng như các bà mẹ. Các bà mẹ: Chú ý đến sự nhạy cảm của riêng bạn đối với em bé. Người nhỏ bé của bạn sẽ có thể đánh thức bạn với một chuyển động tối thiểu hoặc tiếng ồn - thường là ngay cả một sniff hoặc snort thường là đủ. Nếu bạn thấy rằng bạn ngủ sâu đến mức bạn chỉ thức dậy khi bé khóc to, nghiêm túc cân nhắc việc di chuyển bé ra khỏi giường, có thể vào một cái nôi hoặc nôi gần giường của bạn.
- Sử dụng một tấm nệm lớn để cung cấp phòng rộng rãi và thoải mái cho tất cả mọi người.
- Hãy xem xét một sự sắp xếp "bên cạnh" trong đó giường cũi hoặc nôi của em bé nằm ngay bên cạnh giường chính.
- Hãy chắc chắn rằng căn phòng mà bé đang ngủ và bất kỳ phòng nào mà bé có thể tiếp cận, đều là trẻ em. (Hãy tưởng tượng con bạn bò ra khỏi giường khi bạn ngủ để khám phá ngôi nhà. Ngay cả khi bé chưa làm điều này - bạn vẫn có thể chắc chắn là cuối cùng sẽ được!)
- Đừng bao giờ ngủ với em bé nếu bạn đã uống rượu, nếu bạn đã sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc thuốc nào, nếu bạn là một người ngủ ngon, hoặc nếu bạn đang bị thiếu ngủ và cảm thấy khó đánh thức.
- Đừng ngủ với em bé của bạn nếu bạn là một người lớn, vì trọng lượng dư thừa của cha mẹ đặt ra một nguy cơ đã được chứng minh cho em bé trong một tình huống ngủ chung. Tôi không thể cung cấp cho bạn một tỷ lệ cân nặng-to-baby cụ thể; chỉ đơn giản là kiểm tra cách bạn và em bé định cư bên cạnh nhau. Nếu bé lăn về phía bạn, nếu có một sự nhúng lớn trong nệm, hoặc nếu bạn nghi ngờ bất kỳ tình huống nguy hiểm nào khác, hãy chơi an toàn và di chuyển bé đến giường cũi hoặc giá đỡ bên giường.
- Loại bỏ tất cả gối và chăn trong những tháng đầu. Sử dụng hết sức thận trọng khi thêm gối hoặc chăn khi em bé lớn lên. Ăn mặc em bé và em nồng nhiệt cho giấc ngủ. (Lời khuyên cho các bà mẹ cho con bú: mặc một cái cổ cao cổ hoặc áo phông, cắt cổ ở giữa đến đường viền cổ áo, như một lớp lót để tăng thêm sự ấm áp.) Hãy nhớ rằng nhiệt độ cơ thể sẽ tăng thêm sự ấm áp vào ban đêm. Hãy chắc chắn rằng em bé của bạn không trở nên quá nóng.
- Không mặc quần áo ngủ bằng dây hoặc băng dài. Đừng mặc đồ trang sức để ngủ, và nếu tóc của bạn dài, hãy ghim nó lên.
- Không sử dụng nước hoa có mùi mạnh hoặc thuốc nước có thể ảnh hưởng đến các giác quan nhạy cảm của bé.
- Không cho phép vật nuôi ngủ trên giường với em bé.
Không bao giờ để em bé một mình trên giường người lớn trừ khi giường đó an toàn cho em bé, chẳng hạn như nệm cứng trên sàn trong phòng trẻ em, và khi bạn ở gần hoặc nghe em bé với một màn hình bé đáng tin cậy.
Theo văn bản của cuốn sách này, không có thiết bị an toàn đã được chứng minh nào tồn tại để sử dụng trong việc bảo vệ em bé trên giường người lớn. Tuy nhiên, một số phát minh mới đang bắt đầu xuất hiện trong danh mục sản phẩm trẻ em và các cửa hàng để trả lời cho số lượng lớn các bậc cha mẹ muốn ngủ an toàn với con của họ. Bạn có thể muốn nhìn vào một số tổ, nêm, nẹp, tấm bảo vệ, vv
Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Được sử dụng với sự cho phép