Mùa hè có nghĩa là rất nhiều trẻ em sẽ chơi ngoài trời, nhưng điều quan trọng là phải giữ một danh sách kiểm tra an toàn để giữ an toàn cho trẻ em trong khi chúng đang vui vẻ. Dưới đây là một số mẹo tuyệt vời cần lưu ý để đảm bảo an toàn cho trẻ em. Đăng danh sách kiểm tra an toàn này trên tủ lạnh hoặc bảng thông báo gia đình của bạn như một lời nhắc nhở về cách bạn có thể giữ an toàn cho con mình và ngăn ngừa thương tích hoặc tai nạn xâm nhập vào niềm vui mùa hè của gia đình bạn.
1. Thực hành an toàn mùa hè cho trẻ em
Khi nói đến việc bảo vệ trẻ em khỏi ánh nắng mặt trời, kem chống nắng đóng một vai trò quan trọng. Nhưng kem chống nắng chỉ là một trong những cách để bảo vệ chống lại các tia gây hại của mặt trời. Bởi vì tia nắng mặt trời có thể phản chiếu từ cát và nước hoặc các bề mặt phản chiếu, mũ và kính râm khác cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hư hại UV.
- Áp dụng kem chống nắng. Nó chắc chắn có thể được thử thách để áp dụng kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi đi ra ngoài. Nhưng đó là chính xác những gì bạn và con bạn nên làm trước khi đi ra ngoài, ngay cả vào những ngày nhiều mây (đó là vì tia UVA có thể đi qua những đám mây và vẫn gây ra thiệt hại). Sử dụng một lượng lớn kem chống nắng UVA- và UVB chặn với SPF ít nhất là 15 và bôi lại sau mỗi hai giờ hoặc nhiều hơn sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người thường đánh giá thấp bao nhiêu kem chống nắng họ nên sử dụng, vì vậy hãy chắc chắn để làm theo các hướng dẫn trên bao bì (khoảng một ounce cho toàn bộ cơ thể thường là số tiền được đề nghị). Nếu học sinh của bạn đủ tuổi và muốn áp dụng kem chống nắng của riêng mình, hãy giám sát ứng dụng và nhắc nhở anh ấy rửa tay khi anh ấy làm vậy để anh ấy không vô tình chà kem chống nắng vào mắt. Cuối cùng, tránh sử dụng kem chống nắng kết hợp với thuốc chống côn trùng vì khi kem chống nắng được bôi lại, nó có thể dẫn đến tiếp xúc quá mức với thuốc chống côn trùng.
- Nhận một số quần áo chống nắng. Ăn mặc trẻ em của bạn trong mũ rộng vành và quần áo cotton dệt hoặc quần áo có SPF tích hợp (quần áo trẻ em nhiều, đặc biệt là đồ tắm, có mặt trời bảo vệ trong họ ngày nay). Cố gắng tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi mặt trời đang ở đỉnh cao nhất, và cố gắng ở trong bóng râm càng nhiều càng tốt.
- Cửa hàng cho một số sắc thái mát mẻ. Đừng quên đôi mắt của con bạn khi bạn ra ngoài và về. Tìm kính râm của trẻ em có thể ngăn chặn 99 đến 100 phần trăm tia UVA và UVB. Bạn không cần phải dành nhiều thời gian cho kính râm trẻ em - nghiên cứu đã chỉ ra rằng kính râm rẻ tiền được dán nhãn bảo vệ cho UVA và UVB có hiệu quả trong việc ngăn chặn các tia có hại của mặt trời.
- Hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể bị bỏng nắng ngay cả khi trời có mây. Cháy nắng không chỉ xảy ra vào những ngày nắng; tới 80% tia UV của mặt trời có thể thâm nhập vào da, ngay cả vào những ngày nhiều mây, theo Viện Da liễu Hoa Kỳ.
2. Bảo vệ chống lại lỗi
Lỗi là một trong những phiền toái của mùa hè. Nhưng côn trùng như muỗi mang mầm bệnh và ong cũng có thể gây hại cho trẻ em. Để bảo vệ con bạn chống lại các lỗi:
- Sử dụng thuốc chống côn trùng để bảo vệ bọ chét, có thể mang mầm bệnh Lyme, và muỗi, có thể mang vi-rút West Nile và các loại vi-rút khác. Nhiều loại thuốc chống côn trùng được thực hiện với DEET, một loại thuốc trừ sâu có hiệu quả độc hại hoặc thậm chí có khả năng chết người nếu nuốt phải. Nếu bạn sử dụng một sản phẩm có chứa DEET, điều quan trọng là không áp dụng sản phẩm vào tay hoặc khuôn mặt của trẻ để tránh ăn phải; nó cũng quan trọng để rửa sạch sản phẩm trước khi đi ngủ để tránh tiếp xúc quá mức với hóa chất. Một thành phần hiệu quả khác được tìm thấy trong chất đuổi là picaridin, nhưng DEET là hiệu quả nhất, và những gì bác sĩ đề nghị (với nồng độ DEET 30%) cho những nguy hiểm do vi-rút gây ra như West Nile.
- Một thay thế cho thuốc chống côn trùng có chứa DEET là thuốc chống côn trùng tự nhiên; tuy nhiên, cha mẹ nên nhớ rằng "tự nhiên" không phải lúc nào cũng có nghĩa là "an toàn". Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về thuốc chống côn trùng nào phù hợp với gia đình bạn.
- Mặc áo dài tay và quần dài khi ra ngoài, đặc biệt là vào lúc hoàng hôn khi muỗi có nhiều khả năng hiện diện.
- Không bao giờ để nước ứ đọng xung quanh nhà. Các hồ nước có thể là nơi sinh sản cho muỗi.
- Tránh sử dụng xà phòng thơm hoặc nước hoa cho con bạn. Và không cho phép con bạn đi bộ xung quanh mang đồ uống ngọt, chẳng hạn như nước trái cây. Những mùi hương ngọt ngào, ngọt ngào này có thể thu hút ong và ong bắp cày và làm tăng nguy cơ bị mắc bệnh của con bạn.
3. ngăn chặn mất nước
Cho dù con của bạn đang chơi bóng đá với đồng đội hay chạy vòng quanh công viên với một số người bạn, điều quan trọng cần lưu ý là việc phá vỡ nước thường xuyên là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Con bạn nên uống nước trước khi tập thể dục và trong giờ giải lao, khoảng 15 đến 20 phút. Vào những ngày đặc biệt nóng và ẩm ướt, nó cũng là một ý tưởng tốt cho cha mẹ để phun xuống trẻ em với một số nước từ một chai xịt.
4. Đừng quên mũ bảo hiểm
Con quý vị nên đội mũ bảo hiểm bất cứ khi nào bé có bất cứ thứ gì có bánh xe, chẳng hạn như xe tay ga, xe đạp hoặc giày trượt con lăn. Mũ bảo hiểm là thiết bị quan trọng nhất có thể làm giảm chấn thương đầu và tử vong do tai nạn xe đạp, theo Safe Kids USA. Và hãy chắc chắn để thiết lập một ví dụ tốt bằng cách luôn luôn đội mũ bảo hiểm của bạn khi đi xe đạp của bạn.
5. Thực hành an toàn thực phẩm
Các bệnh do thực phẩm tăng vào mùa hè vì vi khuẩn phát triển nhanh hơn ở nhiệt độ và độ ẩm ấm hơn. Ngày đầu đó, nhiều người đang ăn và chuẩn bị thức ăn ngoài trời, tại dã ngoại và nướng thịt, nơi mà nơi làm lạnh và nơi rửa tay không có sẵn.
Để phòng ngừa bệnh do thực phẩm:
- Nhớ rửa tay trước khi chuẩn bị hoặc phục vụ bất kỳ thực phẩm nào. Hãy chắc chắn rằng trẻ em của bạn rửa tay, hoặc ít nhất là sử dụng chất sát trùng tay có chất cồn, trước khi ăn.
- Không bao giờ nhiễm chéo. Không cho phép bất kỳ thịt hoặc gia cầm sống nào tiếp xúc với bất kỳ thực phẩm hoặc đĩa hoặc dụng cụ nào khác.
- Xem xét nhiệt độ. Sử dụng nhiệt kế và đảm bảo nấu tất cả thịt và gia cầm đến nhiệt độ chính xác để tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn có hại nào. Giữ tất cả các thực phẩm dễ hư hỏng trong tủ lạnh và không giữ thức ăn dư thừa không được ủ trong hơn một hoặc hai giờ.
6. Bảo vệ chống chết đuối
Mỗi năm, hơn 830 trẻ em từ 14 tuổi trở xuống bị chết do tình cờ bị chết đuối , và trung bình có 3.600 trẻ em bị thương trong các vụ việc gần như chết đuối. Giữa tháng 5 và tháng 8, số tử vong chết đuối ở trẻ em tăng thêm 89%. Nếu bạn có một hồ bơi hoặc nếu con của bạn sẽ gần một, nó là rất quan trọng để đưa nhiều biện pháp an toàn tại chỗ để giữ cho trẻ em an toàn.
- Đặt các rào cản xung quanh hồ bơi để hạn chế quyền truy cập. Sử dụng cửa với ổ khóa và báo động để giữ trẻ em khi người lớn không có mặt.
- Không bao giờ để trẻ em không được giám sát. Ngay cả khi học sinh lớp của bạn là một vận động viên bơi lội tự tin và có khả năng, không rời khỏi khu vực hồ bơi mà không có sự giám sát của người lớn nếu trẻ em ở trong hoặc gần nước.
- Hãy nhớ rằng việc chết đuối có thể xảy ra âm thầm. Bạn có thể không nghe thấy tiếng lách cách hoặc gọi điện để được giúp đỡ — một cuộc đuối nước có thể xảy ra trong vài phút và có thể im lặng.
- Không sử dụng các thiết bị nổi. Inflatable "floaties" và các thiết bị nổi và đồ chơi khác có thể cung cấp cho trẻ em những người không thể bơi một cảm giác an toàn sai lầm.
- Tìm hiểu CPR. Bạn có thể không bao giờ cần phải sử dụng nó, nhưng biết CPR cho người lớn và cho trẻ em là một cái gì đó có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa cuộc sống và cái chết trong trường hợp khẩn cấp.
- Tìm hiểu về sự nguy hiểm của đuối nước thứ cấp , có thể xảy ra trên đất khô, hàng giờ sau khi trẻ hít nước vào phổi.
- Đừng cho rằng một thiếu niên hoặc người thân sẽ được theo dõi. Nói chuyện với họ về việc không sử dụng điện thoại di động, nhắn tin, hoặc cho phép các phiền nhiễu khác trong khi giám sát trẻ em trong nước.
7. Tránh nguy hiểm Trampoline
Hơn 90.000 cuộc thăm viếng phòng cấp cứu có liên quan đến chấn thương trampoline vào năm 2001, theo Ủy ban an toàn sản phẩm tiêu dùng Mỹ (CPSC). Một số mẹo an toàn trampoline : Không bao giờ để nhiều hơn một đứa trẻ sử dụng tấm bạt lò xo tại một thời điểm, không để trẻ em làm việc nhàm chán, và không cho phép trẻ em dưới 6 tuổi chơi trên tấm bạt lò xo có kích thước đầy đủ và di chuyển tấm bạt lò xo ra khỏi các cấu trúc khác hoặc khu vực chơi.
8. Cảnh báo trẻ em về ẩn trong không gian kèm theo
Dạy trẻ em không bao giờ chơi trốn tìm bằng cách bò trong một không gian kín chẳng hạn như thân xe, ngực hoặc thiết bị làm mát cũ hoặc thiết bị.
9. Sử dụng Thận trọng khi Làm Yardwork
Không bao giờ cho phép trẻ em đi trên máy xén cỏ hoặc chơi gần các thiết bị cỏ có động cơ. Không cho phép trẻ em dưới 12 tuổi vận hành máy cắt đẩy và không cho phép trẻ em dưới 16 tuổi sử dụng máy xén cỏ chạy xe.
Ngoài máy cắt cỏ, hãy chắc chắn không bao giờ cho phép con bạn lái xe ATV (xe mọi địa hình). ATVs chịu trách nhiệm cho 74 ca tử vong và 37.000 ca thương tích tại Hoa Kỳ trong năm 2008. AAP khuyến nghị không có trẻ em dưới 16 tuổi đi xe trên ATV.
10. Sân chơi nhà an toàn
Nếu bạn có sân chơi sân sau hoặc thiết bị chơi, hãy đảm bảo mặt đất bên dưới thiết bị đủ mềm. Bề mặt bê tông, nhựa đường hoặc bụi bẩn quá cứng và không hấp thụ đủ tác động trong trường hợp rơi. Thay vào đó, CPSC khuyến nghị sử dụng ít nhất 9 inch mulch hoặc dăm gỗ.