Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường thai kỳ, một loại bệnh tiểu đường bắt đầu hoặc được chẩn đoán đầu tiên trong thai kỳ. Xuất hiện từ 3 đến 8 trong số 100 phụ nữ mang thai tại Hoa Kỳ, tiểu đường thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sinh con lớn và cần mổ lấy thai (cũng như tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sau này trong cuộc sống) .
Ngoài việc được chăm sóc trước khi sinh thường xuyên, bạn có thể tăng cường khả năng phòng thủ chống lại bệnh tiểu đường thai kỳ bằng cách sử dụng một số biện pháp tự nhiên nhất định.
Biện pháp tự nhiên cho bệnh tiểu đường thai kỳ
Mặc dù không có phương pháp chữa trị tự nhiên nào được chứng minh có hiệu quả đối với bệnh tiểu đường thai kỳ, nhưng có một số bằng chứng cho thấy các phương pháp điều trị sau đây có thể bảo vệ chống lại tình trạng này. Hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc thay thế trong khi mang thai.
1) Vitamin D
Thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, theo một nghiên cứu năm 2008 của 171 phụ nữ mang thai (bao gồm 57 phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ). Trong số những người bị tiểu đường thai kỳ, nồng độ vitamin D thấp hơn đáng kể (so với các thành viên nghiên cứu không có bệnh tiểu đường thai kỳ). Tuy nhiên, việc sử dụng bổ sung vitamin D làm phương tiện giảm nguy cơ đái tháo đường thai kỳ vẫn chưa được chứng minh là có hiệu quả.
Tìm hiểu thêm về vitamin D.
2) Vitamin C
Trong một nghiên cứu năm 2004 của 67 phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ và 260 người không có chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mức vitamin C thấp có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh. Người ta không biết liệu bổ sung vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ hay không.
Tìm hiểu thêm về vitamin C.
3) xương cựa
Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng cây mộc thảo có thể giữ lời hứa trong điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ. Trong một nghiên cứu năm 2009 của 84 phụ nữ mang thai bị đái tháo đường thai kỳ, những người được điều trị với cả insulin và astragalus cho thấy sự cải thiện lớn hơn trong kiểm soát đường huyết và mức độ chất béo trong máu (so với những người chỉ nhận insulin). Tuy nhiên, vì việc sử dụng thảo mộc có thể dẫn đến tác dụng phụ trong thai kỳ, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo dược bổ sung trong điều trị hoặc phòng ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ. Tìm hiểu thêm về astragalus.
Cẩn thận
Điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách sử dụng các chất bổ sung tại đây.
Sử dụng biện pháp tự nhiên cho bệnh tiểu đường thai kỳ
Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng bất kỳ loại biện pháp tự nhiên hoặc liệu pháp thay thế nào để quản lý hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về việc chọn cách điều trị phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn.
Bởi vì tiểu đường thai kỳ có thể gây ra một số biến chứng nghiêm trọng (như tăng nguy cơ cao huyết áp trong thai kỳ và lượng đường trong máu thấp hoặc bệnh ở trẻ sơ sinh), điều quan trọng là phải làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn trong việc quản lý tình trạng này. Chương trình điều trị của bạn sẽ tập trung vào việc kiểm soát lượng đường trong máu trong thai kỳ và đảm bảo rằng thai nhi khỏe mạnh, rất có khả năng bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên và trong một số trường hợp.
Bước quan trọng nhất trong việc chống lại bệnh tiểu đường thai kỳ là bắt đầu chăm sóc trước khi sinh của bạn sớm và gặp bác sĩ của bạn để thăm khám tiền sản đều đặn.
Bạn cũng nên biết các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường thai kỳ (bao gồm cả người gốc Châu Phi hoặc gốc Tây Ban Nha, tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, béo phì, và trên 25 tuổi khi mang thai), và theo dõi các triệu chứng tiểu đường thai kỳ (bao gồm mệt mỏi, mờ mắt, nhiễm trùng thường xuyên) và khát nước tăng lên).
> Nguồn:
> Liang HY, Hou F, Ding YL, Zhang WN, Huang XH, Zhang BY, Liu Y. “Đánh giá lâm sàng về hoạt động chống oxy hóa của xương cựa ở phụ nữ bị tiểu đường thai nghén”. Nan Fang Yi Ke Da Xue Xue Bao. 2009 29 (7): 1402-4.
> Thông tin bệnh tiểu đường quốc gia Clearinghouse. " Tiểu đường thai kỳ ". Ấn phẩm NIH số 06–5129. Tháng 4 năm 2006.
> Zhang C, Qiu C, Hồ FB, David RM, van Dam RM, Bralley A, Williams MA. "Nồng độ 25-Hydroxyvitamin D huyết tương của người mẹ và nguy cơ bị đái tháo đường thai kỳ." PLoS One. 2008, 3 (11): e3753.
> Zhang C, Williams MA, Frederick IO, Vua IB, Sorensen TK, Kestin MM, Dashow EE, Luthy DA. "Vitamin C và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ Mellitus: một nghiên cứu trường hợp kiểm soát." J Reprod Med. 2004 49 (4): 257-66.