Giúp con gái của bạn điều trị triệu chứng của cô
Đừng viết nó lên những vở kịch. Đau bụng kinh của con gái bạn có thể gây đau đớn nghiêm trọng . Giai đoạn mang lại đau đầu, PMS và chuột rút. Đó là rất nhiều cho một cô gái trẻ đi qua. May mắn thay, kinh nguyệt khó chịu là điều trị được. Đọc tiếp để tìm hiểu loại đau là gì bình thường và những gì không phải là, cũng như làm thế nào để giảm bớt sự khó chịu.
Khi đau chu kỳ không bình thường
Chuột rút kinh nguyệt và PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) không giống nhau.
Các triệu chứng PMS như thay đổi tâm trạng, khó chịu, đầy hơi và mệt mỏi xuất hiện khoảng một tuần trước khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Sau khi nó bắt đầu, các triệu chứng cải thiện đáng kể.
Sau khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, các triệu chứng PMS biến mất, nhưng cơn đau mới xuất hiện: chuột rút kinh nguyệt. Đau bụng kinh do các cơn co thắt tử cung gây ra. Lớp niêm mạc tử cung giải phóng prostaglandin làm cho các cơn co thắt đau đớn hơn, đặc biệt là trong vài ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt.
Khó chịu kinh nguyệt là nhiều phiền toái, nếu có, nhưng làm thế nào bạn có thể biết khi nào nó không chỉ là đau khổ thời gian? Có hai loại đau bụng kinh: đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.
Đau bụng kinh nguyên phát là đau xảy ra vào khoảng thời gian đầu tiên của một cô gái. Loại đau này thường không biểu thị tình trạng y tế.
Đau bụng kinh thứ phát là đau phát triển một thời gian sau khi một người phụ nữ đầu tiên bắt đầu kinh nguyệt, ngay cả đối với một người phụ nữ có tiền sử kinh nguyệt bình thường.
Loại đau này thường chỉ ra các vấn đề với tử cung và các cơ quan vùng chậu, bao gồm:
- Endometriosis
- Fibroids
- Bệnh viêm vùng chậu
Nếu cơn đau của con gái bạn không giảm bớt với thuốc chống viêm và nghiêm trọng đến nỗi nó ngăn cản cô ấy đi học hoặc gặp bạn bè, có thể có một lý do khác cho các triệu chứng của cô ấy.
Trong trường hợp đó, gặp bác sĩ của bạn.
Làm thế nào để giảm đau bụng kinh
Khó chịu kinh nguyệt nhẹ có thể làm dịu. Nếu con gái của bạn đang đối phó với chuột rút và đau, hãy giới thiệu một trong những cách cố gắng và đúng sự thật này để giảm bớt sự khó chịu.
- Tập thể dục. Tập thể dục nhẹ nhàng thường làm giảm đau. Nó không phải là một tập luyện cường độ cao. Khuyến khích con gái đi dạo quanh khu phố. Yoga và các bài tập kéo dài cũng có thể giúp giảm đau.
- Một bồn tắm ấm áp. Tắm nước ấm hoặc vòi sen có thể giúp giảm hoặc giảm đau bụng kinh. Cho phép con gái của bạn để ở trong phòng tắm miễn là cô ấy cần để cho phép nước ấm để làm việc kỳ diệu của nó.
- Nhiệt. Nhiều cô gái tìm thấy giảm đau bằng cách áp dụng một miếng đệm sưởi ấm cho vùng xương chậu. Giữ miếng đệm sưởi ấm ở nhiệt độ trung bình hoặc thấp để tránh làm bỏng da.
- Thuốc giảm đau . Rất nhiều thuốc giảm đau không kê đơn có hiệu quả cao trong việc giảm đau bụng kinh và đau. Ibuprofen (Advil và Motrin) và naproxen sodium (Aleve) được sử dụng rộng rãi để giảm đau bụng kinh. Không quản lý bất kỳ sản phẩm Aspirin nào cho bất kỳ ai dưới 20 tuổi, vì nó có thể làm tăng nguy cơ hội chứng Reye, một căn bệnh hiếm gặp, thường gây tử vong. Như với bất kỳ loại thuốc nào, hãy đảm bảo rằng nó được uống đúng cách và không chồng chéo bất kỳ loại thuốc nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.
- Tiện nghi. Đi dễ dàng trên tween của bạn khi cô ấy đang ở giữa chuột rút kinh nguyệt. Đôi khi, đau đớn nghiêm trọng. Các bé gái có thể cần một mình thời gian hoặc thời gian để thư giãn trước TV trong khi chờ đợi cơn đau giảm xuống. Các tiện nghi như một tách trà nóng hoặc một tấm chăn ấm áp, ấm cúng có thể giúp bé vượt qua cơn đau nhanh hơn một chút.
Nguồn:
Trắng, CD, MD. (28 tháng 7 năm 2014 ). Kinh nguyệt đau đớn. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Trung tâm Sức khỏe phụ nữ trẻ. (Ngày 7 tháng 10 năm 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/