Nhịp tim bình thường khác nhau theo độ tuổi
Nhiều bậc cha mẹ biết rằng nhịp tim hoặc nhịp tim của họ nên ở trong khoảng 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Bạn có thể ngạc nhiên rằng con bạn thường sẽ có nhịp tim cao hơn. Tùy thuộc vào độ tuổi của họ, trẻ em có thể có nhịp đập giữa 43 và 180 nhịp mỗi phút. Trẻ có những xung cao nhất và nó chậm lại khi trẻ lớn lên.
Biết được nhịp tim bình thường là gì và cách kiểm tra mạch của con bạn có thể giúp bạn tránh được những lo lắng không cần thiết về nhịp tim của con bạn.
Nó cũng có thể giúp bạn xác định một xung chậm hoặc nhanh khi con bạn bị bệnh và cho bạn biết khi nào cần được chăm sóc y tế.
Cách lấy xung của con bạn
Nhịp tim của bạn, cũng được gọi là nhịp tim của bạn, là số lần tim bạn đập mỗi phút. Bạn có thể đo nhịp tim của con bạn bằng cách đặt ngón tay lên cổ tay của mình, bên trong khuỷu tay, bên cổ hoặc phần trên của bàn chân. Các trang web này đại diện cho các khu vực của cơ thể nơi động mạch nằm. Ví dụ, động mạch cảnh ở cổ và động mạch ngang nằm trong cổ tay.
Bạn sẽ biết bạn có nhịp tim của họ khi bạn cảm thấy nhói hoặc đập. Một khi bạn tìm thấy nó, đếm số nhịp bạn nghe trong khoảng thời gian 60 giây. Ngoài ra, bạn có thể đếm số nhịp bạn cảm thấy trong 30 giây và sau đó nhân số đó với hai. Sử dụng đồng hồ với bàn tay thứ hai hoặc đồng hồ bấm giờ để theo dõi thời gian.
Nhiều điện thoại di động có đồng hồ bấm giờ được tích hợp sẵn, rất thuận tiện.
Bạn cũng có thể tìm thấy một ứng dụng cho điện thoại của bạn để đo xung. Khá thường xuyên, nó đòi hỏi bạn phải đặt một ngón tay trên ống kính máy ảnh, vì vậy nó có thể không phải là một lựa chọn tốt cho trẻ nhỏ, những người không thể giữ yên.
Nghỉ ngơi nhịp tim và nhịp tim mục tiêu
Trước khi nhìn vào những gì được coi là một nhịp tim bình thường, điều quan trọng là phải ghi nhớ rằng các chuyên gia nói về một vài tỷ lệ khác nhau.
Tỷ lệ xung nghỉ ngơi là nhịp tim của bạn khi bạn không tập thể dục, chẳng hạn như khi bạn đang xem phim hoặc đọc sách. Đây là những gì bạn muốn đo lường cho con của bạn.
Bạn cũng có thể nghe thuật ngữ nhịp tim mục tiêu , mặc dù điều này được sử dụng thường xuyên hơn cho thanh thiếu niên và người lớn. Đây là mức độ lý tưởng mà nhịp tim của bạn nên đạt được trong khi tập thể dục. Nó rất hữu ích khi bạn muốn chắc chắn rằng bạn đang tập luyện hiệu quả.
Giá tim bình thường cho trẻ em
Tỷ lệ xung nhịp nghỉ của trẻ trong độ tuổi được đo khi bé nghỉ ngơi và không khóc, chạy hoặc chơi. Trong khi khóc hoặc vận động cơ thể, nhịp tim của trẻ có thể lên đến giới hạn trên của những gì là bình thường đối với tuổi của trẻ. Tương tự như vậy, nó có thể rơi xuống giới hạn thấp hơn bình thường khi anh ta đang ngủ.
Được liệt kê là phạm vi bình thường của nhịp tim ở trẻ em từ sơ sinh đến 18 tuổi dựa trên một nghiên cứu đánh giá lớn ở Lancet . Các phép đo này được lấy từ trẻ em nghỉ ngơi và ở trẻ sơ sinh tỉnh táo và khỏe mạnh. Số trung bình được liệt kê là "nhịp tim nghỉ ngơi" và biểu thị nhịp tim trung bình của toàn bộ mẫu.
Điều này đang được nói, tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn nếu bạn có thắc mắc về xung của con bạn.
Có một số mâu thuẫn giữa các phạm vi tham chiếu khác nhau cho nhịp tim nhi. Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể cung cấp cho bạn một tỷ lệ bình thường chính xác hơn dành riêng cho con bạn. Sử dụng điều này như một hướng dẫn, nhưng không phải là một quy tắc cứng nhắc và nhanh chóng.
| Tuổi tác | Nghỉ ngơi nhịp tim | Phạm vi bình thường |
|---|---|---|
| 0 đến 3 tháng | 143 nhịp / phút | 107 đến 181 nhịp / phút |
| 3 đến 6 tháng | 140 nhịp / phút | 104 đến 175 nhịp / phút |
| 6 đến 9 tháng | 134 nhịp / phút | 98 đến 168 nhịp / phút |
| 9 đến 12 tháng | 128 nhịp / phút | 93 đến 161 nhịp / phút |
| 12 đến 18 tháng | 116 nhịp / phút | 88 đến 156 nhịp / phút |
| 18 tháng đến 24 tháng | 116 nhịp / phút | 82 đến 149 nhịp / phút |
| 2 đến 3 năm | 110 nhịp / phút | 76 đến 142 nhịp / phút |
| 3 đến 4 năm | 104 nhịp / phút | 70 đến 136 nhịp / phút |
| 4 đến 6 năm | 98 nhịp / phút | 65 đến 131 nhịp / phút |
| 6 đến 8 năm | 91 nhịp / phút | 59 đến 123 nhịp / phút |
| 8 đến 12 tuổi | 84 nhịp / phút | 52 đến 115 nhịp / phút |
| 12 đến 15 năm | 78 nhịp / phút | 47 đến 108 nhịp / phút |
| 15 đến 18 tuổi | 73 nhịp / phút | 43 đến 104 nhịp / phút |
Như bạn có thể thấy, trẻ nhỏ thường có nhịp tim nhanh hơn thanh thiếu niên. Mặt khác, thanh thiếu niên rất thể thao có thể có tỷ lệ xung nghỉ ngơi thấp tới 40 đến 50 nhịp mỗi phút. Điều này là do chúng rất phù hợp nên cơ tim của chúng không cần phải hoạt động hoặc bơm khó để lấy máu qua cơ thể.
Tốc độ tim chậm và nhanh
Tốc độ xung của trẻ có thể bình thường, nhanh (gọi là nhịp tim nhanh ), hoặc chậm (gọi là nhịp tim chậm ). Ở một số dạng nhịp tim nhanh, giống như nhịp tim nhanh trên thất (SVT), nhịp tim có thể lên tới 220 nhịp mỗi phút. Một đứa trẻ bị nhịp tim chậm có thể có nhịp tim dưới 50 nhịp mỗi phút.
Hãy ghi nhớ rằng nhịp tim rất nhanh hoặc chậm có thể là trường hợp cấp cứu y tế. Điều này đặc biệt đúng nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến nó, chẳng hạn như ngất xỉu ( ngất xỉu ), chóng mặt hoặc khó chịu cực độ.
Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu con bạn có các triệu chứng liên quan đến nhịp tim nhanh hoặc chậm. Nó cũng quan trọng để nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn nếu con bạn luôn luôn có vẻ là ở một trong hai giới hạn trên hoặc dưới của bình thường. Ví dụ, nói với bác sĩ của con bạn nếu:
- Anh ta ở tầm thấp hơn bình thường đối với nhịp tim của anh ta, ngay cả khi anh ta chạy quanh và chơi.
- Anh ấy luôn ở trong phạm vi cao hơn bình thường đối với nhịp tim của anh ấy, ngay cả khi anh ấy đang ngủ.
Nhịp tim trên giới hạn trên bình thường có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý cơ bản. Nó cũng có thể là một đầu mối mà các vấn đề khác đang xảy ra trong cơ thể như nhiễm trùng hoặc tình trạng trao đổi chất.
Một xung cũng có thể được thường xuyên hoặc nó có thể là bất thường, có thể là một dấu hiệu của một vấn đề về tim.
Đánh giá một nhịp tim bất thường
Nếu bác sĩ nhi khoa của bạn lo lắng về nhịp tim của con bạn, cô ấy có thể yêu cầu một số xét nghiệm để xem liệu có bất thường về tim hay không. Ví dụ, ngoài mạch của con bạn, bác sĩ cũng có thể kiểm tra huyết áp của mình và gọi điện tim đồ (ECG, còn được gọi là EKG).
ECG cho phép bác sĩ của bạn không chỉ xác minh nhịp tim của con bạn, mà còn là nhịp điệu, hoặc hoạt động điện của tim. Nó cũng có thể cung cấp manh mối về việc liệu trái tim được mở rộng hay làm việc quá khó. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ tim mạch nhi khoa, một chuyên gia về bệnh tim cho trẻ em.
Ngoài các vấn đề về tim, bác sĩ cũng có thể kiểm tra các xét nghiệm máu, chẳng hạn như số lượng máu đầy đủ hoặc xét nghiệm tuyến giáp. Điều này là do các tình trạng như thiếu máu hoặc cường giáp có thể gây nhịp tim nhanh.
Các nguyên nhân khác của nhịp tim cao
Đôi khi thủ phạm đằng sau nhịp tim nhanh của trẻ là điều dễ sửa chữa hơn nhiều . Ví dụ, một yếu tố có thể kiểm soát là caffeine. Một đứa trẻ có thể phát triển nhịp tim nghỉ ngơi cao nếu bé tiêu thụ cà phê, đồ uống năng lượng, hoặc một số nước ngọt suốt cả ngày.
Các tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến nhịp tim nghỉ ngơi của trẻ. Trong khi bạn có thể mong đợi rằng một chất kích thích cho ADHD có thể làm tăng nhịp tim của con bạn, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng thuốc thông mũi không kê đơn cũng có thể làm như vậy.
Nhịp tim nghỉ ngơi cao có thể liên quan đến đau, mất nước hoặc sốt. Nếu nhịp tim cao là do các yếu tố này, thì sự đảo ngược của chúng sẽ làm cho nhịp tim trở lại mức bình thường. Ví dụ, nếu một đứa trẻ bị bệnh sốt cao thì bé có thể có nhịp tim cao. Điều trị sốt bằng Tylenol (acetaminophen) và chất lỏng sẽ làm cho nhịp tim trở lại bình thường.
Một từ từ rất tốt
Lắng nghe nhịp đập của con bạn là một khoảnh khắc thực sự đẹp. Thực tế là trái tim của một đứa trẻ thường tự nhiên đập nhanh hơn cha mẹ của mình là phần nào biểu tượng của sự sống động và niềm vui của họ cho cuộc sống. Điều đó đang được nói, trong khi đạt được kiến thức về nhịp tim của con bạn là hợp lý, hãy chắc chắn để tiếp cận với bác sĩ nhi khoa của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc quan tâm.
> Nguồn:
> Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Tất cả về nhịp tim (Pulse). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsAboutHighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.
> Fleming S, et al. Tầm thường của nhịp tim và tỷ lệ hô hấp ở trẻ em từ sơ sinh đến 18 tuổi: Đánh giá có hệ thống các nghiên cứu quan sát. Lancet . 2011, 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Sách giáo khoa về Nhi khoa Nelson. Philadelphia, PA: Elsevier; Năm 2016