Có một vài thách thức lớn hơn đối với một người cha mong đợi hơn là đối phó với sẩy thai của người bạn đời của mình. Trong khi đối tác của bạn sẽ trải qua những thách thức lớn về thể chất và tình cảm trong việc đối phó với sẩy thai, cha cũng cảm thấy mất mát liên quan đến thai kỳ sẩy thai.
Sẩy thai là gì?
Định nghĩa đơn giản về sẩy thai là sự chấm dứt tự phát của thai kỳ.
Sẩy thai ảnh hưởng đến khoảng 25% của tất cả phụ nữ mong đợi và thường xảy ra giữa bốn và sáu tuần. Sẩy thai hầu như luôn xảy ra trước tuần thứ 13 của thai kỳ. Nguy cơ sảy thai cao hơn ở những lần mang thai đầu tiên so với những lần mang thai muộn hơn.
Sẩy thai xảy ra vì nhiều lý do. Khoảng một nửa là do bất thường ở thai nhi hoặc nhau thai, bao gồm các vấn đề nhiễm sắc thể. Đôi khi trứng gắn vào chỗ sai dẫn đến sảy thai sớm. Các nghiên cứu gần đây đã liên kết ô nhiễm môi trường hoặc tiêu thụ caffeine quá mức với nguy cơ sẩy thai cao hơn. Vì vậy, câu trả lời ngắn gọn là hầu hết thời gian, sảy thai xảy ra hoàn toàn ngoài tầm kiểm soát của người mẹ mong đợi.
Nhưng cả về thể chất và tình cảm, sẩy thai có nghĩa là nhiều hơn cả định nghĩa sách giáo khoa. Có những ảnh hưởng mạnh mẽ về mặt thể chất, tình cảm và tinh thần đối với một cặp đôi bị sẩy thai.
Tác dụng của sảy thai là gì?
- Hiệu ứng vật lý. Đối với người mẹ, có một số tác dụng đau đớn và khó chịu của sẩy thai. Thường sẽ có chảy máu âm đạo đáng kể và đi qua các cục máu đông lớn. Điều này trong và của chính nó là một chút đáng lo ngại cho mẹ và đối tác của mình. Sau khi tất cả, bao nhiêu máu là quá nhiều hoặc có bao nhiêu cục máu đông quá nhiều? Làm thế nào bạn có thể cho biết những gì được mong đợi và những gì không? Ngoài ra, cơ thể của một người mẹ thường phản ứng giống như khi sinh con, vì vậy, ví dụ, ngực của bé có thể phóng to và mềm hơn. Các kích thích tố của cô ấy có thể sẽ gây ra các phản ứng cảm xúc và thể chất bất ngờ, điều này chỉ làm phức tạp cảm giác mất mát.
- Hiệu ứng cảm xúc . Đối với cả bố và mẹ, có nhiều vấn đề về cảm xúc. Rõ ràng, cảm giác mất mát là thực sự cho cả cha mẹ mong đợi. Có ước mơ của bạn có một em bé tan vỡ có thể là một cú đánh lớn. Cả hai bạn có thể cảm thấy sợ hãi về việc mang thai một lần nữa, không muốn mạo hiểm sự kiệt sức về thể chất và cảm xúc của sẩy thai. Cảm giác trống rỗng một trải nghiệm của mẹ là cả về thể xác và tình cảm. Có thể có cảm giác tội lỗi hoặc thất bại. Và có thể có cảm giác trầm cảm hoặc chán nản tổng thể.
- Hiệu ứng tâm linh. Một kinh nghiệm như sảy thai có thể khiến cho người đàn ông nghi ngờ đức tin của họ hoặc lạc lối khỏi sự neo đậu thuộc linh của họ. Họ có thể đặt ra những câu hỏi như, "Nếu có Thượng đế, làm sao anh ta có thể để điều này xảy ra với tôi và vợ tôi?" Thông thường, những loại câu hỏi này là thoáng qua khi những người cha tập trung về tinh thần chuyển sang cầu nguyện và đức tin, nhưng họ cũng có thể có những tác động lâu dài khi chúng ta cố gắng hòa giải nỗi đau của chúng ta với hệ thống niềm tin của chúng ta.
Cha bị ảnh hưởng như thế nào?
Nhiều người cha đã trải qua sẩy thai đã nhận ra rằng sẽ không có một cô bé để xem lớn lên hoặc một cậu bé để chơi bóng hoặc đi câu cá với. Thường thì giấc mơ của một người cha của trẻ em cũng thực sự và có ý nghĩa như của mẹ.
Thái độ nam điển hình khi đương đầu với khủng hoảng là sửa chữa mọi thứ (đó là một trong những khiếu nại lớn nhất của đối tác chúng tôi về chúng tôi). Nhưng sẩy thai không thể sửa được. Không có gì ngoài thời gian mà sẽ chữa lành vết sẹo của sự mất mát của một cuộc sống phôi thai. Trong ánh sáng đó, một người cha sẽ cảm thấy bất lực và vô vọng để giải quyết cảm xúc của chính mình và nỗi buồn mà đối tác của anh đã trải qua.
Làm thế nào tôi có thể đối phó với nỗi đau của tôi và của đối tác của tôi?
- Biết phải nói gì và không nói gì. Nhiều bà mẹ đã sẩy thai đã gợi ý rằng chồng của họ không cố gắng để điều khiển chúng với một thông điệp rằng "bạn vẫn có thể có những đứa trẻ khác." Đối với mẹ, em bé này là duy nhất và đặc biệt. Có nhiều trẻ em trong bất kỳ số nào sẽ không loại bỏ cảm giác mất mát. Nói về các thai kỳ khác có thể là cách nam của chúng tôi cố gắng sửa chữa nó. Những gì mẹ cần là một tai nghe, sự thông cảm và một sự trấn an tình yêu của bạn dành cho cô ấy. Loại thái độ này sẽ giúp cô ấy đối phó hiệu quả hơn với sự mất mát của cô ấy.
- Nói hoặc viết xuống. Đàn ông thường không gọi người đàn ông khác trên điện thoại để nói về cảm xúc của họ, ngay cả trong trường hợp sẩy thai. Nó không chỉ là cách của chúng ta đau buồn. Nhưng một số ông bố đã trải qua một số hòa bình và chữa lành bằng cách viết ra một số cảm xúc và "cho họ cuộc sống" trên giấy. Điều đó có thể rất trị liệu cho một người cha đau buồn.
- Hỗ trợ đối tác của bạn. Đối tác của bạn thường sẽ cảm thấy sự mất mát của một đứa trẻ sâu sắc hơn mà bạn sẽ. Vì vậy, dành thời gian để ngồi với cô ấy, giữ cô ấy, lắng nghe cô ấy thể hiện bản thân mình. Chỉ cần được ở đó và hỗ trợ cô ấy thông qua nỗi đau của cô ấy sẽ thực sự giúp cô ấy xử lý trải nghiệm.
- Bận rộn. Đàn ông thường sẽ chuyển sang một dự án để giúp làm dịu cảm giác đau buồn và mất mát. Nó không phải là một cách xấu để đối phó với tất cả mọi thứ đang xảy ra xung quanh bạn. Là bận rộn (nhưng không quá bận rộn để được hỗ trợ cho đối tác của bạn) sẽ giúp với thời gian trôi qua và sẽ tập trung bạn theo một hướng tích cực.
Sẩy thai là một đòn rất lớn đối với một cặp vợ chồng mong đợi. Bằng cách tập trung vào việc hỗ trợ nhau và bằng cách nhận ra rằng thời gian đó sẽ giúp quá trình chữa bệnh, bạn có thể tìm thấy hòa bình ngay cả khi bạn đau buồn vì mất một cuộc sống đặc biệt đó.