Đạt được số dư như một phụ huynh làm việc tại nhà

1 -

Làm cha mẹ và làm việc tại nhà: Làm thế nào để cân bằng hai

Bố mẹ không bao giờ dễ dàng tìm thấy sự cân bằng trong thế giới bận rộn này, và cha mẹ làm việc tại nhà cũng không ngoại lệ. Nuôi dạy con cái là một việc làm bổ ích nhưng đòi hỏi khắt khe. Tuy nhiên, cũng có thể nói về sự nghiệp của nhiều bậc cha mẹ. Có vẻ như làm việc ở nhà có thể là giải pháp cho tình huống khó xử này - rằng nó có thể tạo ra sự cân bằng ngọt ngào giữa cuộc sống gia đình và nỗ lực chuyên nghiệp của chúng ta.

Chắc chắn, đó là sự thật; nó có thể xảy ra theo cách đó. Tuy nhiên, nó không xảy ra mà không cần nỗ lực. Làm việc tại nhà thường cho phép nhiều thời gian hơn cho gia đình, nhưng nó mang lại những vấn đề về cân bằng giữa công việc và cuộc sống của riêng mình. Khi bạn đi đến một nơi làm việc mỗi ngày, điều đó sẽ tự động rút ra một ranh giới giữa công việc và cuộc sống gia đình của bạn. Khi bạn làm việc ở nhà, bạn phải tự vẽ nó.

Để cân bằng hiệu quả các nhu cầu của cuộc sống công việc và cuộc sống gia đình ở cùng một nơi, cha mẹ phải lựa chọn có ý thức trên cơ sở hàng ngày. Họ cần phải kiểm tra một số vấn đề lớn hơn mà họ phải đối mặt như cha mẹ làm việc tại nhà. Bắt đầu với bốn lĩnh vực xung đột tiềm năng để cân bằng.

2 -

Tạo quy tắc nền tảng

Khi bạn làm việc ở nhà, bạn cần quy tắc cơ bản cho mọi người. Nên có hướng dẫn cho trẻ em và những người khác trong gia đình về cách cư xử khi bạn đang làm việc. Những gì đáng bị gián đoạn trong thời gian làm việc của bạn nên rõ ràng cho tất cả, kể cả người lớn. Trẻ em có xu hướng quên các quy tắc, trong khi người lớn có thể nghĩ rằng chúng không áp dụng cho chúng.

Tuy nhiên, đừng dừng lại ở đó khi tạo các quy tắc nền tảng tại nhà. Có lẽ quan trọng hơn cả là các quy tắc bạn tự tạo ra. Phải mất kỷ luật tự giác để thành công khi làm việc tại nhà. Trẻ sơ sinh cáu kỉnh và các cuộc gọi hội nghị giờ đây có thể cùng tồn tại trong cùng một lĩnh vực, và tùy thuộc vào bạn để giữ cho thế giới của bạn không bị va chạm.

Các hãng viễn thông phải hoạt động hiệu quả như các đối tác văn phòng của họ. Các chủ doanh nghiệp gia đình và thu nhập của các dịch giả tự do phụ thuộc vào thời gian và năng lượng mà họ dành cho các cam kết nghề nghiệp của họ. Học tập để tránh phiền nhiễu - cho dù họ đang giặt ủi chất đống, những đứa trẻ cần sự giúp đỡ bài tập về nhà, hoặc phương tiện truyền thông xã hội memes bạn chỉ cần chết để chia sẻ - là chìa khóa để thành công.

Tuy nhiên, các quy tắc nền tảng của bạn không chỉ đề cập đến cách bạn dành thời gian làm việc của mình, mà còn bao nhiêu thời gian bạn làm việc. Điều này cắt giảm cả hai cách: phiền nhiễu có thể làm giảm thời gian làm việc, nhưng trong độ tuổi kết nối 24/7, telecommuters có thể dễ dàng làm việc quá nhiều. Chỉ vì bạn có thể làm việc bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm không có nghĩa là bạn nên dự kiến. Đặt các quy tắc và lịch trình cơ bản giúp bạn bảo vệ thời gian cá nhân của mình.

3 -

The Dilemma Thời gian: Chất lượng so với số lượng

Cho dù cha mẹ nên nhắm vào thời gian chất lượng hoặc số lượng thời gian với con cái của họ là một cuộc tranh luận lâu đời đầy đủ với tất cả các loại lớp và thậm chí phán xét về sự lựa chọn cuộc sống của người khác. Vì vậy, chúng ta không đi đến đó!

Thay vào đó, hãy cho chúng tôi từng kiểm tra chất lượng so với số lượng thông qua ống kính của cuộc sống riêng của chúng tôi bởi vì đây là một sự cân bằng mà tất cả mọi người trải nghiệm vào những thời điểm. Khi bạn làm việc ở nhà, bạn có thể có cơ hội cân bằng tốt hơn cả hai nếu bạn lựa chọn một cách có chánh niệm.

Là cha mẹ làm việc tại nhà, bạn có thể có may mắn khi ở bên con bạn lâu hơn và / hoặc thường xuyên hơn. Phần lớn thời gian đó với nhau, mặc dù, có thể được nói bởi người sử dụng lao động của bạn hoặc nhu cầu của doanh nghiệp của bạn. Hiểu rằng thực sự có mặt thể chất không giống như dành thời gian bên nhau. Tuy nhiên, sự gần gũi này mang đến cho bạn cơ hội nghỉ ngơi trong ngày làm việc và tập trung vào con cái của bạn, chứ không phải là đa nhiệm và cho họ một nửa sự chú ý của bạn trong khi bạn đang làm điều gì đó khác.

Làm việc ở nhà cha mẹ (và tất cả các bậc cha mẹ) hoàn toàn phải đa nhiệm ở lần, nhưng họ nên đa nhiệm một cách khôn ngoan và tiết kiệm. Làm điều đó khi công việc của bạn cũng như con bạn không bị ảnh hưởng. Hãy lựa chọn rõ ràng về thời điểm bạn làm việc và khi nào bạn không làm việc. Trẻ em sẽ chờ đợi lâu hơn và kiên nhẫn hơn cho sự chú ý của bạn nếu họ tin tưởng rằng họ sẽ thực sự được chú ý đầy đủ của bạn.

4 -

Lịch trình gia đình và hoạt động của trẻ em

Khi trẻ nhỏ, cha mẹ có nhiều quyền kiểm soát hơn thời gian chúng dành cho nhau. Phụ huynh có thể có được thời gian chất lượng bằng cách khắc phục một vài phút để xuống sàn và chơi hoặc đọc sách cùng nhau. Khi trẻ em lớn lên và vào trường, các ràng buộc về thời gian gia đình đến từ cả hai hướng: lịch trình của cha mẹ và trẻ em.

Tuy nhiên, gánh nặng của những lịch trình bận rộn đó lại giảm nhiều hơn đối với cha mẹ. Đặc biệt, cha mẹ làm việc ở nhà thường có thể trở thành người chịu trách nhiệm duy trì lịch trình của con cái họ và đưa mọi người đến các hoạt động khác nhau của họ. Những bậc cha mẹ này có thể dễ dàng tìm thấy chính họ đang thực hiện các cuộc gọi điện thoại và kiểm tra email giữa các điểm dừng xe chung hoặc làm việc muộn vào ban đêm để bắt kịp. Có lẽ điều này là khả thi đối với một số cha mẹ làm việc tại nhà, nhưng trong các hộ gia đình khác, nó sẽ gây ra căng thẳng.

Dù bằng cách nào, tất cả các gia đình cần phải ý thức về cách thức lịch trình gia đình của họ đến được và những gì các sự cân bằng. Những người viễn thông bị theo dõi bởi một kế hoạch gia đình đòi hỏi quá nhiều người trong số họ có khả năng đặt công việc của họ, hoặc ít nhất là các đặc quyền từ xa, có nguy cơ. Chủ doanh nghiệp có thể cắt giảm lợi nhuận của họ. Tuy nhiên, ngay cả những người có thể quản lý cả gia đình và nhu cầu chuyên nghiệp về thời gian của họ nên đưa ra lựa chọn sáng suốt khi chọn các hoạt động của trẻ em. Đó là cảm giác kiểm soát bạn đạt được bằng cách biết những lựa chọn có ý thức gia đình bạn đã thực hiện và tại sao giúp giảm bớt căng thẳng của một lịch trình rất đầy đủ.

5 -

Số tiền phải tình nguyện và gây quỹ

Khi bạn làm việc ở nhà, mọi người mong đợi những thứ của bạn mà họ không mong đợi của những người đi vào một văn phòng. Có lẽ họ cho rằng bạn có một lịch trình không ngừng linh hoạt hoặc không có gì để làm. Hàng xóm sẽ gọi và xin ân huệ; đồng nghiệp sẽ yêu cầu bạn làm việc vào những giờ lẻ. Hãng viễn thông phải học cách đối phó với các loại yêu cầu này.

Ngày đầu đó, cha mẹ phải đối phó với nhiều yêu cầu để tình nguyện, gây quỹ hoặc tham dự các sự kiện ban ngày. Những yêu cầu này và những kỳ vọng không thực tế về tính linh hoạt của lịch trình của cha mẹ làm việc tại nhà có thể làm phức tạp vấn đề.

Đó là trường hợp, nó thậm chí còn quan trọng hơn đối với cha mẹ làm cho sự lựa chọn có ý thức hơn về việc cho thời gian của họ. Cha mẹ làm việc bên ngoài nhà có thể đi làm một quãng đường dài, và do đó, nó thực sự không phải là câu hỏi liệu họ có thể đi học để tham dự một sự kiện trong tuần hay để giúp đỡ trong lớp học như một phụ huynh trong phòng. Một phụ huynh làm việc tại nhà có nhiều khả năng gần gũi hơn và có thể có khả năng thiết lập lịch trình của riêng mình. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là họ có thêm thời gian để cho.

Cha mẹ làm việc tại nhà, giống như tất cả những người khác, cần phải làm việc trong giới hạn của cuộc sống của chính họ và cẩn thận không để quá sức. Tuy nhiên, tình nguyện làm một ví dụ tuyệt vời cho trẻ em và có thể là một phần quan trọng của lý do tại sao một người nào đó có thể chọn làm việc ở nhà.

Nếu bạn có kế hoạch tình nguyện, hãy suy nghĩ cẩn thận về một cam kết tình nguyện viên. Biết những gì bạn đang nhận được bằng cách đặt câu hỏi trước khi bạn đồng ý. Và được chuẩn bị để nói không với một số yêu cầu và để thiết lập ranh giới.

Các yêu cầu gây quỹ cho trường học và thể thao gây ra một thách thức khác đối với cha mẹ làm việc tại nhà. Rất ít bậc cha mẹ vui mừng về việc tham gia gây quỹ trong trường học, nhưng không có mạng lưới bạn bè để bán (và mua từ), cha mẹ làm việc tại nhà có ít lựa chọn hơn. Mặc dù phương tiện truyền thông xã hội có thể giúp cha mẹ truyền bá thông tin về những người gây quỹ, đôi khi nó có thể tốt hơn để đóng góp cho tổ chức.

Cũng giống như việc lựa chọn các hoạt động cho lịch trình của con bạn thể hiện một sự cân bằng tiềm năng, vì vậy hãy tình nguyện và gây quỹ. Hãy chắc chắn rằng bạn biết cả chi phí và lợi ích là gì.

Nếu bốn vấn đề này đã cho bạn một số điều để suy nghĩ về việc lựa chọn ý thức về những gì bạn có thể và không thể làm khi bạn làm việc ở nhà, tiếp theo hãy xem các bước cụ thể này để duy trì sự cân bằng khi bạn làm việc ở nhà.