ĐƯỢC. Có lẽ bạn có nhiều điều quan trọng cần phải lo lắng. Nó không giống như mang theo một ba lô nặng với rất nhiều sách học có thể gây ra bệnh nghiêm trọng, như vẹo cột sống (ít nhất là không có báo cáo được công bố liên kết ba lô nặng để vẹo cột sống được nêu ra).
Tuy nhiên, mang theo một ba lô nặng có thể là một nguồn "chấn thương cấp tính, cấp thấp mạn tính" và có thể gây ra các chứng đau vai, cổ và lưng mãn tính ở trẻ.
Đang mang theo một ba lô nặng đến trường gây ra vấn đề sức khỏe cho trẻ em của bạn? Nó có thể nếu họ mang nhiều hơn 10 đến 20% trọng lượng cơ thể của họ trong ba lô của họ, đặc biệt là nếu họ phải đi bộ đến trường hoặc họ đang mang ba lô của họ trên chỉ có một vai.
May mắn thay, xu hướng thời trang mang theo một ba lô trên chỉ có một vai dường như đã phai mờ.
Làm thế nào để nói Nếu Ba lô của con bạn là quá nặng
Dưới đây là một số câu hỏi để giúp xác định xem con bạn có mang quá nhiều trọng lượng trong ba lô hay không:
- Con bạn có than phiền về đau lưng không?
- Cô ấy có đi xuống nghiêng sang một bên để cố gắng điều chỉnh cho tải nặng của ba lô không?
- Anh ta có phàn nàn về sự tê và ngứa ran trong tay hay tay không?
- Cô ấy mang quá 10 đến 20% trọng lượng cơ thể của mình trong ba lô của mình?
Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ hoặc tất cả những câu hỏi này, bạn có thể muốn thực hiện một số bước để giảm thiểu cơ hội mang theo ba lô sẽ khiến con bạn đau lưng hoặc các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm:
- Hạn chế trọng lượng con bạn mang trong ba lô từ 10 đến 20% trọng lượng cơ thể của trẻ
- Mua một chiếc ba lô có dây đai vai rộng, có đệm và thắt lưng
- Tránh loại messenger, túi dây đeo đơn để con bạn mang theo sách vở và đồ dùng học tập của mình
- Khuyến khích con bạn đeo ba lô trên cả hai vai
- Cân nhắc sử dụng ba lô có bánh xe
- Xem xét việc có một bộ sách giáo khoa thứ hai có sẵn ở nhà để con bạn không phải mang sách về nhà thường xuyên. Bởi vì chi phí, điều này thường chỉ hoạt động nếu trường của con bạn làm như một chính sách chung.
- Đưa con bạn đánh giá bởi bác sĩ nhi khoa của bạn. Mặc dù đau lưng ngày càng trở nên phổ biến ở trẻ vị thành niên nhưng nó không phổ biến ở trẻ nhỏ và có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, như thoái hóa mỡ, thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm đĩa, chấn thương thể thao hoặc khối u hoặc nhiễm trùng . Đừng cho rằng đau lưng của con bạn là do một chiếc balô nặng, đặc biệt là nếu cơn đau rất nghiêm trọng hoặc dai dẳng hoặc nếu nó còn dai dẳng ngay cả sau khi bạn làm nhẹ tải ba lô của con bạn.