Hỗ trợ một người phụ nữ trong lao động có nghĩa là làm và tránh những thứ nhất định
Nhiều người trong chúng ta cảm thấy bất lực khi nói đến an ủi một người phụ nữ trong lao động , nhưng nó là một vai trò quan trọng. Nghiên cứu cho thấy sự hỗ trợ liên tục trong quá trình sinh con có thể mang lại lợi ích tích cực cho cả mẹ và bé. Nó thậm chí có thể cải thiện kết quả và giúp giảm số lượng thời gian mà cô ấy trong lao động.
Để giảm bớt bất kỳ lo lắng nào bạn có thể có về trải nghiệm, bạn nên biết một vài điều đúng đắn cần làm và nói.
Nó cũng tốt để có được một vài lời khuyên về những gì không làm.
Giúp đối tác của bạn trong thời gian lao động
Cho dù đối tác của bạn là lao động hay bạn là một phần của sự hỗ trợ của người phụ nữ "nhân viên" trong quá trình sinh, đây là cách bạn có thể giúp mọi thứ diễn ra suôn sẻ hơn một chút.
Được chuẩn bị
Tốt nhất là chuẩn bị cho thời gian bạn sẽ chi tiêu trong phòng giao hàng. Bạn có thể cuối cùng cố gắng để phục vụ cho dạ dày trống rỗng của riêng bạn như mẹ lao động cuối cùng đã sẵn sàng để bắt đầu đẩy. Hãy chắc chắn mang theo đồ ăn nhẹ, đồ uống, quần áo và những thứ cần thiết khác để bạn không cần rời khỏi phòng giao hàng.
Được thông báo
Việc nhập phòng phân phối không được định dạng có thể chỉ tệ như không chuẩn bị. Các giai đoạn của thai kỳ là gì? Người phụ nữ lao động có muốn gây mê không? Tên bác sĩ là gì? Có kế hoạch sinh đẻ nào không? Công việc của bạn, với tư cách là người hỗ trợ, là có tất cả thông tin này, cùng với số điện thoại của gia đình và bạn bè quan trọng, trong tầm tay bạn.
Ngoài ra, đứng lại khi quyết định cần phải được thực hiện có thể làm suy yếu sở thích của người lao động. Cô ấy muốn gì? Làm thế nào bạn có thể làm cho nó xảy ra? Bạn là người ủng hộ cô ấy trong khi cô ấy không thể hành động và đây là thời gian của bạn để đảm bảo rằng mong muốn của cô ấy được lắng nghe.
Kiên nhẫn
Nếu có một thứ bạn cần trong phòng giao hàng, đó là sự kiên nhẫn vì lao động có thể mất nhiều thời gian.
Đó đơn giản là thứ tự tự nhiên của quá trình này. Bước ra cho nghỉ ngắn là một chuyện. Mất một vài giờ để đi làm vì "em bé không đến sớm" có thể dẫn đến các vấn đề và bạn có thể bỏ lỡ.
Chuẩn bị cho một dạ dày Queasy
Bắt queasy không phải là điều hữu ích nhất, mặc dù nó là dễ hiểu. Sinh là lộn xộn và đôi khi nó liên quan đến dụng cụ hoặc thậm chí là phẫu thuật. Nếu bạn là người ngất xỉu, hãy cân nhắc việc tìm kiếm người thay thế hoặc người có thể trả lại bạn chỉ trong trường hợp. Nếu không, bạn sẽ phải tìm hiểu làm thế nào để có mặt ngay cả khi nó là một chút đáng sợ. Nói chuyện với bác sĩ và học những gì mong đợi trước có thể giúp bạn chuẩn bị.
Mẹo để giúp quá trình sinh
Có một số việc nhỏ mà bạn có thể làm để giúp một người phụ nữ lao động thư giãn. Thật tốt khi có một vài thủ thuật lên tay áo của bạn và phát triển một kế hoạch với đội ngũ giao hàng. Họ đã trải qua điều này trước đây, vì vậy họ chắc chắn sẽ có một số lời khuyên của riêng họ.
Để giúp bạn bắt đầu, dưới đây là một vài ý tưởng bạn có thể thử:
- Xoa bóp đền thờ của cô để giúp giải tỏa căng thẳng và thư giãn.
- Nhắc cô ấy đi vệ sinh mỗi giờ. Một bàng quang đầy đủ không chỉ không thoải mái, nó cũng có thể ngăn chặn lao động.
- Hãy thử nén mát trên cổ và khuôn mặt của cô. Bạn thậm chí có thể rửa mặt nhẹ nhàng, có thể cảm thấy tốt khi cô ấy làm việc chăm chỉ.
- Khuyến khích cô ấy uống nước và ăn nếu người chăm sóc của cô ấy cho phép. Ăn uống có thể giúp phục hồi năng lượng đã sử dụng cho cuộc chạy đua lao động.
- Giúp cô thay đổi vị trí để khuyến khích sự tiến bộ của lao động. Một số vị trí sẽ giúp giảm đau, những người khác có thể cảm thấy đau đớn hơn. Làm những gì làm việc cho cô ấy.
- Nếu lưng của cô bị tổn thương, hãy chống lại áp lực với bàn tay của bạn trên lưng của cô ấy (hoặc bất cứ nơi nào cô ấy nói để làm điều đó) như cô ấy thích. Làm điều này ở vị trí bàn tay và đầu gối cũng sẽ giúp giảm đau.
- Ở đó cho cô ấy. Ngay cả khi cô ấy có thể nói rằng cô ấy không muốn bị xúc động, việc ở đó vì cô ấy rất quan trọng. Chỉ cần đứng gần cô ấy để cô ấy có thể cảm nhận được sự hiện diện của bạn và khuyến khích cô ấy bằng lời nói.
- Hãy thử vòi sen hoặc bồn tắm. Nước trong lao động là rất tốt cho giảm đau của tất cả các loại.
- Áp dụng một miếng đệm sưởi ấm, vớ gạo, hoặc chăn ấm cho lưng, chân tay, hoặc đáy chậu của cô ấy (cuối cùng) để giúp cô ấy.
- Nhắc cô ấy lý do tại sao cô ấy làm điều này: Em bé!
Một từ từ rất tốt
Lao động có thể mãnh liệt và bạn có thể bị đe dọa bởi nó dẫn đến trải nghiệm. Hãy yên tâm rằng bạn sẽ vượt qua nó, giống như vô số người khác trước bạn. Điều tốt nhất cần nhớ là bạn ở đó để được hỗ trợ. Hãy sẵn sàng và từ bi và cả hai bạn sẽ vượt qua nó.
> Nguồn:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Hỗ trợ liên tục cho phụ nữ trong khi sinh con. Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống. 2017, 7, CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.