Mẹo đơn giản để bảo vệ bản thân và con bạn
Trong khi không bao giờ thực sự là một thời điểm tốt để có cảm lạnh hoặc cúm, có một trong khi mang thai được cho là một trong những điều tồi tệ nhất. Nhưng, trong sự thật, nó không phải là tất cả những gì không phổ biến một tình huống cho rằng một hệ thống miễn dịch sẽ đôi khi yếu trong khi mang thai.
Khi phải đối mặt với cảm lạnh hoặc cúm theo mùa, quý vị sẽ không chỉ xem xét sức khỏe của em bé mà còn là của riêng mình. Mặc dù có những loại thuốc chắc chắn bạn sẽ cần phải tránh, đau khổ không cần thiết cũng không giúp bạn và em bé của bạn.
Dưới đây là một vài mẹo có thể hữu ích:
Điều trị cảm lạnh hoặc cúm trong thai kỳ sớm
Theo nguyên tắc chung, nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm trong 12 tuần đầu của thai kỳ, bạn nên tránh tất cả các loại thuốc. Tam cá nguyệt đầu tiên là thời điểm quan trọng trong sự phát triển của em bé, và hầu hết các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên phơi bày thai nhi với bất kỳ loại thuốc nào trừ khi thật sự cần thiết.
Điều này không có nghĩa là tất cả các loại thuốc đều có nguy cơ gây hại. Trong nhiều trường hợp, họ không. Nhưng, ở những người khác, chúng ta đơn giản là không biết. Vì lý do này một mình, một chính sách không ma túy nên được tôn trọng trong ít nhất 12 tuần đầu tiên.
Thay vào đó, bạn nên cố gắng hết sức để giúp cơ thể phục hồi bằng cách làm chậm lại, nghỉ ngơi và tránh những căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Ở trên giường, ngủ trưa và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt
- Uống nhiều nước, nước dùng hoặc nước trái cây
- Gargling với nước muối để điều trị đau cổ họng và ho
- Ngâm khoai tây chiên để giảm viêm họng và giữ ẩm
- Sử dụng máy làm ẩm để giúp giảm tắc nghẽn
- Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, lành mạnh thường xuyên hơn
- Dùng vitamin sinh sản của bạn
Các loại thuốc lạnh cần cân nhắc
Ngay cả sau 12 tuần đầu tiên, tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại thuốc và loại thuốc cảm lạnh mà bạn có thể uống. Nói chung, bạn nên tránh bất kỳ sản phẩm đa triệu chứng nào có thể chứa tất cả mọi thứ từ thuốc giảm đau và thuốc thông mũi đến thuốc đờm và thuốc ức chế ho.
Thay vào đó, hãy dùng thuốc để điều trị triệu chứng bạn đang gặp phải. Có một số thuốc không kê đơn (OTC) được coi là an toàn cho việc này:
- Khiếm thuốc giảm ho như Chloraseptic hoặc Cepacol viên ngậm
- Đờm có chứa guaifenesin để giúp làm sạch dịch nhầy
- Xi-rô ho không chứa cồn có chứa dextromethorphan, chẳng hạn như Tussin DM
- Thuốc guaifenesin / dextromethorphan kết hợp
- Tylenol (acetaminophen) để điều trị sốt và đau nhức nhẹ
- Menthol chà như Vick's hoặc Mentholatum thuốc mỡ
Khi mua bất kỳ phương thuốc trị cảm lạnh hoặc cúm nào, luôn đọc nhãn hoàn toàn. Trong một số trường hợp, có thể có các thành phần bạn sẽ muốn tránh hoặc những thành phần không liên quan đến các triệu chứng bạn đang gặp phải.
Các loại thuốc phổ biến cần tránh
Việc biết những gì không cần phải quan trọng hơn là biết được cái nào an toàn. Để kết thúc này, có một số loại thuốc cần tránh trong khi mang thai trừ khi được bác sĩ khuyên dùng. Bao gồm các:
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer) và naproxen (Aleve, Naprosyn) đôi khi có thể gây ra mạch máu liên kết với tim của bé để đóng sớm
- Bất kỳ phương thuốc lạnh nào có chứa cồn, bao gồm Benadryl và Nyquil
- Codeine, một loại thuốc gây ngủ có thể gây suy hô hấp của thai nhi
- Bactrim, một loại kháng sinh có thể can thiệp vào việc sản xuất axit folic trong khi kích thích sản xuất bilirubin, cả hai đều không tốt cho em bé
- Thuốc thông mũi pseudoephedrine và phenylephrine, cả hai đều có thể gây co thắt động mạch tử cung trong tam cá nguyệt đầu tiên
Nếu cảm lạnh hoặc cảm cúm của quý vị nặng và quý vị đang bị đau ngực, hãy ho ra chất nhầy bị đổi màu, hoặc bị sốt trên 102 o F, hãy gọi ngay cho bác sĩ của quý vị.
> Nguồn:
> Briggs, G. và Freeman. R. (2014) Thuốc trong thai kỳ và cho con bú: Hướng dẫn tham khảo về nguy cơ thai nhi và trẻ sơ sinh (ấn bản thứ 10). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; và Broussard, C. "Nhu cầu sử dụng thuốc an toàn hơn trong thai kỳ." Chuyên gia Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.