Bạn biết thời gian của bạn. Bạn biết khi nào nên mong đợi nó và làm thế nào để tính toán số lượng miếng đệm hoặc băng vệ sinh bạn sẽ cần. Bạn thậm chí có thể biết những gì bạn có thể nhận được đi với mặc về quần áo, dựa trên dòng chảy của bạn. Nó có khả năng là bạn sẽ biết nếu thời gian của bạn là bất thường trong bất kỳ cách nào.
Trong khi một giai đoạn bất thường có thể là bình thường để có một lần trong một thời gian, nó chắc chắn căng thẳng.
Hiểu được những gì có thể xảy ra trong cơ thể bạn để gây ra sự bất thường có thể hữu ích.
Chu kỳ bất thường là gì?
Một khoảng thời gian bất thường là một giai đoạn khác với giai đoạn điển hình, bình thường, nhưng điều này có thể có nghĩa là những thứ khác nhau.
Ví dụ, thời gian của bạn có thể dài hơn hoặc ngắn hơn hoặc có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn dự kiến. Nó có thể khác nhau về lượng chảy. Bạn cũng có thể thấy rằng nó dừng lại và bắt đầu, ngay cả khi tổng thể nó kéo dài cùng một số ngày. Bạn có thể bị chảy máu giữa các giai đoạn của bạn khi bạn bình thường không mong đợi chảy máu. Bạn có thể bị chuột rút nhiều hơn bình thường. Về cơ bản, bất cứ điều gì mà bạn không mong đợi là bất thường và nên được theo dõi.
Để đưa nó vào quan điểm, chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Bạn có thể bị đốm, chảy máu hoặc kết hợp trung bình từ ba đến bảy ngày.
Chu kỳ của bạn thường trông rất giống nhau. Nếu bạn thường có các giai đoạn với ba ngày phát hiện và hai ngày chảy máu, một khoảng thời gian bất thường chỉ có thể là hai ngày bị đốm và không chảy máu.
Điều gì gây ra một thời kỳ bất thường?
Có một số điều khiến cho giai đoạn của bạn khác biệt, nhiều trong số đó là những thay đổi đơn giản đối với thói quen hàng ngày của bạn.
Hãy ghi nhớ những lý do này để bạn có thể chú ý đến họ hơn khi cố gắng xác định lý do cho giai đoạn bất thường của bạn.
- Căng thẳng: Căng thẳng có thể tàn phá tất cả các loại tàn phá trên cơ thể bạn. Các kích thích tố căng thẳng có thể gây ra chu kỳ của bạn bị trì hoãn hoặc thậm chí dừng lại. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng khi họ trải qua những căng thẳng lớn - vì lý do gì đó, có thể là kỳ thi cuối cùng, di chuyển, chết trong gia đình, hoặc khó khăn về tài chính - họ có thời gian không bình thường về thời gian và thời gian. Trong một số trường hợp, họ thậm chí có thể bỏ qua một khoảng thời gian.
- Tập thể dục tăng hoặc giảm: Tập thể dục thường xuyên là một cách tuyệt vời để giữ dáng và là chìa khóa để có cơ thể khỏe mạnh. Đôi khi bắt đầu một thói quen tập luyện mới, cường độ cao, có thể khiến thời gian của bạn bị trì hoãn hoặc bị bỏ qua. Điều này đặc biệt đúng nếu nó được đi kèm với một sự giảm cân lớn hoặc nhanh chóng, vì có một khoảng thời gian bình thường được gắn liền với việc có một lượng mỡ cơ thể nhất định.
- Thay đổi trong các mẫu giấc ngủ: Các mẫu giấc ngủ của bạn thay đổi chu kỳ của bạn. Khi bạn bị gián đoạn mô hình giấc ngủ - giả sử bạn đi từ ngày làm việc đến đêm làm việc — hormon của bạn bị thay đổi. Điều này một mình có thể là đủ để phá vỡ chu kỳ của bạn. Trong khi điều này có thể không kéo dài quá lâu, nếu bạn tìm thấy một thói quen ổn định, nó có thể là một vấn đề liên tục khi bạn có một lịch trình mà thường xuyên có bạn trộn lên ngày và đêm của bạn.
- Thuốc mới: Bất kỳ thứ gì bạn uống đều có khả năng làm gián đoạn chu kỳ của bạn. Điều này đặc biệt đúng với các loại thuốc làm thay đổi kích thích tố của bạn theo bất kỳ cách nào - ví dụ, kiểm soát sinh sản. Trong khi điều này có vẻ hiển nhiên, nhiều người không nghĩ về điều này bởi vì họ đang dùng thuốc vì những lý do khác ngoài kiểm soát sinh sản. Đôi khi nó chỉ mất cơ thể của bạn một thời gian để tìm ra những điều trước khi tìm thấy bình thường mới của nó. Có lẽ đó là một loại thuốc giúp giảm bớt một vấn đề khiến cho thời gian của bạn trở nên bất thường và bây giờ nó đã được điều chỉnh, sự thay đổi này cảm thấy bất thường. Đây là nơi giao tiếp tốt với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn là hữu ích.
- Bệnh tật: Khi bạn không khỏe, cơ thể bạn có thể cư xử theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, nếu bạn bị bệnh tuyến giáp, kích thích tố của bạn có thể không hoạt động hiệu quả, điều này sẽ làm cho chu kỳ của bạn trở nên bất thường. Bắt tình trạng này dưới sự kiểm soát và nhận được mức độ tuyến giáp của bạn trở lại bình thường sẽ giúp ổn định thời gian của bạn và cho phép bạn để có được thành một mô hình bình thường.
Khi nào cần đến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn
Bạn nên gọi cho bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn bất cứ lúc nào bạn có một câu hỏi về chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang cố gắng mang thai và nhận thấy rằng chu kỳ chu kỳ của bạn ngắn hơn 25 ngày.
Bạn cũng có thể muốn tìm lời khuyên nếu bạn có độ dài chu kỳ thất thường, hoặc nếu bạn dưới 35 tuổi và đã cố gắng thụ thai trong hơn một năm. Nếu bạn trên 35 tuổi, đề nghị là bạn đợi không quá sáu tháng.
Thử nghiệm cho chu kỳ không thường xuyên
Bác sĩ của bạn sẽ bắt đầu bằng cách lấy một lịch sử y khoa toàn diện bao gồm thông tin về chu kỳ kinh nguyệt của bạn, kể cả khi bạn bắt đầu có kinh nguyệt. Cô ấy sẽ sử dụng thông tin này để xem xét thử nghiệm nào nên được thực hiện. Thử nghiệm có thể có nhiều hình thức khác nhau nhưng thường bắt đầu bằng công việc máu để đo kích thích tố và chẩn đoán các tình trạng như bệnh tuyến giáp.
Bạn cũng có thể có một kỳ thi âm đạo. Điều này sẽ bao gồm gạc để kiểm tra các bệnh nhiễm trùng có thể thay đổi chu kỳ của bạn, cũng như để xác định bất cứ điều gì đang xảy ra về mặt cấu trúc. Bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm âm đạo. Điều này sẽ sàng lọc u nang hoặc u xơ tử cung trong tử cung hoặc buồng trứng của bạn.
Bạn cũng có thể được yêu cầu sinh thiết nội mạc tử cung. Đây là nơi mà một mẫu nhỏ được lấy từ các liming của tử cung của bạn. Nó chỉ hơi khó chịu hơn một lần khám xương chậu bình thường.
Thời kỳ mang thai và bất thường
Đối với nhiều phụ nữ, mang thai là đầu của tâm trí là lý do cho một thời kỳ bất thường. Mặc dù nó chắc chắn là một khả năng, nó có thể không phải là kịch bản có khả năng nhất cho bạn dựa trên đời sống tình dục của bạn và sử dụng kiểm soát sinh sản.
Ví dụ, một người phụ nữ đã uống thuốc tránh thai thường xuyên và không bỏ lỡ bất kỳ ngày nào, cũng như không có thay đổi thuốc có thể thay đổi tình trạng kiểm soát sinh đẻ của mình, vẫn có thể có thời gian nhẹ hơn hoặc ngắn hơn. Giai đoạn bất thường có nhiều khả năng chỉ đơn giản là kết quả của ít tích tụ trong nội mạc tử cung của mình (niêm mạc tử cung). Mang thai có thể là một lựa chọn, nhưng nó không phải là lựa chọn có khả năng nhất.
Nếu bạn đang mang thai và có thời gian thì sao?
Một số phụ nữ mang thai bị chảy máu và nghĩ rằng đó là giai đoạn của họ, nhưng đó không phải lúc nào cũng như vậy. Ví dụ, chảy máu có thể được cấy máu chảy máu , xảy ra xung quanh thời gian trứng thụ tinh được đào vào nội mạc tử cung của bạn. Điều này có thể giống như phát hiện và nhầm lẫn một ai đó nghĩ rằng họ đã có một thời gian thực sự nhẹ cho đến khi một khoảng thời gian bỏ lỡ thứ hai cho thấy mang thai.
Một người phụ nữ cũng có thể chảy máu trong khi mang thai vì có điều gì đó đang xảy ra . Đây có thể là một vấn đề về nội tiết tố hoặc sảy thai sắp xảy ra đòi hỏi bạn phải được chăm sóc từ bác sĩ hoặc nữ hộ sinh.
Điều tốt nhất cần làm là làm xét nghiệm thai kỳ nếu bạn nghĩ rằng giai đoạn của bạn là kỳ lạ. Nếu đó là số âm, hãy đợi cho giai đoạn tiếp theo của bạn. Nếu nó cũng là lạ, hãy xem xét bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn cho một kỳ thi để giúp có được đến dưới cùng của nguyên nhân của thời kỳ bất thường của bạn.
Một từ từ rất tốt
Theo dõi thời gian của bạn là một cách tuyệt vời để xác định thời gian của bạn dài hơn hoặc ngắn hơn, chảy máu của bạn nặng hơn hoặc nhẹ hơn, hoặc nếu bạn bỏ qua các giai đoạn hoàn toàn. Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể có một khoảng thời gian bất thường. Làm việc với bác sĩ của bạn, bạn có thể nhanh chóng được thử nghiệm trong các giai đoạn bất thường và tìm một phương pháp điều trị giúp thời gian của bạn trở lại đúng hướng.
> Nguồn:
> Gabbe SG. Sản khoa bình thường và vấn đề mang thai . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. Các vấn đề kinh nguyệt và kinh nguyệt sớm có liên quan đến sự rối loạn giấc ngủ trong một mẫu lớn các cô gái vị thành niên Trung Quốc. Ngủ đi . 2017 Tháng Sáu 22. doi: 10.1093 / sleep / zsx107. [Epub trước in]
> Lịch rụng trứng. March of Dimes. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.