Mặc dù hầu hết các thanh thiếu niên mong đợi nghỉ hè, nhiều người trong số họ phát triển chán bởi tuần thứ hai của kỳ nghỉ. Và thật đáng buồn, nhiều thanh thiếu niên chán nản dành kỳ nghỉ hè của họ nhìn chằm chằm vào thiết bị điện tử của họ .
Hay tệ hơn, sự nhàm chán có thể dẫn đến những lựa chọn nghèo nàn như thử nghiệm các chất hoặc chấp nhận rủi ro với bạn bè.
Ít nhất, một mùa hè nhàm chán có thể ảnh hưởng đến việc học của con bạn.
Cô ấy có thể mất một số kỹ năng học tập của mình nếu cô ấy không bị thách thức trí tuệ trong mùa hè.
Tuy nhiên, với sự giúp đỡ từ bạn, teen của bạn có thể làm cho mùa hè này trở thành kỳ nghỉ tuyệt vời nhất từ trước tới nay. Dưới đây là các hoạt động mùa hè tốt nhất cho thanh thiếu niên sẽ giữ cho con bạn vui vẻ, khỏe mạnh và khỏe mạnh.
Đề xuất các hoạt động gia đình Teen của bạn sẽ yêu
Mùa hè là thời gian tuyệt vời để dành thời gian với nhau . Nếu không có sự căng thẳng của công việc ở trường và với ít hoạt động hơn trên lịch, bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để gắn bó. Dưới đây là một số chiến lược để tạo hoạt động gia đình mà teen của bạn sẽ thích.
- Tạo thử thách gia đình: Thiết lập cuộc thi hàng tuần, chẳng hạn như ai có thể xây tháp cao nhất hoặc lâu đài cát tốt nhất.
- Chơi với tuổi teen của bạn: Cho dù bạn ném bóng nước vào nhau, hoặc bạn nhảy xuống đầu tiên xuống trượt và trượt, không phải là một khán giả. Hiển thị tuổi teen của bạn rằng bạn sẵn sàng để có được ở đó và vui chơi với nhau.
- Tận hưởng khoảng thời gian yên tĩnh bên nhau: Đi dã ngoại trong gia đình và dành một buổi chiều ngắm những đám mây. Hoặc, tổ chức một đêm trò chơi hội đồng quản trị gia đình cũ ở nhà.
- Làm cho thực phẩm vui vẻ: Cho dù bạn tự làm kem hay thay phiên nhau lựa chọn bữa tối, có rất nhiều cơ hội để biến bữa ăn thành các hoạt động gia đình vui vẻ.
Kế hoạch dự án có thể cuối cùng tất cả mùa hè
Tạo ra một dự án sẽ giữ cho tuổi teen của bạn bận rộn, nhưng một trong đó cũng sẽ cung cấp cho teen của bạn một cảm giác hoàn thành vào cuối mùa hè. Ngồi xuống với tuổi teen của bạn và suy nghĩ một số khả năng. Dưới đây là một vài dự án mà teen của bạn có thể muốn thử.
- Bắt đầu một khu vườn: Trồng một khu vườn pizza, bắt đầu vườn rau của riêng bạn, hoặc xây dựng một vườn hoa có thể cung cấp cho bạn một cái gì đó thiếu niên để làm tất cả các mùa hè. Từ thói quen ăn uống lành mạnh để cải thiện tâm lý hạnh phúc, làm vườn cung cấp cho thanh thiếu niên một số lợi ích đáng ngạc nhiên .
- Khuyến khích con bạn tình nguyện: Nói chuyện với con bạn về tình nguyện trong suốt mùa hè. Nhiều tổ chức, như bệnh viện, chấp nhận tình nguyện viên tuổi teen. Thiếu niên của bạn cũng có thể tham gia vào các buổi gây quỹ hoặc cô ấy có thể thích biểu diễn những hành động tử tế ngẫu nhiên .
- Bắt đầu một doanh nghiệp: Ngay cả khi con bạn còn quá nhỏ để có việc làm, cô ấy luôn có thể bắt đầu một doanh nghiệp . Một kinh doanh chăm sóc cỏ đơn giản hoặc dịch vụ đi bộ chó có thể là một cách tuyệt vời để dạy trách nhiệm và kiếm thêm thu nhập.
- Lên kế hoạch cho một sự kiện: Hãy để cho con bạn giúp lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ gia đình hoặc nói với anh ấy rằng anh ấy có thể tổ chức một bữa tiệc trở lại trường nếu anh ta lên kế hoạch. Lên kế hoạch cho một sự kiện có thể giúp bạn luyện tập kỹ năng sống của tuổi teen, chẳng hạn như lập ngân sách, quản lý thời gian và giao tiếp.
Thúc đẩy hoạt động sẽ giữ cho thanh thiếu niên của bạn hoạt động thể chất
Với ít hoạt động thể thao hơn, kỳ nghỉ hè có thể khiến một số thiếu niên trở nên ít vận động, điều này không tốt cho sức khỏe của họ. Đây là cách để ngăn chặn tuổi teen của bạn trở thành một củ khoai tây.
- Khuyến khích con bạn hoạt động hàng ngày: Nếu con bạn không tham gia các môn thể thao được tổ chức trong những tháng mùa hè, hãy khuyến khích trẻ tìm cách sống động. Thách thức của mình để đi xe đạp năm dặm cô mỗi ngày hoặc bơi tại hồ bơi thị trấn vài lần một tuần.
- Lên kế hoạch cho các hoạt động gia đình có liên quan đến tập thể dục: Đi bộ đường dài như một gia đình vào cuối tuần hoặc đi bộ mỗi tối sau bữa tối. Hãy tìm những hoạt động mới mà bạn có thể thử làm gia đình. Cho dù bạn thử nghiệm với sân golf frisbee hay bạn học lướt sóng cùng nhau, hãy tập thể dục vui vẻ.
Khuyến khích các hoạt động sẽ giữ cho tuổi teen của bạn hoạt động tích cực
Thoát nước não vào mùa hè có thể là một vấn đề thực sự, đặc biệt là khi con bạn dành cả ngày chơi trò chơi điện tử. Khuyến khích anh ta tham gia vào các hoạt động sẽ giúp anh ta giữ cho tâm trí của mình sắc bén. Giúp anh ta khám phá các hoạt động vui chơi khuyến khích học tập.
- Hãy suy nghĩ về tương lai: Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để khuyến khích con bạn tập trung một chút vào tương lai. Ghé thăm một trường đại học với nhau hoặc giúp sắp xếp cho con cái của bạn làm việc bóng tối một người làm việc trong một nghề nghiệp mà anh ta quan tâm.
- Khuyến khích con bạn đọc: Tham gia chuyến đi hàng tuần đến thư viện và thách thức con bạn đọc một cuốn sách mới mỗi tuần. Khuyến khích anh ta khám phá các thể loại mới hoặc để bắt đầu một câu lạc bộ sách với bạn bè. Đọc sách có thể giúp giữ cho não của bạn hoạt động tích cực và nó có thể biến anh thành một người học suốt đời.
- Sử dụng thiết bị điện tử một cách lành mạnh: Thay vì nhìn chằm chằm vào màn hình, hãy khuyến khích con bạn xây dựng trang web hoặc học thiết kế đồ họa.
Kế hoạch hoạt động trong nhà
Điều quan trọng là lập kế hoạch cho những ngày mưa hoặc những ngày nóng hổi khi tuổi teen của bạn không có khả năng đi ra ngoài. Tìm một số hoạt động trong nhà mà tuổi teen của bạn có thể ghi nhớ để cô ấy không cảm thấy buồn chán. Dưới đây là một số ý tưởng có thể khiến cô bận rộn.
- Cung cấp vật dụng nghệ thuật: Các dự án nghệ thuật có thể đơn giản như một ảnh ghép được làm từ các tạp chí cũ hoặc có thể liên quan đến hàng thủ công phức tạp như may một bộ trang phục mới. Khuyến khích con bạn viết các bài hát, vẽ tranh và tạo thơ.
- Khuyến khích các hoạt động gia đình: Luôn luôn có những thứ có thể được thực hiện xung quanh nhà. Hãy để teen của bạn sơn phòng ngủ của mình một màu mới hoặc giao công việc , như dọn dẹp nhà để xe. Thách thức cô ấy để cho bạn thấy rằng cô ấy có thể chịu trách nhiệm.
Các hoạt động hỗ trợ cho tuổi teen của bạn để làm với bạn bè
Điều quan trọng đối với thanh thiếu niên là duy trì tình bạn lành mạnh. Và đôi khi, trong các kỳ nghỉ hè, một sự hỗ trợ dành cho người lớn nhỏ có thể đảm bảo những tình bạn đó vẫn hoạt động khi vắng mặt ở trường. Dưới đây là một vài hoạt động vui chơi dành cho thanh thiếu niên để làm với bạn bè trong mùa hè.
- Cho phép con bạn kết bạn: Có rất nhiều điều để nói khi biết tuổi teen của bạn và ai đang đi chơi với bạn, vì vậy hãy sẵn sàng tổ chức một cuộc thi marathon qua đêm hoặc đồng ý lái xe cho thanh thiếu niên đến bãi biển. Nếu con bạn không thường xuyên gặp bạn bè, hãy khuyến khích cô ấy lên kế hoạch cho một số sự kiện trong những tháng mùa hè.
- Giúp thanh thiếu niên tham gia vào cộng đồng: Thanh thiếu niên có nhiều thời gian trong mùa hè và thường xuyên, cộng đồng có nhu cầu. Cố gắng liên kết tuổi teen của bạn với các hoạt động cộng đồng, chẳng hạn như tổ chức một sự kiện hoặc đọc sách cho trẻ em tại thư viện. Với một chút giúp đỡ để bắt đầu, nhiều thanh thiếu niên thích tham gia nhiều hơn vào cộng đồng của họ.
> Nguồn
> Biolcati R, Passini S, Mancini G. “Tôi không thể chịu đựng được sự nhàm chán.” Những kỳ vọng uống rượu ở tuổi vị thành niên. Báo cáo hành vi gây nghiện . Năm 2016, 3: 70-76.
> Diệt AK, Hernnndez-Juliin R, Rotthoff KW. Sự suy giảm kiến thức giữa các học kỳ. Kinh tế Giáo dục Review . Năm 2016, 50.