Máy tạo độ ẩm có thể làm giảm một số triệu chứng cảm lạnh
Thông thường trẻ em bị nhiễm từ sáu đến tám lần cảm và nhiễm trùng đường hô hấp trên mỗi năm. Một máy tạo độ ẩm hoặc vaporizer tốt có thể làm giảm tắc nghẽn và các triệu chứng cảm lạnh khác, có thể giúp họ có được giấc ngủ ngon hơn. Có một vài điều cần cân nhắc khi tìm kiếm thiết bị tốt nhất cho nhu cầu của bạn.
Khi nào nên sử dụng máy tạo ẩm hoặc máy làm ẩm
Ngoài các triệu chứng cảm lạnh, máy tạo độ ẩm hoặc vaporizer có thể hữu ích cho một số bệnh khác ở trẻ em.
Mặc dù các thiết bị này sẽ không chữa được cho con bạn, chúng có thể giúp bé của bạn cảm thấy tốt hơn.
Ngoài tắc nghẽn, máy tạo độ ẩm có thể hữu ích nếu con bạn có:
- Thường xuyên chảy máu cam do khí khô trong nhà quý vị gây ra
- Cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp trên
- Viêm xoang
- Da khô và eczema
- Một máy tạo độ ẩm sương mù mát có thể đặc biệt hữu ích cho trẻ em có croup .
Thận trọng
Nói chung, độ ẩm và bình xịt không được khuyến cáo cho trẻ bị hen suyễn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước để có được các khuyến nghị của cô ấy. Nếu chúng được sử dụng cho trẻ em bị hen suyễn, điều quan trọng là giữ mức độ ẩm giữa 30 phần trăm và 50 phần trăm.
Điều quan trọng là nhận ra rằng độ ẩm có thể phân tán khoáng chất vào không khí. Đó là lý do tại sao nó thường được khuyến khích sử dụng nước cất trong máy tạo ẩm của bạn.
Nước máy chứa nhiều khoáng chất và có thể gây ra bụi trắng phủ lên bề mặt trong nhà bạn.
Nó cũng có thể tạo ra một quy mô xây dựng bên trong máy tạo độ ẩm. Đây có thể là nơi sinh sản của vi sinh vật và phun khí kim loại như canxi và magiê vào không khí.
Ngoài việc phân tán khoáng chất, độ ẩm cũng có thể giải phóng vi trùng vào không khí. Để giảm thiểu điều này, hãy chắc chắn làm theo chỉ dẫn của nhà sản xuất và làm sạch máy tạo độ ẩm thường xuyên.
Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) đề nghị làm sạch thiết bị ba ngày một lần khi sử dụng. Tốt nhất là vệ sinh thiết bị bằng xà phòng và nước sạch và tránh chất khử trùng. Các nhà nghiên cứu đã liên kết các chất khử trùng trong máy tạo ẩm với khả năng gây tổn thương phổi.
Máy tạo độ ẩm cũng có thể làm tăng bụi và nấm mốc trong nhà bạn. Cả hai sinh vật này đều thích độ ẩm, đặc biệt khi nó vượt quá 50%. Tốt nhất là nên tránh thêm độ ẩm cho căn nhà của bạn nếu bất kỳ thành viên nào trong gia đình bạn bị dị ứng với một trong hai trường hợp này.
Các loại máy tạo độ ẩm
Các loại máy tạo độ ẩm di động bao gồm các thiết bị siêu âm - tạo ra sương mù mát bằng các rung động âm thanh siêu âm - hoặc máy tạo độ ẩm cánh quạt, sử dụng một đĩa quay hoặc quạt quay tốc độ cao để tạo sương mù. Cả hai đều được phân tán vật liệu từ bể chứa nước của họ vào không khí trong nhà. Các máy tạo độ ẩm bay hơi, sử dụng quạt để thổi khí qua bấc hoặc bộ lọc, thì không.
Một nghiên cứu cho thấy rằng hơi nước và độ ẩm bay hơi cung cấp mức độ rủi ro thấp nhất. Mặt khác, máy tạo ẩm siêu âm và cánh quạt có khả năng giải phóng lượng mầm bệnh cao nhất và những hạt này đủ nhỏ để hít vào phổi.
Khi mua một thiết bị, hãy nhớ rằng cũng có những chi phí ẩn để sở hữu và sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy làm ẩm.
Nhiều độ ẩm cần bộ lọc thay thế hoặc bấc để duy trì hoạt động ở mức độ khỏe mạnh. Biết được chi phí của các vật phẩm thay thế này và mức độ thường xuyên thay thế chúng có thể giúp bạn tìm ra chi phí thực sự của máy tạo độ ẩm.
Ngoài ra, một số máy tạo độ ẩm lớn và có đầu ra âm thanh cao hơn giới hạn tiếng ồn được đề nghị cho nhà trẻ của em bé. Giống như máy ngủ trẻ sơ sinh, các nhà nghiên cứu tin rằng đây có thể là một yếu tố nguy cơ cho việc mất thính lực sau này.
Máy tạo độ ẩm và bình xịt tốt nhất cho trẻ em
Câu hỏi thực sự thường là để có được một máy tạo độ ẩm không khí mát mẻ hoặc một máy hơi nước. Nói chung, một thiết bị làm ẩm sương mù hoặc máy tạo độ ẩm được ưu tiên hơn hơi nước hoặc hơi nước ấm vì có nguy cơ trẻ bị bỏng hoặc bỏng vô tình.
Bạn sẽ chỉ cần phải siêng năng hơn về việc làm sạch máy sương mù mát mẻ.
Vicks V3100 Mist Humidifier: Đây là loại máy làm ẩm bay hơi sương mát, hoạt động trong 18 giờ trước khi cần nạp tiền. Các tính năng khác bao gồm một bấc loại bỏ các tạp chất và ngăn ngừa bụi trắng. Nó cũng có một mức độ tiếng ồn thấp để con bạn có thể ngủ được.
Vicks siêu âm Humidifier: Với một chiếc xe tăng 20 giờ và một chức năng điều khiển yên lặng thay đổi thầm lặng để tinh chỉnh đầu ra sương mù, độ ẩm này cho phép bạn trực tiếp sương mù đến nơi con bạn đang ngủ. Thiết bị gần như im lặng này có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn lo lắng về việc con bạn ngủ qua đêm.
Honeywell QuietCare Cool Mist Humidifier: Đây là thiết bị tạo độ ẩm cao có thể chạy trong 24 giờ mà không nạp tiền và có khả năng làm ẩm đến 2300 feet vuông hoặc toàn bộ nhà có kích thước trung bình. Sản phẩm này có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn có nhiều hơn một đứa trẻ bị cảm lạnh.
Một từ từ rất tốt
Thêm một máy tạo độ ẩm cho căn nhà của bạn có thể là một cách tuyệt vời để giảm một số triệu chứng cảm lạnh và bệnh của con bạn. Nó có thể là một ý tưởng tốt để yêu cầu bác sĩ của bạn cho các khuyến nghị, đặc biệt là nếu con bạn có điều kiện y tế dai dẳng. Ngoài ra, giữ cho máy sạch sẽ và bé của bạn sẽ có một giấc ngủ ngon.
> Nguồn:
> Mina H, et al. Báo cáo đánh giá về các Hiệp hội bình thường giữa các chất khử trùng độ ẩm và tổn thương phổi. Dịch tễ học và sức khỏe . Năm 2016, 38: e2016037. doi: http://dx.doi.org/10.4178/epih.e2016037.
> Royer AK. Báo cáo tóm tắt: Đầu ra âm thanh của độ ẩm cho trẻ sơ sinh. Tai mũi họng - Phẫu thuật đầu và cổ . 2015, 152 (6): 1039-41. doi: http://dx.doi.org/10.1177/0194599815580977.
> Sahai D. Bằng chứng ngắn gọn: Sử dụng độ ẩm trong chăm sóc sức khỏe. Y tế công cộng Ontario. 2017. https://www.publichealthontario.ca/en/eRepository/Evidence%20Brief_Humidifier_use_in_health_care.pdf
> Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ. Sự kiện trong nhà số 8: Sử dụng và chăm sóc độ ẩm gia đình. 1991. https://www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf