Tại sao bồn tắm nước nóng là một lựa chọn tốt
Nếu bạn đang mang thai hoặc dự định, bạn có thể đã nghe lời khuyên để tránh bồn nước nóng vì sợ gây sảy thai. Tìm hiểu lý do tại sao tắm nước nóng có thể là lựa chọn tốt hơn với tổng quan này.
Tại sao các bác sĩ cảnh báo phụ nữ mang thai để tránh bồn tắm nước nóng
Lý do đằng sau khuyến nghị chống lại bồn tắm nước nóng phải làm với nhiệt độ cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có nhiệt độ cơ thể cao trong thai kỳ sớm làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ; phát hiện tương tự cũng áp dụng với sốt trong thời gian mang thai .
Khuyết tật ống thần kinh là một trong những lý do vitamin trước khi sinh có chứa axit folic, đã được tìm thấy để giảm tỷ lệ mắc các khuyết tật này.
Có một số bằng chứng cho thấy việc sử dụng bồn tắm nước nóng trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai ngoài các khuyết tật ống thần kinh, nhưng bằng chứng về mối liên kết này không mang tính kết luận - nguy cơ cao hơn là em bé sẽ có vấn đề về sức khỏe.
Do liên kết được biết đến với khuyết tật ống thần kinh, các bác sĩ khuyên nên tránh tăng nhiệt độ cơ thể lên trên 101 độ F trong khi mang thai, không chỉ tránh bồn tắm nước nóng mà còn theo dõi bất kỳ cơn sốt nào để ngăn chúng đạt đến mức đó. Chỉ cần 10 đến 20 phút trong bồn tắm nước nóng có thể đạt được nhiệt độ cơ thể là 102 độ. Vì vậy, đặt cược tốt nhất là không sử dụng bồn tắm nước nóng trong khi mang thai, chỉ để được ở bên an toàn.
Tất nhiên, một số phụ nữ không nhận ra họ đang mang thai sớm và có thể bước vào bồn tắm nước nóng mà không biết cuộc sống đang phát triển bên trong họ.
Nhưng nếu bạn biết rằng bạn đang mang thai, tại sao có nguy cơ? Bên cạnh đó, có những lựa chọn khác nếu bạn muốn có trải nghiệm giống như bồn tắm nước nóng.
Lựa chọn thay thế cho bồn tắm nước nóng
Tắm nước nóng có thể là một lựa chọn an toàn hơn nếu bạn không thể đi mà không ngâm nước nóng. Trong bồn tắm, nước nguội nhanh trong khi bồn tắm nước nóng duy trì nhiệt độ nóng.
Ngoài ra, cơ thể của bạn không bị ngập hoàn toàn trong bồn tắm tiêu chuẩn, do đó nhiệt độ của bạn sẽ tăng chậm hơn.
Nhưng ngay cả bồn tắm nước nóng cũng có thể gây nguy hiểm nếu nước quá nóng quá lâu, vì vậy nếu bạn tắm nước nóng, theo dõi nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ của nước để tránh rủi ro. Nếu bạn là loại đáng lo ngại, hãy tránh sử dụng bồn tắm nước nóng và bồn tắm nước nóng. Tốt hơn hết là thận trọng hơn là tham gia vào bất kỳ hoạt động nào mà bạn sẽ đánh bại mình sau này.
Điểm mấu chốt
Nếu bạn có câu hỏi về bồn tắm nước nóng, bồn tắm nước nóng và thời kỳ mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về những rủi ro có thể xảy ra. Nếu bạn là người dùng bồn tắm nước nóng thông thường, hãy xem xét hủy kích hoạt máy của bạn. Hãy để bạn bè và gia đình của bạn biết về mối đe dọa có thể xảy ra đối với con của bạn nếu họ cố thuyết phục bạn vào bể sục với họ!
Nguồn
American Pregnancy Association, "Bồn tắm nước nóng trong thời kỳ mang thai". Tháng 3 năm 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli, và Liyan Liu, "Sử dụng ống nóng trong khi mang thai và nguy cơ sẩy thai." Tạp chí dịch tễ học Mỹ năm 2003.