Con bạn có thể đang kêu la vì tấm bạt lò xo, nhưng các bác sĩ nói "Đừng làm thế."
Trampolines có an toàn cho sân sau của bạn không? Câu trả lời ngắn gọn là "Không", ít nhất theo Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP). AAP là tổ chức chuyên nghiệp dành cho các bác sĩ nhi khoa ở Hoa Kỳ, và nó "khuyến khích mạnh mẽ" việc sử dụng các chất trampolines tại nhà.
Chấn thương trampoline đã thực sự giảm từ năm 2004. Tuy nhiên, khi những chấn thương này xảy ra, chúng có thể nghiêm trọng.
Các chấn thương liên quan đến trampoline phổ biến nhất là một mắt cá chân bị bong gân; điều này không nghiêm trọng, nhưng có thể gây đau đớn và sẽ hạn chế sự tham gia của trẻ em vào thể thao và các hoạt động khác.
Xương bị gãy và trật khớp cũng là một nguy cơ, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Một đánh giá dữ liệu AAP cho thấy 29 phần trăm thương tích ở trẻ em từ 6 đến 17 bị gãy xương hoặc trật khớp. Nhưng chúng chiếm gần một nửa số thương tích ở trẻ em từ 5 tuổi trở xuống. Đáng lo ngại nhất là chấn thương đầu và cổ, chiếm 10 đến 17 phần trăm của tất cả các chấn thương liên quan đến tấm bạt lò xo và có thể dẫn đến tê liệt hoặc khuyết tật vĩnh viễn khác.
Làm thế nào chấn thương trampoline xảy ra
AAP xác định ba nguyên nhân phổ biến của chấn thương liên quan đến trampoline:
- Nhiều người dùng đồng thời: Khoảng ba phần tư chấn thương trampoline xảy ra khi nhiều người ở trên tấm bạt lò xo cùng một lúc. Nguy cơ lớn nhất là cho trẻ nhỏ nhảy với trẻ nặng hoặc lớn hơn. Những người tham gia nhỏ hơn này có nguy cơ bị thương nặng gấp 14 lần.
- Rơi khỏi tấm bạt lò xo: Hãy nghĩ lưới an toàn giải quyết vấn đề này? Nghĩ lại. Nó dường như không có ảnh hưởng đáng kể đến tỷ lệ loại chấn thương này. Không có đủ nghiên cứu để giải thích tại sao, nhưng có thể là do thùng an toàn không được lắp đặt đúng cách, bởi vì trẻ em trèo lên lưới và / hoặc vì vỏ bọc có thể hao mòn nhanh chóng. Bảo hành cho lưới bao vây (và đệm, xem bên dưới) thường ngắn hơn bảo hành cho các bộ phận khác của tấm bạt lò xo.
- Tác động với khung và lò xo: Như với lưới, có vẻ như đệm xung quanh khung của lò xo và lò xo không đủ để ngăn ngừa thương tích. Ngay cả khi sự sẵn có và sử dụng padding đã tăng lên, chấn thương đã không đi xuống. Một lần nữa, điều này có thể là do padding hao mòn nhanh chóng.
Trampolines trong nhà có an toàn không?
AAP cho biết các công viên trampoline thương mại phải tuân theo các hướng dẫn an toàn tương tự như nó gợi ý cho trampolines tại nhà. Nghiên cứu cho thấy rằng khi các công viên này đang phát triển phổ biến hơn, do đó, số lượng thương tích liên quan đến chúng. Và chúng thường nghiêm trọng hơn chấn thương được duy trì trên trampolines tại nhà.
Trampolines được sử dụng trong đào tạo cho thể dục dụng cụ, lặn, trượt băng nghệ thuật và trượt tuyết tự do. Đây là cách sử dụng duy nhất của trampolines mà AAP xác nhận, "như một phần của chương trình đào tạo có cấu trúc với các biện pháp huấn luyện, giám sát và an toàn phù hợp tại chỗ". Các biện pháp an toàn này có thể bao gồm dây an toàn hoặc dây nịt.
Điều gì về mini-trampolines (còn gọi là rebounders)? AAP không đảm nhiệm vị trí này, có lẽ vì chúng được dự định sẽ được người lớn sử dụng để tập thể dục. Và giống như các phiên bản dành cho trẻ em được thiết kế để sử dụng trong nhà, chúng cũng thấp đến mặt đất và đôi khi có tay cầm an toàn.
Nếu bạn có một tấm bạt lò xo nhỏ ở nhà, giới hạn sử dụng cho một người tại một thời điểm và đảm bảo rằng khu vực xung quanh là rõ ràng của bất kỳ vật cứng hoặc bề mặt.
Quy tắc an toàn trampoline
Nếu bạn đã có tấm bạt lò xo, hoặc con bạn chơi ở nhà, hãy nhấn mạnh vào các nguyên tắc an toàn sau:
- Chỉ có một người có thể nhảy vào một thời điểm.
- KHÔNG có lộn xộn hoặc lộn xộn (đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây chấn thương cột sống vĩnh viễn, tàn phá).
- Trẻ em phải được liên tục giám sát bởi người lớn.
- Chủ nhà nên xác minh rằng các chính sách bảo hiểm của họ bao gồm các tuyên bố liên quan đến tấm bạt lò xo.
- Hãy chắc chắn rằng đệm, lưới, và tấm bạt lò xo chính nó là trong tình trạng tốt và các bộ phận được thay thế khi cần thiết.
- Trampolines nên được đặt ở mặt đất bất cứ khi nào có thể, hoặc trên một bề mặt bằng phẳng và trong một khu vực được dọn sạch mọi mối nguy hiểm xung quanh.
Nguồn:
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, Ủy ban Y học thể thao và Thể dục: Trampoline an toàn trong thời thơ ấu và vị thành niên. Nhi khoa 2012, 130 (4); tái khẳng định tháng 7 năm 2015.
Kasmire KE, Rogers SC, Sturm JJ, công viên Trampoline và chấn thương nhà Trampoline. Nhi khoa e2016 1236.